全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

心身ともに元気な仲間

地区名 中部地区 都道府県 静岡県磐田市
指導者名 黒田里美
教室名 かれんちゃん 対象 ご年配の方
教室紹介

地域、年齢もバラバラで、この教室がきっかけとなりお知り合いになられた方が大半です。初めての方でも気軽に参加してもらえます。体を動かすことはもちろん、おしゃべり大好きな方達なので1時間半の教室があっという間に過ぎます。

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会員さんの声

会員名 山田直子さん 会員歴 20年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われて体験に来ました。その時、3B体操は体調が優れなかった方の考案だと聞き、私自身も病気持ちだったため、興味を持ち入会することにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使いながら音楽に合わせて無理なく運動ができ、伸びる、動く、曲がるを実感しながら体はほぐれ、頭の体操にもなり体力がつきます。間違えても、出来なくても笑いがあふれ、仲間同士のおしゃべりは元気の源です。心身ともにリラックスでき、気がつけば20年経っていました。

会員さんの声

会員名 向井ひとみさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

定年退職時、指導者をやっている友人に誘われて体験しました。余暇の活用と健康のために良いのではないかと思い続けることにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

軽く、楽しく、おしゃべりを交えながらの体操は、気分良く、体のためにも良くてとても楽しいです。20年選手の先輩達が快く迎えてくださり、週に一度の教室がとても楽しみです。先生の指導も優しくて大好きです。

楽しく3B!

地区名 関西 都道府県 兵庫県高砂市
指導者名 小川千里
教室名 中島三丁目自治会館 対象 大人
教室紹介

継続20年以上の方から1年目の方まで、いろんな方が参加され、笑顔の絶えない活気あふれる教室です。体操も、おしゃべりも一生懸命楽しんでいます。つどいや大会にも参加され、なんでも前向きに取り組まれています。

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会員さんの声

会員名 本田美千子さん 会員歴 22年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

昔の職場が一緒だった先生が、教室を始める際に声をかけて下さり、友達と一緒に参加し、入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

入会してから20年以上が経ちますが、毎週、飽きることなく楽しく通っています。用具を使った3B体操が自分に合っていると感じています。つどいや、大会に参加し体験してきたことが、自信と未来への糧となっています。

会員さんの声

会員名 青山佐代美さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

姉が先に3B体操を始めていて、体験に誘われ『楽しく続けられそう』と感じ、入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操は音楽に合わせて動くのが魅力です。ストレッチが気持よく、用具を使い音楽に合わせて動くのが楽しく、毎週通うことで心身共にリフレッシュしています。

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