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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

3B体操で元気に!

地区名 東北地区 都道府県 宮城県女川市
指導者名 吉田良志恵
教室名 女川教室 対象 大人
教室紹介

女川市は東日本大震災で大きな被害が出た地域です。9年前の開設当初は、とにかく『楽しく』をモットーに行っていました。現在皆さんは、辛い筋トレも熱心に黙々とこなしています。また、往復にはかなり時間がかかる交流会にも毎年欠かさず参加してくださいます。

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会員さんの声

会員名 佐藤静子さん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

散歩の途中、建物の中から音楽が聞こえてきて、『何だろう?』と覗いたところ、行われていたのが3B体操でした。そのまま体験をさせていただき、すぐに入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操を初めて9年になりますが、仲間と無理なく楽しく続けて来られたことが良かったと思います。これからも健康維持や頭の体操も兼ねて、身体が動くうちはずっと続けていきたいと思います。

会員さんの声

会員名 勝又恵子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

70歳で退職したとき、今後は何か運動をしたいと思っていたところ、3B体操をしていた友人から誘っていただき入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

始めてみると結構ハードで、最初のうちはついていくことが大変でした。それでも続けていくうちに体力が付いてきて、凝り固まった体がほぐれてとても気持が良く、頭の体操にもなります。教室の日が楽しみです。

楽しく体を動かそう!

地区名 北関東地区 都道府県 茨城県日立市
指導者名 安藤いづみ
教室名 ひまわりの会 対象 大人
教室紹介

月に2回楽しく、元気に体を動かしています。無理なく『会員さんそれぞれのペースで‼』をモットーに和気藹々、活動しています。笑い声が絶えない、明るく親しみやすい雰囲気が魅力です。初めての方も安心です。

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会員さんの声

会員名 T.Sさん 会員歴 9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

少し体を動かしたいなと思っていたときに3B体操の教室を知り体験してみました。自分にも出来そうだと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

今の自分の体力と気持にぴったりの体操だと思います。無理なく運動を楽しめます。

会員さんの声

会員名 M.Hさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体を動かしたい、だけどハードなことはしたくない。そんな時に3B体操を知りました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて楽しく体操ができる。体の色々なところ、普段動かさないところを動かせる。優しい指導者がいるところです。

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