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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

西山田で日々成長中

地区名 関西地区 都道府県 大阪府
指導者名 上里泰子
教室名 エンジョイ3B西山田 対象 大人
教室紹介

誕生してまだ1年に満たない教室ですが、新しい仲間が次々と増え、楽しく笑いながら温かい雰囲気で皆さんと一緒にこの教室をつくりあげています。現在、文化祭の発表会に向けて和気あいあいと練習に励んでいます。

 

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 E.H.さん 会員歴 9 ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

昔から3B体操を知っていましたが、今まで接する機会がなく、近くで教室が開催されると知り参加しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ボールやベルなど用具を使うと体に無理なく動かせます。自分の体力に合わせて参加できるので、友だちも誘ってみんなで楽しく活動しています。

会員さんの声

会員名 M.K.さん 会員歴 9 ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お友だちに誘われて講座に参加しました。用具を使用して楽しく動くことができ、教室としてスタートするとお聞きし、嬉しくて迷わず参加を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

仕事の負担から体の不調があり、日頃の運動不足を感じていました。体操を始めてから肩こりが楽になり、背筋も伸びて体も軽くなりました。体の調子に合わせてできるので、無理なく続けていけそうです。

心も体も健やかに、続けることで大きな喜びが!!

地区名 関西地区 都道府県 兵庫県
指導者名 山本ムツ子
教室名 香住B&G昼教室 対象 ご年配の方
教室紹介

日本海からの涼しい風が通る会場で、元気で素敵な仲間との笑顔あふれる教室です。ウォームアップから始まり各用具を使って運動をしています。練習を重ねることで、出来た喜びを体で感じ自信に繋がっています。

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会員さんの声

会員名 崎長さん 会員歴 32年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

今から32年前に銀行の一室で行われていた3B体操に参加したのが始まりです。兵庫県に転居してからも、少しでも体を動かそうと続けています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

何と言っても音楽に合わせて動くこと、そして先生が心や体の健康に気遣って教えて下さることです。また、声をかけてくれる仲間がいることも嬉しいです。用具を使用することで、上がらなかった肩が上がるようになり効果を感じています。

会員さんの声

会員名 上田さん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

長い間、時間に追われ働いていました。腰痛や体の不調を自覚し何か対策はないかと思っていたときに偶然3B体操を知り、仲間に入れてもらおうと入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使って高齢者にも無理なく出来、腰痛も楽になり、今の方が健康で体が若返った気分です。楽しい話題で仲間と会話したり笑ったり、気分転換の大事な時間です。

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