全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

いつまでも若々しく!!

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 鵜川好子
教室名 3Bさくら 対象 大人
教室紹介

7年前、桜満開の時期に始まった教室です。明るく、きれいな町内会館で月に3回行っています。“いつまでも若々しく”を目指して、皆様が笑顔で帰られることを励みに行っています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 Sさん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

何か運動をやりたいと思っていたところ、私の職場である町内会館で以前からあったシニアの会が、新たに成人向けのメンバーを募っていたので、友人たちに声をかけて入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

少し難しいなと思う動きも、音楽に合わせると楽しく動けます。時々おしゃべりに花が咲く私達にも合わせて下さる明るい先生のお蔭で、和やかな雰囲気で心も体も癒されます。健康で楽しく続けたいです。

会員さんの声

会員名 Hさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

年々体の動きが鈍くなり、ちょっとした作業も出来なくて、何とかしなければと思っていたところ、3B体操を知り体験してすぐに始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽のリズムに合わせて、先生の動きを見習いながら軽快に体を動かすことは、とても楽しいです。用具を使って体の各部位を動かす等、とても工夫されていると思います。体操の後の軽い疲れはとても心地よくて、食事も美味しく、睡眠も良くとれるようになりました。

地域で広げよう 健康の輪!

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 田口典子
教室名 リフレッシュ 対象 大人
教室紹介

体操を通して地域の方々が気楽に集まれる拠点として、コミュニティハウスで始めた教室です。今は50代~80代と年齢層の広い会員さんの健康維持のため、筋力アップなど音楽に合わせ楽しく体操しています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 大谷さん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

自宅から徒歩で参加出来る施設で3B体操があることを知り、体験して気に入ったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて体を動かせる3B体操に魅力を感じています。用具の使い方も色々あって感心します。しっかり覚えてこなくても、毎回気楽に参加出来る雰囲気も良いです。健康維持のために細く長く続けられる体操だと実感しています。

会員さんの声

会員名 清水さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

親戚の方から楽しい体操があると紹介されて体験し、気に入ったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操参加者の中では私が一番年上ですが、毎回笑顔で参加しています。指導者が明るく、会員メンバーの皆さんも楽しい雰囲気で優しく接してくれるので、体操の日がとても楽しみです。

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