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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

仲間と楽しく健康づくり

地区名 関西地区 都道府県 滋賀県
指導者名 遠藤多見子
教室名 ふきのとう 対象 大人
教室紹介

会員さん自ら3B体操がしたいと、お知り合いの方たちをたくさん誘って立ち上げてくださった教室です。皆さん大の仲良しで、毎週楽しいおしゃべりの花が咲いています。お互いの健康確認の場にもなっているようで、皆さんの健康づくりのお手伝いができるよう、これからも励みます。

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会員さんの声

会員名 T.Nさん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

子どもたちの3B体操を見る機会があり、その時の先生に一目惚れ!大人でもできるとお聞きしたので、すぐに仲間を募り結成しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

出来ないことも笑って済ませられる気楽さと、仲良しの仲間と会える楽しみがあることです。大会やつどいなど、少々緊張を伴う機会も良い刺激になっています。

会員さんの声

会員名 H.Tさん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仕事もひと段落して健康のことを意識し始めたころに、幼なじみより3B体操教室を立ち上げようと誘われ、今に至っています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

良い仲間に恵まれ、和気あいあいと楽しく運動できることが、続けていける源になっています。家で孫と用具を使って動きの復習をするのも楽しいひとときです。

みんな笑顔で100歳まで

地区名 関西地区 都道府県 奈良県
指導者名 中野陽子
教室名 3Bなでしこ 対象 ご年配の方
教室紹介

50歳~80歳前半までの女性14名が集う夜の教室です。健康志向が高く、仲間同士の温かい絆、精神面でも自立された素敵な皆さんと筋力トレーニングにストレッチ、ダンスなど和気あいあいと楽しく動けることが幸せです。集いや大会にも積極的に参加して下さり、美しい背中を意識して『美しく老いる』を実践しています。

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会員さんの声

会員名 古木公子さん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

何か体操をと探していた時、偶然3B体操を知りました。先生に魅力を感じ、自分の体力がどんなものか知りたくて始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

カラフルな用具を持って、心の中では若返った気持になりました。曲に合わせた動きを覚えることが年を重ねても出来るようになるのは嬉しいです。

会員さんの声

会員名 松本敏子さん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

たまたまのぞいた教室で発表実技の練習をされている皆さんを見て楽しそうと思いました。先生がはつらつと明るく、直ぐに参加してみたいと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

高齢になっても、音楽に合わせて頭と体を動かして覚えようとすること、そのことが心身の健康につながり、「認知症の予防にもなるね」と仲間と話しています。集いや大会に参加することも自分の励みになります。

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