日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
３Ｂ体操で心も体もリフレッシュ！
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 京都府 |
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| 指導者名 | 中路 幸子 |
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| 教室名 | 淀下津教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 京都市伏見区で教室開設から8年、体操で地域と交流の輪を広げています。健康で笑顔いっぱいの教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 辻本 洋子 さん | 会員歴 | 8年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ３Ｂ体操はずいぶん前にしていましたが、家庭の事情でお休みしていました。その時に一緒にしていた中路さんが教室を始められたのを機に体操を復活しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使う事が楽しいです。又色々な曲を使用し準備体操、ストレッチ、ダンスなど気持よく体を動かせます。教室の雰囲気も和気あいあいで、心も体もほぐれます。
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会員さんの声
| 会員名 | 湯川 いづみ さん | 会員歴 | ８年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 約25年前、３Ｂ体操を一緒に始めた友人の中路さんが教室を始められたことを知って、仕事で中断していた３Ｂ体操ですが、再開しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 幅広いジャンルの曲でリズムに合わせて体を動かすのが楽しいです。指導者をはじめとして皆さんいい方で、一緒に体を動かすと自然に心がリラックスします。
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笑って動いて
| 地区名 | 静岡地区 | 都道府県 | 静岡県 |
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| 指導者名 | 原田 美代子 |
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| 教室名 | 丸子新田教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 仕事を持っている方たちの夜の教室です。おしゃべりあり、笑いありの楽しい教室で、リラックスしながら体を動かしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 梶山 淳子 さん | 会員歴 | 10年4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 無料体験に参加して、良かったので始めました。体が軽くなり、肩こりも少し楽になりました。また、運動の苦手な自分にも楽に続けられるような気がしました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 無理をしないで音楽に合わせて楽しくできる事や、教室が終わった後の爽快感がいいですね。また、仲間ともよい雰囲気でやっています。
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会員さんの声
| 会員名 | 態崎 久美子 さん | 会員歴 | 5年8ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 友人に誘われて体験させてもらい、楽しかったので。運動不足解消によいかなと思い始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽を聞きながらなので、動きやすいです。普段使わない筋肉を動かせるところが良いです。仕事の疲れがとれ、身もこころも軽くなります。教室のある日は、ぐっすりです。
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