日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
歳を重ねていくのも楽しみのひとつ！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 沖縄県 |
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| 指導者名 | 永山利江子 |
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| 教室名 | ３Ｂスマイル教室 | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | コロナ禍の時は家ごもりをしていた会員さん！早く教室が再開できないかと心待ちにしてくださっていました。オシャレと３Ｂ体操を楽しむ91歳の会員さんは年齢を感じさせることなく、イベントで皆さんと発表することを楽しみに、とても熱心です。会員さん同士で刺激を受けあいながら楽しく活動しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 永山敏子さん | 会員歴 | 11年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- カラオケサークルの仲間に誘われて始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 仲間との楽しいおしゃべりと体操は認知症の予防対策になり維持できています。皆さんとの発表が楽しみなので、いつも先生のすぐ後ろでがんばっています。
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会員さんの声
| 会員名 | 上原直美さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 健康のために何かを始めてみたくなり、いくつかの公民館活動の中から３Ｂ体操に目が留まりました。体験してから『これなら続けられそう！！』と入会を決めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽のリズムに合わせて行うことでとても楽しく、頭も使うのでとても良いと思います。
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カッコ良く老いる
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 長崎県 |
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| 指導者名 | 田中文子 |
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| 教室名 | 男組 | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | 講座から教室に繋がった70代～80代の男性教室で、月2回仲間と会えるのを楽しみにされています。ダンスも好きで、曲に合わせて体を動かし元気いっぱいです。皆さん年齢より若く見えて、仲が良く和気あいあいの教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 田添穂澄さん | 会員歴 | 4年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 町広報案内の体操教室を妻に勧められたのが入会のきっかけです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 簡単な体操ですが、普段使わない箇所の体操を継続していると、自然と体の調子が良くなってくるのが魅力です。仲間と会い、他愛もない会話ができること。又、年に1～2度仲間と企画を立て、町内の歴史散策や野外に出かけることも実に楽しい。
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会員さんの声
| 会員名 | 鶴川大策さん | 会員歴 | 4年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 健康推進課の方から集団検診の結果を見て、「町で体操教室があっているので行ってみませんか？」と言われたのがきっかけです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 頭の体操を始め、ステップを踏んだり、体を動かす軽い運動を仲間と一緒にできること。また、体操教室がご縁で野外活動も行い、地元の人に話を聞いたりしてわからない事を知ることが多く勉強になっております。
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