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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

ともに100歳まで健康で‼

地区名中部地区都道府県愛知県
指導者名湯藤常子
教室名ゆかいな3Bサークル対象ご年配の方
教室紹介ご近所同士で声をかけあってできた教室です。会場までの道中も歩きながらワイワイと楽しそうです。胃がんの手術をして復帰した方や膝・腰の痛い方などさまざまですが、体力向上にむけて、真剣に取り組んでいます。
ともに100歳まで健康で‼

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会員さんの声

会員名手嶋紀美子さん会員歴6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
まわりの人達から、だんだんと足腰が弱くなるという話を聞き、自分もそのうち…と思い、近くに3B体操を教えている人がいたので問合せし、やり始めて早6年が経ちました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
私は高齢者という言葉に甘えるのが好きではないので、ほぼ皆勤で出席してきました。家庭では習ったストレッチを主人と一緒にやっています。今では嫁も教室を紹介していただき、共通の話題で話が弾んでいます。

会員さんの声

会員名志賀康子さん会員歴6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
近所の方からお誘いがあり、自身の体力維持も考えていたので参加しました。3Bの用具を使うことにも興味がありました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
以前は足がしびれて長く歩けなかったのが、ストレッチや用具を使用しての動き等で体が柔らかくなり、肩、腰の痛みもとれ、皆さんと楽しく続けています。

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今日より明日はもっと元気で健康に‼

地区名中部地区都道府県愛知県
指導者名小林玲子
教室名3B大村教室対象大人
教室紹介20~40年近く通ってくださる会員さんとともに、時には落ち込んだり笑い転げたりしながら“体が若ければ心も若い”をモットーに背筋を伸ばし、体が喜ぶようにと運動しています。3B体操との出会い、伝えていくことの喜びに感謝しながら、会員さんと楽しんでいます。
今日より明日はもっと元気で健康に‼

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会員さんの声

会員名平尾照子さん会員歴36年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
すでに教室に通っていた友人に誘われて入りました。教室の雰囲気や運動量、特にストレッチが気持よく、自分の性に合っていると感じ入会を決めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
いろいろな大会に参加してきました。なかなか覚えられなかったり、焦りや落ち込みも多々ありましたが、やり遂げた後の爽快感、満足感、又他の皆さんとの笑顔の交流が忘れられない思い出です。自分の体の為にもこれからも続けていきたいです。

会員さんの声

会員名夏目伊代子さん会員歴35年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
子どもが幼稚園に行くようになり、午前中にゆとりができた頃に知人に誘われて始めました。続けられるのかと心配していたのですが、教室の中に仲間もでき、会話や運動を楽しみながら続けられていることが嬉しいです。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ジムに通って頑張っていたこともありますが、細やかな注意もなく自己流になっていました。3B体操教室は先生が動き方等のアドバイスをして下さるので、納得して行えます。先生もともに楽しんでいるこの教室が魅力的です!

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