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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

体も心もポカポカ、皆で元気に!

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 宮田紀枝
教室名 Warm.3B 対象 大人
教室紹介

60~80代の教室です。移動式鏡が使用出来る事になり、皆さん姿勢良く『背中美人になりたい!』と、素敵な仲間と体操を楽しんでいます。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 佐伯隆子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操に通う友人からの勧めで始めました。体がリフレッシュするだけでなく、交友関係も広がっています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

楽しい音楽に合わせ、普段使ってない筋肉を動かすことで全身がスッキリしています。先生からは筋肉の働きを教えて頂き、ゲームをしながら脳トレを皆と楽しんでいます。

会員さんの声

会員名 松岡陽子さん 会員歴 10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人が大病したにもかかわらず体力の回復が早く、かなり急な階段もスイスイ。やはり体操を続けていることが大切なことだと思いました。自分も何かしたいと思っていたところに声を掛けてもらい参加したのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

色々な用具を使って、体操するとは思いませんでしたが、一つ一つの用具に意味があり、使う筋肉の名前も覚えながら楽しく体を動かしています。

仲間と笑顔でリフレッシュ

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 加藤藤乃
教室名 いきいき3B 対象 大人
教室紹介

主に70代、80代の方達で、和気あいあいとした雰囲気の中、体を動かしながら『いつまでも健康でいましょう』を合言葉に、自然と笑顔がこぼれる楽しい教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 H.Yさん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お友達が体操教室に通っていると聞いて私も体験し、気持良く体を動かせたので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

みなさんと一緒に体を動かせることが楽しくて来ています。教室に通うことが欠かせなくなり私の生きがいの一つになりました。

会員さんの声

会員名 I.Aさん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

楽しそうな音楽に合わせて、私と同じくらいの年齢の方達が体操しているのを見て体験に参加し3B体操を始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

高齢者でも用具を使うことで無理なく体を動かすことが出来る素晴しさを感じます。終わった後、体が楽になっていて気持良く帰ることが出来ます。

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