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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく健康づくり

地区名 北関東地区 都道府県 埼玉県所沢市
指導者名 斎藤美代子
教室名 エンジョイあづま 対象 大人
教室紹介

体験講座から「継続したい!!」と60代~80代の元気いっぱいな方々が集まった月2回の教室です。動けなくならないよう、前向きで色々なことを楽しみながら皆さんと一緒にエンジョイしています。

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会員さんの声

会員名 田井さん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

健康増進キャンペーン講座で知り、始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ベルという用具を見るのも初めて、ところが使ってみると同じ体操も筋肉の使い方が非常に効果的。目から鱗で『感激!!』しました。私たちは健康の続く限り先生の後を追いかけたいと思います。

会員さんの声

会員名 杉山さん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われて始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

姿勢が悪くなるのが心配でしたが、体操をして正しい姿勢、歩き方が維持できています。

体操サークルは初体験でしたが、先生の魅力もあり毎回楽しく活動しています。

3B体操で筋力アップ!

地区名 中四国地区 都道府県 鳥取県東伯郡
指導者名 中川美香
教室名 赤碕教室 対象 大人
教室紹介

和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しく体を動かし、心も体もリフレッシュしています。これからも毎日を健康に過ごし、お仕事にも元気に向き合うことができるように、筋力アップと体力づくりを目指していきます。

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会員さんの声

会員名 金田由紀子さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人の紹介で知りました。運動不足が気になっていた時に体験してみたところ、音楽に合わせて体を動かすことが楽しく、私にはぴったりだと思って始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体の色々な部分を動かせることが魅力です。普段、動かしていない肩回りも、3B体操のお陰でしっかりとほぐれて、日常生活を健康に過ごすことができます。楽しく続けられることが一番です。

会員さんの声

会員名 渡辺 薫さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

長く続けられる運動を探していました。そんな時、友人が通っていたことを思い出し、体験しました。無理なく楽しく動くことができて、やってみようと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

最初は動きを覚えられなくて、空回りしていたのですが、繰り返し動くことで徐々にできるようになり、嬉しかったです。交流会に参加して、自分より年上の方達がはつらつと動かれていることがとても良い刺激になりました。

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