全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

体力づくりをきっかけに、楽しさと笑顔も

地区名 北関東地区 都道府県 新潟県三条市
指導者名 永井美代子
教室名 さわやか3B体操 対象 大人
教室紹介

教室に参加していただき、少しでも運動の大切さをお伝えできたらと思っています。『今日、3B体操の教室に行って体がすっきりした。周りの人とお喋りしたことも楽しかった』と思っていただけるような教室づくりを目指しています。  

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会員さんの声

会員名 Mさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

運動を習慣づけたいと思っていたときに体験会に誘われました。ストレッチや用具を使って音楽に合わせた動きが、無理なく続けられそうだったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

なごやかな教室の雰囲気が運動の苦手な自分に合っていると感じます。みなさんとのお喋りや、終わった後の心地よい疲れ・爽快感が毎回の楽しみです。

会員さんの声

会員名 長橋さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体力づくりのために何か始めたいと思っていたところに、友人から体験会を教えてもらい参加しました。先生も体操も楽しかったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

いろいろな用具を使ったり、プログラムがたくさんあるので飽きずに続けられて、運動効果が実感できます。周りの人と笑って楽しい気分で帰って来られるのがいいですね。

お仲間と楽しく、美容と健康を増進!

地区名 東北地区 都道府県 福島県福島市
指導者名 八巻恵子
教室名 渡利3B体操クラブ 対象 大人
教室紹介

最初は3名からのスタートでしたが、会員さんから知人、友人をお誘いいただき現在は11名になりました。明るく楽しい雰囲気の中で筋力アップされています。60代、70代は運動習慣を身につける最後のチャンスだと思うので、楽しみながらの健康づくりを目指しています。

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会員さんの声

会員名 根津志津子さん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

楽しく体を動かしながら元気に年を重ねたいという思いがあり、友人の紹介で3B体操を始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

一人で運動するのは中々難しいですが、皆で笑い合いながら新しい動きを覚えることは楽しいし、できた時の達成感はとても気分が良いです。

会員さんの声

会員名 山口孝子さん 会員歴 13年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

定年退職を目前にした時、身体機能と体力の低下を感じて、知人の紹介で3B体操に入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ストレッチを取り入れた全身運動や、用具を使用し楽しく無理なくできることが魅力です。教室の充実した練習を終えると、縮こまっていた体が少し伸びた気がします。年1回の交流会は指導者実技や他のサークルの発表に感動し励まされています。13年続けた私はボランティア活動、山登りも楽しめているので、“いつまでも元気な体と心”でと3B体操を周りの知人友人に紹介しています。

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