全国の会員の方からのメッセージ・体験談 ｜ 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

十数年前、姉が参加した北九州市での大会を見に行きました。指導者の方々の素晴しい演技に魅了され、私もやってみたいと思いました。しかし、何処に教室があるのかわからないままでいたところ、姉から近くに教室が出来た事を教えてもらい、早速体験に行き今に至っています。

音楽に合わせて、いろいろな動きで体操を楽しんでいます。なかなか手と足を上手に動かせませんが、つどいなど発表の日取りが決まると必死に頑張っています。

膝の手術をし、なかなか動かない私を見かねた主人が教室を探してくれました。半ば強制でしたが、入会して今では6年が経過しました。身体の現状維持のためにも、３Ｂ体操を続けていきます。

柔軟体操から基本的な体操に始まり、フォークダンスの曲に合わせて先生をお手本にして動きたいですがなかなか出来ません。汗を流しお互いに見合ったり、笑い合ったりしてとても楽しい時間です。

市の体操教室で３Ｂ体操と出会いました。自治会でも教室が開かれることを回覧板で知り友達と入会しました。

参加すると体の調子が良く、楽しくて休まないようにしていましたが、２年ほど前、圧迫骨折して行けなくなりました。指導者や会員の方々が「来れる時に来れば良いよ、いつでもおいで！」と言葉をかけて下さり、６月から復帰しました。地域のイベントやおはら祭り、３Ｂのつどい等にも参加し、楽しい思い出がいっぱいあります。元気に80代を生きていきたいと思います。

運動不足を解消したいと近所のお友達に誘われ体験してみました。運動習慣がなかった私にとってはきつく感じられましたが、年上の方々が楽しそうに体操されている姿を見て、続けられるかもと思い、入会を決めました。

用具を使っての体操は毎回飽きずに楽しめますしBGMを使用する曲もあり、楽しく体操をしています。年１回、地域のお祭りで３Ｂ体操を披露する場もあり、良い刺激になっています。