日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
笑顔で楽しく体力づくり
| 地区名 | 中国地区 | 都道府県 | 広島県 |
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| 指導者名 | 藤原 清美 |
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| 教室名 | でこぽん | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 和気あいあいとした明るい雰囲気の教室です。今はつどいに向けて、発表実技の練習で盛り上がっています。３つの用具を使って、時間いっぱい動いてもらう様に心掛けています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 鹿宗 三恵子 さん | 会員歴 | 5年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 週１でしていたスポーツをやめて、運動不足を感じていた時友人に誘われ、自分のペースで無理なくできる運動だったので始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽に合わせるので、体を動かしやすいです。ひとりではなかなか出来ないが、仲間と一緒なので楽しく続けられています。脳トレや体力づくりになっていると思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 小林 恵子 さん | 会員歴 | 3年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 義妹に誘われ『つどい』に参加しました。運動は体に良いと感じたので、入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- いろいろな実技を覚えることが脳トレになり、出来なくても楽しい時間です。継続することで体力維持になっていると感じています。
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輝いて！＋仲間づくり＋ストレス発散＋姿勢を美しく・・・いろんなプラスを！
| 地区名 | 中国地区 | 都道府県 | 岡山県 |
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| 指導者名 | 小川 喜美子 |
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| 教室名 | Shine プラス | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 会社を退職し専業主婦になった元同僚に３Ｂ体操を続けて欲しくて声をかけ、他にも会社で日頃の運動不足と肩こり、腰痛に悩んでいる40代、50代の方をお誘いして教室を立ち上げました。まずは体幹を鍛えて美しい姿勢になろうと楽しく動いています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 村上 敏美 さん | 会員歴 | 13 年11ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 会社のクラブ活動として始めました。数年間活動をした後やめていましたが、退職後また先生に誘ってもらったので始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽に合わせて体を動かしているので、ストレス解消になっています。
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会員さんの声
| 会員名 | 重康 真由美 さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 仕事がデスクワークなので運動をする習慣がなかったです。何かを始めたいと常々思っていました。また、先生の姿勢の良さ、若々しさを身近に見て『私もあんな感じに歳を重ねたい！』と思った事がきっかけです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 最初はできるかなと不安でしたが、いざやってみると楽しみながら体力づくりが出来ます。長年悩まされていた肩こりや頭痛も、気が付けば和らいでいました。一番驚いたのは、計測した筋肉量が体操を始めて一年目にして左右均等になった事です。これからも楽しみながら続けていこうと思います!!
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