日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
明るく！楽しく！若々しく！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 熊本県 |
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| 指導者名 | 中西恵美 |
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| 教室名 | 花園 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | ３Ｂ体操の全ての行事に参加されている、やる気あふれる50～70歳代の教室です。楽しいおしゃべりの中、脳トレや、筋トレ、ストレッチで体づくり！ダンスで心も体もリフレッシュ！新しい仲間ともすぐに打ちとける朗らかな皆さんです。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 西村 洋子 さん | 会員歴 | 10年8ケ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 友達に声をかけられ体験に行きました。無理のない体操で体を動かし、皆さん楽しそうにされていたので、これなら自分もできると思い即、入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 先生も楽しく、皆さんも優しく、３Ｂ体操のある日が待ち遠しいです。大好きな３Ｂ体操をこれからも続けていこうと思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 高田 忍 さん | 会員歴 | 5ケ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 60歳を前に何か運動をしたいと思っていた時、講座の募集を目にしました。リズムに合わせて体を動かすという内容に興味を持ち、始めることにしました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 色々なストレッチ方法を教えてもらい、刺激になっています。日頃の動作を意識するようにもなりました。リズムに合わせて体を動かしていると楽しくなってきます。
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講座から、教室になりました！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 福岡県 |
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| 指導者名 | 犬走良子 |
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| 教室名 | ３Ｂ体操黒畑 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 月２回の講座から、教室となり１年が過ぎました。人数は少ないのですが、気合は十二分！毎回おしゃべりと笑いが絶えない、楽しい雰囲気の教室です。お友達がお友達を誘って下さり、少しずつ人数が増えてきていますが、まだまだ会員さん大募集中です。第２・第４木曜日10時～11時30分です。お待ちしています！ |
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会員さんの声
| 会員名 | J・K さん | 会員歴 | 1年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 腰の手術をして、しばらく全く運動が出来ない期間があり、何かをやらなければ！と思っていたところ、体操教室があってるよと、知人から教えてもらい入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 以前は、片足立ちも2秒位しか出来ず、自分で情けなかったのですが、今は随分出来るようになりました。また近頃は、少し筋肉がついてきたようで、とても嬉しいです。
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会員さんの声
| 会員名 | M・T さん | 会員歴 | 1年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- お友達に誘われて、入会しました。自分に出来るかどうか心配で迷いましたが、始めて良かったです。楽しいです。これからも続けていきたいです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ３Ｂ体操を始める前は、何かをするとすぐに疲れて、休みながらしか出来なかったのですが、体力や筋肉がついて色々なことが出来るようになりました。また、体幹がだんだんとしっかりしてきて、ふらつかなくなりました。
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