日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
みんな元気で仲良し！
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 大阪府 |
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| 指導者名 | 平田美知子 |
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| 教室名 | 桜西（堺市） | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 月に2回の教室です。いつまでも元気で体力を維持できるように、無理をしない３Ｂ体操で体を動かしています。男性会員さんもおられますが、皆さん仲良く和気あいあいと楽しまれています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 宮里 秀俊 さん | 会員歴 | 9年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 体を動かす事が好きで、地域の人たちとの親睦と交流を目的に３Ｂ体操を始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 楽しくマイペースで、無理なく体を動かせるので、休まないで毎回出席しています。体操をした後は肩こりも解消できて、毎日元気に生活ができています。
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会員さんの声
| 会員名 | 濵口 千津子 さん | 会員歴 | 7ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 健康維持のためです。最近、つまずいたり、転びそうになったりと自分の健康に不安を感じ始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ３種類の用具を使うので、楽しく運動ができます。頭の体操にもなり、楽しくておもしろいです。
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明るく楽しく体力づくり！
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 兵庫県 |
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| 指導者名 | 松本敏子 |
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| 教室名 | 加東市武道館３B体操ひまわり | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 加東市の武道館で開設10年目の教室です。『明るく楽しく!!』を合言葉に、いつまでも健康で元気に運動できることを目標にしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 井上 松代 さん | 会員歴 | 5ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 退職後に大病を患ったときに友達に誘われて、健康維持のために始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 全身を使い、体の動き方を覚えるのに頭を働かせるのが魅力です。音楽に合わせて同世代の方と楽しみながら無理なく出来るのもいいです。“ 健康いちばん!! ”筋力アップ・体力維持を目指して頑張っています。
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会員さんの声
| 会員名 | 宮崎 妙子 さん | 会員歴 | 5ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 健康維持のために体験に参加し、教室の雰囲気がとても感じ良く、引き込まれるように入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 年齢的な事もあり、自力で出来なくても色々な用具を使いながら、自分のペースで体を鍛えられる事に魅力を感じています。一人では、なかなか運動しないので、週に1回教室に通うことで楽しく体を動かしています。
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