全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

いつまでも自分の足で行きたい所へ行きましょう!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名藤野直美
教室名高砂コミュニティセンター対象ご年配の方
教室紹介90歳、100歳になっても、元気に行きたい所へ行けるように足腰を鍛え、バランス運動を行い、柔軟性のある体づくりを目指しています。自分の体力に合わせながら、無理なく体を楽しく動かしています。
いつまでも自分の足で行きたい所へ行きましょう!

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会員さんの声

会員名前田 幸子 さん会員歴16年6ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
体験講習会に参加して、用具を使って楽しく体操ができたので続けようと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
『今日は体操の日』と思ったら気持が“シャン”とします。家ではできない全身を使っての動きなので、体操をして帰る頃には腰が伸びているのが実感できます。“今日もできた!”と嬉しくなり、ずっと続けようと思います。

会員さんの声

会員名神田 昭子 さん会員歴1年8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
仕事をやめて何か体操をしたいと思っていた所、友人の紹介で3B体操を体験し、皆さんが楽しくされているので続けてみようと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
姿勢が良くなったように思います。高い所の物がしっかり手を伸ばして取れるようになりました。用具を使う事で、色々な体操ができてやる気がでます。皆さんと一緒に体操ができるのがとても楽しいです。

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笑顔いっぱい!! 元気いっぱい!!

地区名九州地区都道府県福岡県
指導者名西 恭子
教室名北野らくらく健康体操対象大人
教室紹介久留米市北野町で7月からスタートした教室です。会員さんは40歳代から80歳代までバラエティにとんだメンバーです。和気あいあい・笑顔いっぱいに体を動かしています。
笑顔いっぱい!! 元気いっぱい!!

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会員さんの声

会員名森崎 友絵 さん会員歴3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
体験会に参加しました。子育て中で10年ほど運動をしていなかったので運動不足を解消する為に始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ゆっくりな動き、軽快な動き、筋トレ、ストレッチ等は思ったより体を使うので体力がつきそうです。ダンス等も取り入れられ、適度な運動量なのでこれからも楽しみながら続けます。

会員さんの声

会員名野瀬 公子 さん会員歴4年3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
既存の教室に通っていますが、太っているのでもう少し健康になりたいと思い、この3B体操教室にも参加しています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ストレッチ、リズム体操、脳トレ等様々な体操があり、音楽に合わせて動くのでとても楽しいです。長く続けたいと思います。

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