日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
”互いにほめ合う３Ｂ″
| 地区名 | 東北地区 | 都道府県 | 宮城県 |
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| 指導者名 | 高橋亜紀子 |
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| 教室名 | 泉中央教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | テニスクラブの仲間と足もみサロンに通う方が、すぐに行ける同じビルに開設した50～60代の男女混合の教室に通ってくださっています。『体も外見も健康になりたい』『みんなでピンピンコロリを目指そう』と毎回みんなで楽しく体操をしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 菊田吉宏さん | 会員歴 | 9ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 高橋先生から「３Ｂ体操をすることで体幹が鍛えられ、更にテニスが上達する」と聞き、教室開講と同時に始めようと決めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 私の苦手なパワー系の筋肉トレーニングとは違い、３Ｂ体操の強度はゆるやかですが、じっくり時間をかけて体幹が鍛えられると実感しています。硬かった体が少し柔軟になり可動域が広がってきたことも嬉しいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 田中悦子さん | 会員歴 | ３ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- スポーツ習慣のある知人に「今から慣れない運動を始めるより、用具を使って体を動かしたり、音楽に合わせて体操をする３Ｂ体操がいいと思うよ。一緒にやってみる？」と誘われました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 日頃全く運動をしていなかったので、週1回ですが体を動かすことが出来て嬉しいです。３Ｂ体操をした後は、身も心もすっきりします。交流会をきっかけにユニフォームも揃え普段の教室でも愛用しています。
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『健康で美しく老いる』を実践！
| 地区名 | 東北地区 | 都道府県 | 岩手県 |
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| 指導者名 | 宮腰洋子 |
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| 教室名 | 大更教室 | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | 岩手県で一番最初に立ち上げた教室です。一時閉鎖した時期もありましたが、前任者から引き継ぎ現在に至ります。40代後半から続けて来てくださっている会員さんは変わらずに姿勢が良く、どんなプログラムも前向きに楽しんでいます。全国大会・交流会にも積極的に参加し、活動を続けながらまさに『健康で美しく老いる』を実践しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 吉江さん | 会員歴 | 40年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- お仲間に誘われて参加した体験がとても楽しくて、体を動かす事が大好きだったので即！入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 何度か全国大会にも参加し、全国の皆さんが集う３Ｂ体操の規模や素晴らしさも体験して楽しみながらこれまで続けてくることができました。
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会員さんの声
| 会員名 | 栄子さん | 会員歴 | 18年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- サークル発表会での実技発表を見て、とても素敵で私もやってみたいと思ったことがきっかけでした。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽に合わせて全身運動が出来るのがとても心地良くて大好きです。仲間に恵まれて、さまざまな曲を楽しみながら動いたり、時にはおしゃべりしながら情報交換をしたり出来る雰囲気が好きで長く続けています。
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