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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく無理なく健康づくり

地区名 中四国地区 都道府県 山口県岩国市
指導者名 宮下光江
教室名 みどろ教室 対象 大人
教室紹介

広島との県境にある教室です。アットホームな雰囲気の中で、仲間と一緒に体を動かすことをとても楽しみにしておられます。地域の話題・医療・料理等、情報交換の場にもなり、いつも笑いの絶えない明るい教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 荻野栄子さん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仕事を退職し何か運動を始めたいと思っていたとき、近くの公民館で体操教室が始まるという情報を聞き、体験に行きました。無理なく楽しく動くことが出来る体操で、『私にぴったり!』と思い、入会を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

普段あまり動かさない筋肉を、音楽に合わせて仲間と楽しく動かせるので、体がほぐれリフレッシュ出来ています。10年前に3B体操に出会えたことがラッキーでした。お蔭様で健康で楽しく、前向きに生活が出来ています。

会員さんの声

会員名 J・Kさん 会員歴 11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

先生が3B体操教室を始められるときに声を掛けていただき『私も体を動かしたい、やってみたい』と思い、入会しました。楽しく無理なく動けるので11年間続けられています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操は用具を使っての運動だけでなく、無理なく体を動かし、ストレッチ・ステップ・ダンス等も取り入れてあるので、脳トレにもなり飽きずに楽しく出来ます。元気に過ごせていることに感謝しています。これからも、教室の皆さんと末永く続けていきたいと思います。

仲間と3B体操で健康づくりを楽しむ

地区名 中部地区 都道府県 愛知県岡崎市
指導者名 池之上千代子
教室名 3B体操 スイートピー 対象 大人
教室紹介

年代も幅広い教室で、23年続いています。3B用具を全種類使って、2時間全身を動かして楽しく教室活動をしています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 K・Mさん 会員歴 18年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

『体力維持の為に何か運動を始めよう』と思ったタイミングで友人に誘われて参加しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

楽しい有酸素運動・ストレッチ・ダンスを音楽に合わせてリズムにのって、上手く出来ても出来なくても笑い声!笑顔があって、体力向上・健康維持になって、とにかく楽しいです。

会員さんの声

会員名 大久保尚子さん 会員歴 15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に体に良いとすすめられて体験しました。自分に合った運動だと思いましたので始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

継続していることで皆に姿勢が良くなったと言われます。病院やマッサージのお世話にならずに過ごせています。

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