全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

  • 3B体操とは
  • クラス紹介
  • 指導者資格取得制度について
  • 全国の本部ご案内
  • イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

和気あいあい、ファミリーのような仲間です

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県座間市
指導者名 松岡恵子
教室名 3B体操ひまわり 対象 大人
教室紹介

会員さん同士仲良しでファミリーのような思いやり一杯の教室です。3B体操の合間のおしゃべりが心も軽くしてくれます。講座からサークルとして立ち上がり早15年『今日も楽しく動けた』『続けて良かった』を大切にしています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 大塚さん 会員歴 15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

あるイベントで3B体操を体験し、素敵な先生とも出会えたことが始めたきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を用いることにより無理せず、また負荷をかけることも容易であることです。様々な動き(レクリエーション的なもの、ダンス、筋力アップ)が組み込まれており、楽しさと体への効果の一石二鳥の体操です。

会員さんの声

会員名 野口さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仕事を辞め時間が出来たので近所のコミュニティセンターで調べ、音楽にあわせて行うことが楽しそうで、見学後すぐに始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

激しい動きはなく曲に合わせ体を動かすことは年齢に関係なく行え、脳トレにもなります。すぐには覚えられませんが回数を重ね出来た時は嬉しく、次回も『ガンバロー』と思います。束の間の皆との話も楽しみで毎週欠かさず参加しています。

仲間と共に健康とウェルビーイングを!

地区名 中部地区 都道府県 石川県金沢市
指導者名 西村智子
教室名 金沢勤労者プラザ教室 対象 大人
教室紹介

30年以上続いている教室です。40代~80代と年齢幅もありますが、皆で仲良く、楽しい体操の時間を過ごしています。どの部位のトレーニングかストレッチかを常に伝え、より効果的な運動になるよう心がけています。皆さんの健康意識も高まって休まずに継続されています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 新宅雅子さん 会員歴 33年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

子どもが少し手を離れた頃、音楽に合わせて、楽しく体を動かしたいと思い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操を始めて30年以上が過ぎ、人生の起伏の中でも週1回の教室に通い続けられたことや、先生の姿を見て教えて頂いたことは『継続は力なり』という言葉とともに、『継続は宝なり』と感じています。

会員さんの声

会員名 ひろこさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

以前から週1回JAZZ DANCE を楽しんでいました。定年退職後、体を動かすことが少なくなりもう一つ楽しくできる運動を探していました。どこか懐かしい音楽に合わせ動くことが気持よくて、無理なく続けられそうで始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使うことで、より効果的に体を動かせることが魅力です。先生の教え方が素晴しく様々な体操を教えて下さり、レッスンの時間はあっと言う間に過ぎてしまいます。3B体操をした後は体も気持もすっきりします。

3B体操とは
  • 3B体操の魅力
  • 代表ご挨拶

クラス紹介

  • 赤ちゃんとママ向け
  • 親子向け
  • お子様向け
  • 大人向け
  • ご年配の方向け
  • 障がいのある方向け
  • 全国で開催中!イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
  • 全国の本部ご案内 お近くの教室をご紹介いたします!
  • もっと3B体操を広めたい!指導者資格取得制度について
  • よくあるご質問
  • 協会紹介
  • 活動報告
  • 今年度の事業計画

ページのTOPへ▲