「心とからだを動かす」健康づくり!公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

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  • 会員の方からのメッセージ・体験談

2025.02.06

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!滋賀県『仲間と楽しく健康づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!滋賀県『仲間と楽しく健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:滋賀県
教室名:ふきのとう
対 象:大人
教室紹介


会員さん自ら3B体操がしたいと、お知り合いの方たちをたくさん誘って立ち上げてくださった教室です。皆さん大の仲良しで、毎週楽しいおしゃべりの花が咲いています。お互いの健康確認の場にもなっているようで、皆さんの健康づくりのお手伝いができるよう、これからも励みます。

2025.02.06

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!奈良県『みんな笑顔で100歳まで』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!奈良県『みんな笑顔で100歳まで』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:奈良県
教室名:3Bなでしこ
対 象:ご年配の方
教室紹介


50歳~80歳前半までの女性14名が集う夜の教室です。健康志向が高く、仲間同士の温かい絆、精神面でも自立された素敵な皆さんと筋力トレーニングにストレッチ、ダンスなど和気あいあいと楽しく動けることが幸せです。集いや大会にも積極的に参加して下さり、美しい背中を意識して『美しく老いる』を実践しています。

2025.02.03

協会紹介を更新いたしました。

協会紹介を更新いたしました。

・協会紹介


   社員名簿 2025.2.1

2025.02.03

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛知県『3B体操で世代交流!!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛知県『3B体操で世代交流!!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:愛知県
教室名:3Bジョイフル
対 象:大人
教室紹介


親子教室のママ達で作った教室に、長く続けていらっしゃる会員さんが数名入られました。最初は、長く続けている方と入ったばかりの方と一緒に体操をすることは大変なこともありましたが、会員さん同士で教え合ったりしていくうちに、一つに纏まっていきました。今ではお互いに刺激を受けながら楽しく体操をしています。

2025.02.03

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛知県『無理なく!楽しく!3B体操』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛知県『無理なく!楽しく!3B体操』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:愛知県
教室名:稲生教室
対 象:大人
教室紹介


夫の転勤で中部地区へ来て初めての教室でした。初めは空回りばかりでしたが今年で11年、輪になって色々と話をする情報交換も魅力のひとつです。会員さんの体力維持のための筋力トレーニングは毎回欠かさず行っています。会員さんも私も、楽しみに集える場所になっています。

2025.01.30

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!兵庫県『楽しく、長く続けられる3B体操!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!兵庫県『楽しく、長く続けられる3B体操!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:兵庫県
教室名:かこてらす
対 象:大人
教室紹介


3B体操が大好きで、長く続けて来られている会員さんが多い教室です。健康で少しでも長く3B体操を続けることを目標に60代70代の会員さんと和気あいあい、楽しく体を動かしています。

2025.01.30

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!滋賀県 生涯現役!『美しく老いる』をモットーに!

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!滋賀県 生涯現役!『美しく老いる』をモットーに!

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:滋賀県
教室名:ポピー
対 象:大人
教室紹介


体験会から立ち上げた教室です。健康寿命を延ばすべく、生涯現役を目指して、検定実技、研修実技はもちろん、筋トレやその他いろいろな内容で会員さんと一緒に楽しんでいます。何よりも3B体操の用具を用いて、リズムに合わせて体を動かしてくださる会員さんの笑顔がとてもステキです。

2025.01.27

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!秋田県『楽しみながら健康づくりをしましょう!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!秋田県『楽しみながら健康づくりをしましょう!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:秋田県
教室名:やまびこ
対 象:大人
教室紹介


健康づくりにとても熱心に取り組んでくださる明るく元気な会員さんたちです。教室では正しい姿勢を保ちながら、足腰を丈夫にする運動に力を入れています。いくつになっても自分の足で歩けるように、日々取り組んでいます。和気あいあいと楽しく前向きに活動を続けていきたいです。

2025.01.27

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!青森県『笑顔で元気!! 3B体操ありがとう』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!青森県『笑顔で元気!! 3B体操ありがとう』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:青森県
教室名:小中野3B体操クラブ
対 象:大人
教室紹介


長年続けられている会員さんが多く、年齢よりも若々しくなかよしの皆さんです。地域のつどいにもほぼ全員参加し3B体操を楽しんでいます。

2025.01.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!長野県『楽しくふれあう』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!長野県『楽しくふれあう』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:長野県
教室名:岡谷おやこ3B
対 象:親子
教室紹介


3組の親子で元気いっぱい体を動かしています。2歳の子ども達は何にでも興味を持ち、自分でやってみたい盛んな時期です。3B体操を通じて親と子の絆が深まり楽しい教室です。

2025.01.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!長野県『サンビー』で『ビーナスのように美しく』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!長野県『サンビー』で『ビーナスのように美しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:長野県
教室名:サンビーナス
対 象:大人
教室紹介


地元の皆さんが声を掛け合って集まって下さり教室になりました。音楽のリズムにのって体を動かすことが好きで、地元の運動会などにいつもお呼びがかかり体操を披露するなど活気に溢れた教室です。

2025.01.20

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛媛県 筋力少々UP!めざせ『健康で美しく』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!愛媛県 筋力少々UP!めざせ『健康で美しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:愛媛県
教室名:3Bさざんか
対 象:大人
教室紹介


初めて開いた教室です。『歩いて旅行できるようになりたい』と来られた方が今ではしっかり歩き、背筋も伸び、楽しんで3B体操をしています。それを見た方々が集まり、自分たちも健康になっていくのを目標に、少しずつ負荷を感じながら筋力アップに努めています。

2025.01.20

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山口県『3B体操で楽しく体力アップ!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山口県『3B体操で楽しく体力アップ!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:山口県
教室名:長門3Bキッズエクササイズ
対 象:お子様(幼児~6年生)
教室紹介


単発講座からスタートした教室で、異年齢間での関りを大切にしています。面倒見の良い高学年と元気いっぱいの幼い子ども達、とっても仲良しで毎回体育館で思いっきり楽しく体を動かしています。年一回、公民館のステージ発表に向けて頑張って練習し、子ども達は達成感を、保護者の方には成長を実感してもらっています。

2025.01.17

イベントカレンダーを更新いたしました

イベントカレンダーを更新いたしました

2025年3月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。


 


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2025.01.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!宮崎県『楽しみながら健康維持』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!宮崎県『楽しみながら健康維持』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:宮崎県
教室名:スマイル教室
対 象:大人
教室紹介


50代~70代の13名の方が参加されていて、楽しく元気に動いていらっしゃいます。お仕事をされている方もいらっしゃり、日頃の疲れをストレッチでほぐし、足腰強化でやさしい筋トレをしています。

2025.01.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!佐賀県『笑顔とお喋りで健康体操』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!佐賀県『笑顔とお喋りで健康体操』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:佐賀県
教室名:いまり渚教室
対 象:大人
教室紹介


教室を始めて1年経ちました。「3B体操知ってる?」の声掛けから体験に誘い続けて、60代~70代前半10名の会員さんと月3回の成人教室を行っています。脳トレ・ロコモ予防にも繋がる3B体操。会員さんと共に笑顔の絶えない教室を楽しんでいます。

2025.01.09

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福井県『パワー全開、元気いっぱいの子ども達』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福井県『パワー全開、元気いっぱいの子ども達』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福井県
教室名:兵庫 3Bキッズ教室
対 象:お子様
教室紹介


小学校1年生~2年生の12名。3年~6年の8名。元気いっぱいの子ども達が来てくれています。みんな積極的で、教室の時間中、動いています。

2025.01.09

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福井県『今日も元気で楽しく』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福井県『今日も元気で楽しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福井県
教室名:ストレッチ3B体操
対 象:ご年配の方
教室紹介


資格を取って最初に開いた教室です。当時から来てくださっている方々、1、2年、半年の方と年数はまちまちですが、『気持良く動けて良かった~!』と思って頂けるよう活動しています。

2025.01.06

代表ご挨拶、活動報告、協会紹介、今年度の事業計画を更新いたしました。

代表ご挨拶、活動報告、協会紹介、今年度の事業計画を更新いたしました。

代表ご挨拶


活動報告


   2025年 事業計画・正味財産増減予算内訳書について


協会紹介


   役員名簿 2025.1.1


   社員名簿 2025.1.1


   協会の歩み


今年度の事業計画(2025年)


 

2025.01.06

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!新潟県『笑顔で心と体を更に元気に!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!新潟県『笑顔で心と体を更に元気に!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:新潟県
教室名:はつらつ3B
対 象:大人
教室紹介


体験会がきっかけで10年前に出来た教室です。60代~80代のメンバーで楽しく体を動かしています。『健康寿命を延ばしましょう』を合言葉に、元気な声が飛び交う笑いの絶えない教室です。

2025.01.06

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!茨城県『あたまも体もいきいきと!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!茨城県『あたまも体もいきいきと!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:茨城県
教室名:健康3B体操いきいき陽光台
対 象:大人
教室紹介


同じマンションのご近所さん同士、声を掛けあって元気いっぱい活動し、『継続は力なり』の言葉がぴったりの教室です。はつらつとした会員さんの健康が維持できるような教室を目指しています。

2024.12.26

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!三重県『なかよし三田っ子ジュニア』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!三重県『なかよし三田っ子ジュニア』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:三重県
教室名:三田っ子3Bジュニア
対 象:お子様
教室紹介


毎週月曜日の夕方に行っている教室です。元々少人数でアットホームな教室でしたが、6年生が卒業して、今年度からリニューアルスタートしました。姉妹、近所のお友達、小学校や保育園、教室で出会った子どもたちで、年齢も様々な集まりですが、みんなとても仲良しの教室です。

2024.12.26

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!三重県『椅子に座ってらくらく3B体操』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!三重県『椅子に座ってらくらく3B体操』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:三重県
教室名:椅子に座ってらくらく3B体操
対 象:ご年配の方
教室紹介


今年の4月より始めた高齢者教室です。名の通り、無理をせず、自分の出来る範囲で行って頂く教室です。夜の教室から移動してきてくれたベテランさんを筆頭に楽しく行っています。

2024.12.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大分県『笑いの絶えない楽しい教室です』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大分県『笑いの絶えない楽しい教室です』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:大分県
教室名:別保公民館教室
対 象:大人
教室紹介


1987年5月15日開設、50代から90代の会員13名、月3回の教室です。今迄、各地の大会やつどい、毎年開催される公民館の発表会には全員で参加しています。一番長い会員さんは90歳です。体力づくりと会員同士の会話が楽しくて続いています。

2024.12.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!沖縄県『健康で楽しく』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!沖縄県『健康で楽しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:沖縄県
教室名:のはら3B教室
対 象:大人
教室紹介


男性会員1名を含む50代から70代の会員さんがいます。日頃の運動不足を解消し体力づくりを心掛けながら、みんなで楽しく和気あいあい笑いの絶えない教室です。

2024.12.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『楽しく元気に仲間と共に体力アップと健康づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『楽しく元気に仲間と共に体力アップと健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福島県
教室名:中畑3B体操愛好会
対 象:大人
教室紹介


仕事や農業に従事している方が多いので、日頃のストレス解消と、これからも若々しく健康でいられるようにと集まった、元気でパワーのある教室です。とても協力的で、交流会での発表は毎年意欲的に取り組んでいます。長く継続していただけるよう楽しい教室づくりを心掛けています。

2024.12.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山形県『楽しく健康づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山形県『楽しく健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:山形県
教室名:ひなのおうち3B体操愛好会
対 象:大人
教室紹介


職場で「3B体操で体を動かしたい!」との声があり、指導者の資格を取得し、教室を立ち上げました。会員さんの入れ替わりもありますが、わいわいと14年が経ち、長く続けてくださる会員さんに感謝しながら楽しく運動を続けています。これからも健康づくりに役立つ教室となるように心がけていきます。

2024.12.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山梨県『100歳めざし元気でGo!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山梨県『100歳めざし元気でGo!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:山梨県
教室名:朝日教室
対 象:大人
教室紹介


月に3回実践しています。実技のお伝えに皆さん真剣に望み、解らないところや難しいところは積極的に質問され取り組んでいます。3B体操の他に脳トレも取り入れて、日頃の運動不足を解消し心身のリフレッシュになるよう工夫しています。また日常の情報交流の場にもなるように努めています。

2024.12.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山梨県『20年選手もいるクラスです!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山梨県『20年選手もいるクラスです!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:山梨県
教室名:WOO!
対 象:大人
教室紹介


健康の意識が高い会員さんが多いので、心身共にリフレッシュすることを心掛け、楽しく仲良く行っている教室です。

2024.12.12

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岡山県『子どもも一緒にレッツ3B!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岡山県『子どもも一緒にレッツ3B!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:岡山県
教室名:3B体操連島クラブ
対 象:大人
教室紹介


子育て真っ最中のママばかりです。子どもと一緒に教室をしています。時には走りまわり、時には飛びまわり、へとへとになりながらも元気に、賑やかに楽しみながら教室を行っています。

3B体操とは
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  • 代表ご挨拶

クラス紹介

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