日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
心と体が癒される時間を！
| 地区名 | 中部地区 | 都道府県 | 愛知県 |
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| 指導者名 | 佐藤郁恵 | ||
| 教室名 | ３Ｂヒーリングストレッチ | 対象 | 大人 |
| 教室紹介 | ご近所さんや幼稚園で知り合ったお友達中心の教室です。会員の皆さんは家事や育児で忙しくしています。そんな日々の中教室に来た時は、自分とゆっくり向き合えるよう心がけています。体操が終わって帰るときには、「体が軽くなった」「すっきりした」といってもらえるように工夫しています、会員さんの心と体を癒せる時間を大切にしている教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | S.Y.さん | 会員歴 | 1年 |
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会員さんの声
| 会員名 | K.S.さん | 会員歴 | 4年 |
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毎日を元気に！楽しく体操！
| 地区名 | 中部地区 | 都道府県 | 愛知県 |
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| 指導者名 | 長瀬まさよ | ||
| 教室名 | 金城コミュニティ教室 | 対象 | ご年配の方 |
| 教室紹介 | 地域のコミュニティ施設で近所の高齢者の方達と始めた教室です。メンバー交代もありながら今に至っています。フレイル予防を目標に、筋トレは必ずメニューに加えて、個々の体力に少し負荷をかけて行っています。楽しい会話もトレーニングの一部で、『体も軽く・心も軽く』を合言葉に仲間と楽しく体操をしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 川島菊江さん | 会員歴 | 8年 |
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会員さんの声
| 会員名 | 大森眞知子さん | 会員歴 | 5ヶ月 |
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