日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
ともに100歳まで健康で‼
| 地区名 | 中部地区 | 都道府県 | 愛知県 |
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| 指導者名 | 湯藤常子 |
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| 教室名 | ゆかいな３Ｂサークル | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | ご近所同士で声をかけあってできた教室です。会場までの道中も歩きながらワイワイと楽しそうです。胃がんの手術をして復帰した方や膝・腰の痛い方などさまざまですが、体力向上にむけて、真剣に取り組んでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 手嶋紀美子さん | 会員歴 | 6年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- まわりの人達から、だんだんと足腰が弱くなるという話を聞き、自分もそのうち…と思い、近くに３Ｂ体操を教えている人がいたので問合せし、やり始めて早6年が経ちました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 私は高齢者という言葉に甘えるのが好きではないので、ほぼ皆勤で出席してきました。家庭では習ったストレッチを主人と一緒にやっています。今では嫁も教室を紹介していただき、共通の話題で話が弾んでいます。
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会員さんの声
| 会員名 | 志賀康子さん | 会員歴 | 6年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 近所の方からお誘いがあり、自身の体力維持も考えていたので参加しました。３Ｂの用具を使うことにも興味がありました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 以前は足がしびれて長く歩けなかったのが、ストレッチや用具を使用しての動き等で体が柔らかくなり、肩、腰の痛みもとれ、皆さんと楽しく続けています。
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今日より明日はもっと元気で健康に‼
| 地区名 | 中部地区 | 都道府県 | 愛知県 |
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| 指導者名 | 小林玲子 |
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| 教室名 | ３Ｂ大村教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 20～40年近く通ってくださる会員さんとともに、時には落ち込んだり笑い転げたりしながら“体が若ければ心も若い”をモットーに背筋を伸ばし、体が喜ぶようにと運動しています。３Ｂ体操との出会い、伝えていくことの喜びに感謝しながら、会員さんと楽しんでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 平尾照子さん | 会員歴 | 36年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- すでに教室に通っていた友人に誘われて入りました。教室の雰囲気や運動量、特にストレッチが気持よく、自分の性に合っていると感じ入会を決めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- いろいろな大会に参加してきました。なかなか覚えられなかったり、焦りや落ち込みも多々ありましたが、やり遂げた後の爽快感、満足感、又他の皆さんとの笑顔の交流が忘れられない思い出です。自分の体の為にもこれからも続けていきたいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 夏目伊代子さん | 会員歴 | 35年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 子どもが幼稚園に行くようになり、午前中にゆとりができた頃に知人に誘われて始めました。続けられるのかと心配していたのですが、教室の中に仲間もでき、会話や運動を楽しみながら続けられていることが嬉しいです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ジムに通って頑張っていたこともありますが、細やかな注意もなく自己流になっていました。３Ｂ体操教室は先生が動き方等のアドバイスをして下さるので、納得して行えます。先生もともに楽しんでいるこの教室が魅力的です！
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