日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
気軽に、楽しく、３Ｂ体操！参加率100％！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 大分県 |
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| 指導者名 | 平川千惠子 |
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| 教室名 | 市浜コミュニティ教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 60代～70代の会員さんです。教室に来られた時の皆さんの明るい笑顔に、いつも元気をいただいています。プログラムは毎回、３Ｂ体操の検定実技を取り入れ、足腰の強化、基礎体力づくりを心掛けています。皆さん休まずに、いつも全員参加で楽しんでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 奥津フジ子さん | 会員歴 | 7年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 健康づくりに何かしたいと考えていた時に、先生から体験教室に誘われて、楽しかったので入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 初めて教室に行ったときから、初対面でも気軽に溶け込めました。用具を使って楽しく運動が出来るのが一番の魅力です。無理なく楽しく動き、姿勢や体の動かし方等を分かりやすく伝えていただいています。ひざ痛、腰痛等にならないような運動で３Ｂ体操を気に入っています。
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会員さんの声
| 会員名 | 工藤光子さん | 会員歴 | 4年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 従妹から体験に誘われて、運動オンチの私でもできそうだな！楽しそうだな！と思い入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- つどいに初めて参加しました。老若男女がいきいきと参加されているのに感動しました。私もまだまだ頑張れる！と思いました。体と頭の柔軟性をいつまでも保てるように、この教室に40分かけて楽しく通っています。
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いつまでも元気で楽しく
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 熊本県 |
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| 指導者名 | 森山幸子 |
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| 教室名 | よしい教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 10年以上継続されている会員さんもおられ、年を重ねても元気に生活ができるように、筋トレやストレッチを中心に体力づくりを行っています。また、つどいや地域のイベント参加にも一生懸命練習し、活気あふれる教室です。次のつどいに参加したいと意気込んでおられます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 那須美和子さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 友達が３Ｂ体操をしていることを聞いていたので、私もやってみたいなと思い参加し、入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ゆったりと自然に動きながら気持ちよく筋肉を伸ばし、ストレッチ感を感じています。また、リズムに合わせて体を動かし、仲間と一緒に楽しく体操しています。
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会員さんの声
| 会員名 | 尾方千久代さん | 会員歴 | 7年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ぎっくり腰で入院した後に健康の大切さを感じ、近所に３Ｂ体操の教室があったので、見学に行きやってみたいと思い入会致しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- いつもいきいきと元気で笑顔が素敵な先生です。先生や皆さんと楽しく運動すると体も軽くなります。いつまでも元気でいたいし、仲間も増えて楽しいので続けていきたいと思います。
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