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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

笑顔で楽しく体力づくり

地区名 中四国地区 都道府県 徳島県
指導者名 山本百合子
教室名 らくらく3B体操 対象 大人
教室紹介

賑やかな笑い声が絶えない教室です。友達が友達を呼び今では18人の大きな輪になりました。おしゃべりも花盛りですが、ストレッチや筋トレ、そして『ベルター・スレイ』は毎回行います。体も心もほぐれます。毎年開催される3B体操体験交流会にも皆で元気に参加しています。

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会員さんの声

会員名 藤井玲衣さん 会員歴 15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に誘われて参加しました。体が軽くなり楽しかったのですぐに入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

友達が増えて毎週会えることがとても楽しみです。音楽に合わせて体を動かすことができ、体操の後、全身がほぐれたのを感じます。

会員さんの声

会員名 國方和子さん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達の紹介で参加し、楽しく、教室の雰囲気がとてもよかったので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

普段使っていない筋肉が動いているのを感じます。自分に合った体操だと思います。音楽のリズムに合わせて体を動かすことが楽しく、出来た時の達成感が気持ちいいです。長く続けていきたいです。

メダカの学校

地区名 中四国地区 都道府県 岡山県
指導者名 野中絹枝
教室名 玉野レクセンター 対象 ご年配の方
教室紹介

教室を開設して43年、ずっと続けてこられたのも会員さんのおかげです。会員さんも長年続けられているので、実技の覚えも早く、誰が先生か生徒か、と思うような楽しい教室です。会員さんとともに50年を目指します。

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会員さんの声

会員名 宮地さん 会員歴 43年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

本ばかり読んで本が大好きな息子に、私は「運動をして欲しい」といつも言っていました。辛くなった息子が、「僕だって母さんから産まれたのでしょ?」と言われ、運動不足を反省していた頃に3B体操と出会いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

運動が苦手だった私は『長続きしないだろう』と思いながら参加しましたが、曲に合わせて楽しく体を動かすと、頭も心もすっきり!大切な友達もでき、今では私の生活の一部になっています。

会員さんの声

会員名 今田さん 会員歴 20年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

長年していたお店をたたみ、時間ができたので友達と一緒に入会しました。先生や仲間に助けられ、腰痛の外科手術からも復活でき、また元気に教室を楽しんでいます。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

『3B体操は私にとって何だろう?』と振り返って考えてみました。笑顔でゆっくり運動を頑張れる。そして3B体操は、私の命綱だと思っています。感謝で一杯です。

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