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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

ニコニコ笑顔で背筋シャン!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名村木満知子
教室名コミセンおおべ(小野市敷地町)対象ご年配の方
教室紹介60~80歳代のいつも笑顔の絶えない楽しい教室です。3B体操の大会には必ず参加し、年に1回の公民館まつりに参加して地域にアピールをして楽しんでいます。良い姿勢づくりと転倒予防を心掛けています。
ニコニコ笑顔で背筋シャン!

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会員さんの声

会員名藤本 輝子 さん会員歴3年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
近所の3B体操に通っている方に誘われて見学に行き、音楽に合わせて動くのが楽しそうだと思って始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
気分も明るくなり体も軽くなったように思います。体操のあと、皆さんとのお茶やお喋りも楽しみの一つです。

会員さんの声

会員名小東 守代 さん会員歴10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
3B体操の体験会のチラシが、公民館に貼ってあるのを見て参加しました。「これだったら出来そう!」と思って始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
先生の「今日の体調にあわせて、無理をしないで!」の声で長い間続けてこられました。サークルの雰囲気が大好きで、友達から「若々しいね、姿勢もいいね!」と言われます。3B体操のお蔭です。

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いつまでもハツラツレディーで !

地区名東北地区都道府県山形県
指導者名五十嵐きみ子
教室名鶴岡いなほ対象大人
教室紹介山形県北部の山と海に囲まれた鶴岡市の、3B体操が好きで元気な50歳~70歳の賑やかな教室です。
いつまでもハツラツレディーで !

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会員さんの声

会員名斉藤 幸子 さん会員歴5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
インターネットで3B体操を知り「これだ」と思い、退職したのをきっかけに体験してみました。慢性の肩こりを退治して、健康に過ごしたい自分にあっていたのですぐに入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
始めたばかりですが、長年悩んできた肩こりも解消してスッキリとした生活になりました。皆さんの和やかさに支えられて、リズム感が無いながらも音楽に合わせて、毎回楽しく身体を動かしています。

会員さんの声

会員名渡部 順子 さん会員歴5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
転倒予防、健康維持のために始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
毎週自転車で通っていますが疲れが無くなりました。介護で腰を痛めてしまいましたが、今は腰も楽になり、継続は力なりと実感しています。音楽に合わせて体を動かすのが楽しみで参加するたびに元気になっています。これからも長く続けていきます。

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