全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

  • 3B体操とは
  • クラス紹介
  • 指導者資格取得制度について
  • 全国の本部ご案内
  • イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

白寿まで仲良く、楽しく頑張ろう!

地区名関西地区都道府県大阪府
指導者名池上幸枝
教室名弥刀東小学校PTA3B体操部対象大人
教室紹介東大阪市弥刀東小学校の教室です。60歳代~70歳代のPTA会員とOBが集い、白寿まで元気に動けるように体幹強化や筋力アップに頑張っています。
白寿まで仲良く、楽しく頑張ろう!

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名杉本 直子 さん会員歴23年11ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
事務仕事を始めてから、首・肩の凝りがひどくなって首が動かなくなりました。丁度その頃に学校で3B体操の紹介があり、始めてみようと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせて動くのはすごく楽しい。続ける事で柔軟性も増し、凝りも解消できました。

会員さんの声

会員名辻 陽子 さん会員歴18年11ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
PTA活動の中で「3B体操って何かな?」と思い見学してみたら、楽しそうで、私にもできそうと思い始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ストレッチや柔軟があり、音楽に合わせて体操することが魅力です。また時間をかけて覚えた実技ができた時の達成感がいいですね。

ページのTOPへ▲

楽しく健康!

地区名関西地区都道府県京都府
指導者名円城寺久美子
教室名すみれ会対象ご年配の方
教室紹介京都市西京区、鈴虫寺近くのふれあい会館でコミュニケーションをとりながら、皆さんと足腰の筋力アップに励んでいます。
楽しく健康!

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名荒木 恵美子 さん会員歴2年4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友人に誘われて始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
あまりきつくは無い運動ですが、用具を利用して体操するので少しずつ結果が出てきたように思います。

会員さんの声

会員名大野 茂子 さん会員歴5年9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
4ヶ月の闘病生活の後、歩くのがやっとでしたが、毎回音楽に合わせて楽しく体操するうちに元気を取り戻し、散歩も一日1万歩を目標に頑張れるようになりました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体の痛みも消え、健康な体づくりができ、年齢に関係なく体を動かすのが基本だと感じています。また、知らない方ともお友達になり、3B体操に通うのが楽しいです。

next

3B体操とは
  • 3B体操の魅力
  • 代表ご挨拶

クラス紹介

  • 赤ちゃんとママ向け
  • 親子向け
  • お子様向け
  • 大人向け
  • ご年配の方向け
  • 障がいのある方向け
  • 全国で開催中!イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
  • 全国の本部ご案内 お近くの教室をご紹介いたします!
  • もっと3B体操を広めたい!指導者資格取得制度について
  • よくあるご質問
  • 協会紹介
  • 活動報告
  • 今年度の事業計画

ページのTOPへ▲