日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
筋トレ・脳トレで、健康で美しく！
| 地区名 | 中国地区 | 都道府県 | 広島県 |
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| 指導者名 | 政岡芳子 |
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| 教室名 | 大竹会館３Ｂ | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 教室開設７ヶ月で２度のイベントに参加し、皆さん熱心に動かれ、和気あいあいと楽しく体操しています。体力に合わせて元気に笑顔で活動しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 加藤 敬子 さん | 会員歴 | 8ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 何か運動しなくてはと思いつつ漫然と過ごしていた時、子どもの塾の先生が３Ｂ体操の指導者となり、声を掛けて頂きました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 老後の体力維持・向上にも繋がると期待して、教室の仲間と楽しい時間を過ごせています。
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会員さんの声
| 会員名 | 竹之内 勝美 さん | 会員歴 | 8ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 指導者の方より、頑張れば「お腹もひっこむよ」の一言で始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ひどい肩こりでしたが、ストレッチで楽になりました。リズムに合わせて楽しく身体を動かし、体幹を鍛えたいと思います。
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長く自分の足で歩く、背中美人を目指して！
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 大阪府 |
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| 指導者名 | 島 由美子 |
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| 教室名 | さつき会(堺市) | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 毎週月曜日10時～11時30分。姿勢を意識して、筋力強化のため用具を使って楽しく体を動かしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 岩上 暁美 さん | 会員歴 | 28年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 地域新聞に３Ｂ体操教室が掲載されていたので、近所のお友達と体験に行き、入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 「声を出して笑う」、「楽しく体を動かすと脳にも筋肉にも良い」など色々な事を聞くことができたので、良いと思い今まで続けてきました。
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会員さんの声
| 会員名 | 樋口 節子 さん | 会員歴 | 9年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 仕事を退職し、何か体を動かす事をしたいなと思っていた時に、３Ｂ体操教室を知り、見学後入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 一人ではなかなか行動に移せませんが、３Ｂ体操教室で頭と体を使って、皆と楽しく続けることが出来ます。また、終わった後のおしゃべりが日々の活力になっています。
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