全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

子育てママのいきいきフィットネス

地区名関西地区都道府県奈良県
指導者名田村恵美子
教室名都跡3B体操ヤングクラス対象大人
教室紹介奈良市都跡公民館で、幼稚園児を持つお母さん方が中心の教室です。未就園児を連れて参加されている方もおられます。体操で心も体もリフレッシュしています。
子育てママのいきいきフィットネス

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会員さんの声

会員名柴田 恵子 さん会員歴1年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友達に誘ってもらったからです。産後だったので体を動かすのに良い機会だなあと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
子育てをしていると、肩こりや腰痛でつらい時がありましたが、3B体操で体を動かすと、少しずつ楽になってきました。心も体もリフレッシュできる良い機会になっています。

会員さんの声

会員名Mさん会員歴1年8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
幼稚園のママ友に誘われました。子どもがいると、なかなかジムなどに通えないですが、子ども連れでも参加できたので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
運動不足の私にとって、子ども連れで体を動かせる楽しい時間です。普段使わない筋肉を気持よく動かすことができて、リフレッシュの時間になります。

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健康寿命延伸!元気で楽しい仲間づくり!!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名岡本まり
教室名曽根公民館(高砂市)対象大人
教室紹介60代~80代の会員さん11名。いつも元気な80代の会員さんを目標にして、とても前向きで笑い声が絶えない教室です。これからも無理なく楽しく体を動かして健康維持できるように頑張ります!
健康寿命延伸!元気で楽しい仲間づくり!!

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会員さんの声

会員名内田 弘子 さん会員歴24 年6ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
定年退職間近の頃、友人に誘われて教室見学に行き、楽しそうに動いている様子を見て始めることにしました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
曲に合わせて体操をすることが大好きで、教室で体を伸ばした後はスッキリして心地良いです。また、仲間と出会ったことは行動範囲が広がり、楽しい日々を過ごしています。

会員さんの声

会員名本田 香代子 さん会員歴8年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
以前、子どもの小学校のPTA関係で3B体操のことを聞いていて、ストレッチがしてみたいと思い近くの公民館に問い合わせたら、その日が教室日で早速体験して入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体操をしようと思っても家で一人ではなかなか出来ないけれど、教室では仲間と楽しく体を動かすことが出来るし、体操をしていると体調も良いので、これからも長く続けていきたいと思っています。

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