全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

笑いがもたらす健康効果!

地区名 東北地区 都道府県 岩手県大船渡市
指導者名 小平潟かおる
教室名 ひまわり会 対象 大人
教室紹介

指導者になって最初の教室(9年目)です。健康意識が高く心身ともに健康で過ごすために、筋力づくり、脳トレ等楽しく活動しています。明るく前向きな会員さん達の笑いが絶えない教室です。

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会員さんの声

会員名 H.Sさん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

「年齢や体力に関係なく自分のペースで続けられますよ!」と友人に誘われて体験会に参加しました。運動習慣がなかったので、健康のためにと思って始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体に無理なく、音楽に合わせて楽しく体を動かせるのが魅力です。年1回の発表会は、皆で一つのものをやり遂げようと、コミュニケーションを取り目標に向かって練習することで、チームとしての達成感があります。

会員さんの声

会員名 野澤淑子さん 会員歴 4年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

4年前に職場の人に勧められて体験しました。皆さんの和気あいあいとした雰囲気が良く入会しました。今では職場の人が他に4人もいます。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

リズムに乗って体操が出来ることと、年に一度の発表会が魅力です。私には3B体操があっていて休むと体がシャキッとしません。一曲覚えるのに3、4回かかりますが、脳トレにもなるし、覚えると益々楽しく最高です!『美しく老いる』ためにこれからも続けていきたいです。

心も身体も健康に!

地区名 関東地区 都道府県 長野県箕輪町
指導者名 石坂さゆり
教室名 みのちゃん教室 対象 大人
教室紹介

肩、腰、膝の痛みを抱えながらも年齢を感じさせないほど元気に体操を楽しんでいます。『楽しい教室』をモットーに体力づくり、筋力アップそして良い仲間づくりを目指し、いつまでも元気でいられるよう取り組んでいます。

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会員さんの声

会員名 小松ちよ子さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

公民館講座に参加させていただき、体験から入会を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操はダンスあり、脳トレありで皆さんとコミュニケーションもとれ毎回楽しく通っています。年に一度の県大会では他の教室の会員さんと交流できて楽しめる点も魅力です。

会員さんの声

会員名 藤森弓子さん 会員歴 10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

教室に通われている方の紹介で体験させていただき入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて楽しみながらできる体操で自分にピッタリだと思っています。友達も増え毎週の教室が待ち遠しいです。服装も、気持も明るくなり筋力がついてきたのも嬉しいです。

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