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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

無理なく、楽しい3B体操で健康に!

地区名 東北地区 都道府県 秋田県大仙市
指導者名 鈴木京子
教室名 3Bはなび 対象 大人
教室紹介

仲良く3B体操を楽しんでいるアットホームな雰囲気の教室です。これから先もずっと健康でいられるように、体に無理のない体力づくり、脳トレになる手遊びなどを行い、皆で長く続けていくことを目標にしています。

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会員さんの声

会員名 戸嶋鏡子さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人から紹介されて、日頃の運動不足の改善になればと思い始めることにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使ったり、音楽に合わせたりする3B体操は、普通の健康体操とは違う楽しさがあります。そして、無理をせずに自分のペースで動くことができるのが良いと思います。教室の皆が同年代なので楽しく、励みにもなっています。

会員さんの声

会員名 TOMOKOさん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

行きつけの美容師さんの紹介で、3B体操体験会に友人を誘って参加しました。楽しいと感じ入会することにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

無理なく体を動かせ、用具を活用しながらストレッチや筋トレもでき、脳トレにもなります。また、音楽に合わせたリズムダンスもあり、魅力たっぷりです。お誘いした友人と共に、楽しく活動ができています。

元気に楽しく健康で

地区名 関東地区 都道府県 千葉県松戸市
指導者名 高沼三佳子
教室名 3B体操六実教室 対象 大人
教室紹介

いつも笑いの絶えない和気あいあいとしたお教室で、毎回仲間と一緒に楽しく体を動かすことを楽しみにしていらっしゃいます。ベテラン会員さんの多い中、最近若い会員さんが仲間に加わりより一層活気づいています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 大竹早苗さん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に体験会へ誘われ、これなら自分も無理なくできそうと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操を始めてから毎朝ラジオ体操をしたり、ウォーキングをしたりするようになりました。仲間と体を動かすことの楽しさ、大切さを共感しています。それは自分にとって大きな進歩です。

会員さんの声

会員名 井戸弘美さん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

同じジムに通っている方に「来てみない?」と誘われ、体験に行ってみようと思ったのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

どの年代でも自分に合わせて出来ることが魅力のひとつだと思います。左右どちらかに偏るスポーツをしているせいで、バランス悪く張ってしまった筋肉をゆっくりほぐしながら左右均等に整えることが出来るので、体のメンテナンスになっていると思います。

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