全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

心も体もリフレッシュ!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名石原京子
教室名つどいの館 成人教室(稲美町)対象大人
教室紹介10代と50代~70代までの幅広い年齢の会員さんが、仲良くおしゃべりも楽しみながら体を動かしています。
心も体もリフレッシュ!

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会員さんの声

会員名藤澤 すみれ さん会員歴1年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友人に誘われて見学したら、指導者の娘さんとお母さんの3世代や同世代の方が集う教室で、とてもアットホームな雰囲気が良いと思って始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
動きの中で、体のどこを使っているのかを、意識するようになりました。自分のペースで無理なくできるので、次週が待ち遠しいです。

会員さんの声

会員名岡崎 恵智子 さん会員歴2年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
10年後の自分を想像してみた時に、運動不足になっていないように体操を始めたいと思って入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせてリズムよく体操するのが、とても気持いいです。仲間とのおしゃべりも楽しく、教室が終わるころには体だけでなく、心もぽっかぽかに温まっています。これからも続けていきたいです。

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3B体操で、健康寿命を延ばそう!

地区名関西地区都道府県奈良県
指導者名貞松陽子
教室名六条西3B対象大人
教室紹介奈良市六条西集会所で、60代~80代の会員さんたちが活動されている、明るい教室です。始められたきっかけは様々ですが、お互い仲間に良い刺激を受けながら、イベントにも楽しんで参加されています。
3B体操で、健康寿命を延ばそう!

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会員さんの声

会員名大西 洪子 さん会員歴7年4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
病気治療後1年ほど経った頃、友達に誘われました。体はまだままならない状態でしたが、雰囲気だけでも、という気持で参加しました。体験をしてみたら無理なくできそうな気がしたので、体力をつけるために始めようと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
とても楽しく、もう7年が過ぎました。80歳を過ぎても目標に向かって練習できて、発表会や大会に参加できるところが3B体操の魅力です。

会員さんの声

会員名鈴木 ヒロ子 さん会員歴4年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
体調不良で家にふさぎ込んでいた頃、近所の方が気晴しにと、3B体操に誘って下さったのがきっかけです。運動が苦手な私でも、できそうだと思ったので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
無理なく楽しく笑ってできる体操だと思います。以前に比べて体の調子も良くなり、3B体操に出会えて本当に良かったと思います。

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