全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

お腹とお尻を“ギュッ”と締めて美しく!!

地区名 九州地区 都道府県 鹿児島県
指導者名 小野香津代
教室名 リリーコスモス 3B 対象 大人
教室紹介

20代から80代までの幅広い年齢の会員さん達です。お互いを目標にしながら和気あいあいとした雰囲気の中で、仕事で疲れた体をほぐしたり、美しさと健康を失わないよう頑張っています。毎回無理なく楽しみながら花咲く笑顔で動いています。

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会員さんの声

会員名 出水田紀代美さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

スポーツをやめて10年以上経ち、運動不足が気になっていたところ、町の講座のチラシで3B体操を知り、入会しました。

 

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

教室では他の方達と笑いながら、とても楽しく体を動かしています。7年近く休まず続けた体操で体力もつき、介護の仕事にも大変役に立っています。

会員さんの声

会員名 西 順子さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

初心者でも始めやすい体操があると娘から紹介してもらい、町の講座に申し込み入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

運動が元々苦手だったので、最初はついていけるか心配でしたが、先生の明るく優しい指導により毎回楽しく参加しています。3B体操の友人が増えたことも嬉しいです。いつの間にか持病のヘルニアも良くなっていました。

笑顔で楽しく

地区名 九州地区 都道府県 大分県
指導者名 古賀和子
教室名 ひまわり教室 対象 大人
教室紹介

14年前、県外に住むお姉さんから『3B体操は体にとてもいい』と勧められた方が、九州地区本部に問い合わせをされたのがきっかけで日田で最初に誕生した教室です。この教室から指導者が4名誕生しました。

7年前に受け継いだ教室は、足腰の強化・基礎体力づくりを心掛けて、3B体操の検定実技を取り入れながら体力づくりをしています。教室が終わってからの雑談も楽しまれています。

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会員さんの声

会員名 草本貴代美さん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

知人の紹介です。用具を使って様々な音楽に合わせて行う体操なので楽しく続けることが出来ると思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

運動が苦手でも無理なく安全に行えることです。年齢を重ねるにつれて身体能力は衰えていますが、自分のペースで行える体操でみんなと一緒にコミュニケーションを深めてとても楽しいです。

会員さんの声

会員名 毛利寿子さん 会員歴 14年  
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

色々な方とのコミュニケーションがとれるのと、健康維持が出来るからという主人の勧めで入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

毎年、公民館まつりやつどい等に向かって練習し、その成果を披露することのむずかしさと楽しさに生きがいを感じています。3B体操は体力の維持、老化防止に役立っていることを身をもって感じています。

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