全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

出来立てほやほや♪フレッシュな教室♪

地区名 中四国地区 都道府県 島根県松江市
指導者名 梅木すみ子
教室名 Enjoyすみこ 対象 大人
教室紹介

馴染みのお店の店員さんに声をかけて始まった教室です。会員さん同士、初対面から始まりましたが、毎回和気あいあいと楽しく体操しています。日頃、立ち仕事で固まった体をほぐすのに「3Bが気持良い!」と言ってくださるので、会員さんの声を聞きながら、心も体も軽くなるように心掛けています。

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会員さんの声

会員名 M・Tさん 会員歴 5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

普段立ち仕事で体が固まるので、体を定期的に動かしたいと思っていたときに、お店に来ていた梅木さんに声をかけていただきました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体を動かすことで、日常のストレス発散をしています。また、血流も良くなって体が軽くなるので楽しく通っています。仕事柄、毎日背中を伸ばして立つため、動かすことがほとんどありません。そのため3B体操で背中を使った体操をすると痛いけれどとても気持良いです。

会員さんの声

会員名 H・Mさん 会員歴 5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仕事で体が疲れているときに、友達から誘ってもらいました。『体を動かしたい!』と思っていたときなので、直ぐに始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

友達と話しながら、自分に合わせて動けるところが良いです。また、普段使わない筋肉を使うので、筋肉痛になりますがとても気持良いです。音楽に合わせて体を動かすのが楽しく、笑いながら体操しています。

和やかに 健やかに

地区名 九州地区 都道府県 熊本県宇土市
指導者名 中村里美
教室名 3Bリフレッシュ体操 対象 大人
教室紹介

宇土スポーツクラブ内の教室です。手指を使った脳トレからスタート!ここでいつも笑いが起こり、和やかに教室が始まります。『今日もみんなと一緒に気持良く動けたなぁ』と会員の皆さんに思ってもらえる教室を目指しています。

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会員さんの声

会員名 境さん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

指導者をしている友人に誘われて体験し、用具を使い音楽に合わせて体を動かすのが楽しく思えて入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操は用具を使い分け体を動かすので、覚えることが大変ですが自分のペースで出来るのが良いと思います。そして脳トレにもなっています。

会員さんの声

会員名 松井さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操の教室を開設した知人が生き生きと活動している姿に感化され、体験してみると運動が苦手な自分でも出来そうだと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

健康番組で紹介される体操はなかなか続かないのですが、3B体操ではその体操が随所に入っており体に良いことを実感しています。また、音楽に合わせて用具を使うことも楽しくて習い事は続かない私ですが、3B体操はずっと続けられそうで嬉しいです。

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