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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく笑顔で、筋力と姿勢づくり!

地区名 東北地区 都道府県 福島県
指導者名 林 悦子
教室名 ハピネス3Bクラブ 対象 大人
教室紹介

夜の教室を立ち上げたいとの思いで応援もいただき、無料体験後、今年5月に教室を開設しました。会員さんはお互いに励まし合い、和やかに楽しい雰囲気で続けられています。現在会員数は7名ですが人数を増やし、会員さんとの対話も大切に笑顔で楽しく3B体操を続けていただける教室を目指しています。

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会員さんの声

会員名 目黒佳子さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

退職後、何か運動をしたいと思っていたところ、別のサークルの友人に誘っていただき、直ぐに入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体に無理のない動きをしながら脳トレにもなり、仲間の皆さんと楽しく行えることに魅力を感じています。

会員さんの声

会員名 早川美和さん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

職場の方から体験教室の話があり、以前から“3B体操”とはどんな体操だろうと興味があったので参加し、その後入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

曲に合わせて付いていくのが今は精一杯ですが、皆さんに暖かく見守られて楽しく続けています。次の日に少し筋肉痛になってしまいますが、日頃動かしていないところに効いているのだと思うと充実感があります。

継続は力なり

地区名 東北地区 都道府県 福島県
指導者名 加藤元子
教室名 ストレッチ3B本宮 対象 大人
教室紹介

指導者になって最初の教室(33年目)です。スタートからの会員さんも数人いて交流会にも参加しています。今の体力・筋力が5年後も続くことを目標に皆で声をかけ合いながら、楽しく活動しています。

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会員さんの声

会員名 穴澤克子さん 会員歴 24年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘っていただいて見学・体験しました。使う用具がユニークで興味がわき、また、音楽に合わせて運動するのが楽しそうだったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使うことで普段使わない筋肉がやさしく刺激されて、終わった後の体の爽快感は心地よいものです。音楽に合わせた運動は曲を聴きながらの連続動作で、見て聴いて覚えて自然と脳トレができています。

会員さんの声

会員名 鈴木華子さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に「3B体操良いよ!やってみない?」と誘われたのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて無理なく体を動かせるのが魅力です。もともと運動が苦手なのですが、先生や長く続けている方の動きを真似しながらマイペースでやっています。休みがちですが、これからも続けていきたいと思っています。

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