日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
毎週開催！3Ｂ体操が生活の一部になっています♪
| 地区名 | 静岡地区 | 都道府県 | 静岡県 |
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| 指導者名 | 石原直美 |
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| 教室名 | はまゆう会 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 前任の指導者が片道40分かけて夜間の山道を通っていましたが、悪天候の時はやむを得ず中止となるため、『地元の指導者に』と会員の皆さんにお願いして、声をかけてもらったことが私と3Ｂ体操との出会いです。
３B体操を初めて16年。私よりも３B体操の先輩での皆さん。それ以前にも他の運動をされていたサークルですので、新しい曲にも楽しくチャレンジ！つどいや大会の遠征に積極的に参加される、明るく前向きな頼もしい皆さんです。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 堤 安子 さん | 会員歴 | 16年4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 母が年を取って膝が痛いなど言い出した時、今から運動を始めなければ自分もなるのではないかと不安になりました。長く続けることが出来る運動を始めようと思いました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 自分の体力に合わせて無理なく行うことが出来るところ。仲間と一緒に体を動かすことで、長く続けてこられたと思います。これからも、元気で動くことが出来る体を維持する為に、いろいろ取り組んでいきたいと思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 佐山 眞澄 さん | 会員歴 | 3年7ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 3Ｂ体操を長く続けている友人に誘われて体験会に参加しました。いろいろな音楽に合わせて運動することが楽しそうで、始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 仲間と笑顔で楽しく身体を動かして、運動不足が解消できるところ。いろいろな説明が判りやすく、動きやすいところ。
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私が初めて開設した教室です。26年目に入りました！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 福岡県 |
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| 指導者名 | 牛島小夜子 |
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| 教室名 | ホップステップ３Ｂ体操 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 25年前に開設した第1号の教室です。少し高齢になりましたが、３Ｂ体操大好きで、
月4回休まず、自分なりに楽しみながらリズムに乗って体操をしています。いつも笑いが絶えない教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 海蔵寺 志保子 さん | 会員歴 | 25年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- いつまでも元気で若々しくいたいから。私よりずっと上の会員さんの頑張りを見ていて元気をもらい、いい目標になります。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 課題曲が変わる度、普段私の中で眠っている身も心も脳も３Ｂ体操をしている時間だけは自分なりに活性化します。特に、文化祭や大会に向けての時期は緊張と共にいい刺激になります。普段一人ではしないストレッチも皆様となら頑張れます。
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会員さんの声
| 会員名 | 新宅 瑞穂さん | 会員歴 | 13年7ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 年齢からくる体力の衰えに不安を覚え、何か体を動かすことをしたいと思い見学に行き、会員の方々の若々しく楽しそうな姿を見てすぐに入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ダンスの振りを覚える為の脳の活性化や、大会等に参加し見られる時の緊張感はとても刺激的で、自分が若返ったような気がします。
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