日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
元気に健康維持！
| 地区名 | 東北地区 | 都道府県 | 山形県 |
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| 指導者名 | 大高訓子 |
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| 教室名 | 鈴川３Ｂストレッチ体操 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 先輩先生から教室を引き継ぎ1年10ヶ月になります。会員歴が15年以上の会員さんから、今年入会された会員さんまでが一緒に和気あいあいと体操をしています。スローガンの一つである「健康で美しく老いる」を第一の目標とし、会員さんが笑顔で楽しく体を動かし、健康寿命を延ばす事を目指しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 太田 祐子 さん | 会員歴 | 15 年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 地区の広報誌に３Ｂ体操のお誘いが載っていました。運動不足を感じていたこともあり、参加してみようと思ったのがきっかけです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- いろいろな習い事をしてきましたが、こんなに長く（約16年）続いたのは３Ｂ体操だけです。３Ｂ体操はきつくもなく、軽くもなく私に合っていたことが続けられた要因だと思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 星 節子 さん | 会員歴 | 1年4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 運動不足もあり体力の衰えを感じていた時、体験会に参加してみたところ、運動が苦手な私でも自分のペースでやれるのでは？と始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 回を重ねるごとに体も心もほぐれて、今では週１回の３Ｂ体操が楽しみです。筋力アップ、脳トレのためにもこれからも続けていきたいです。
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はじける笑顔と元気がいっぱい！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 福岡県 |
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| 指導者名 | 木下加代子 |
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| 教室名 | スマイル＆ステップ（雷山教室） | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | いつも笑い声が聞こえる元気いっぱいの教室です。文化祭やイベントなど全員が積極的に参加しています。会員の皆さんがいつまでもお元気で、健康で、笑って３Ｂ体操が続けられるように、健康長寿を目指しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 本田 直子 さん | 会員歴 | 1 年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 仕事を定年でやめ、何かしたいと思っていた時に、３Ｂ体操をしている友人にすすめられ、体験して楽しかったので直ぐに入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 頭と体を使うのでボケ防止になると思いました。自分のペースで出来て、音楽に合わせてするのが楽しく長く続けられそうです。この教室のこの仲間が良く、言いたいことが自由に言える雰囲気が好きです。
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会員さんの声
| 会員名 | 原野 美幸 さん | 会員歴 | 8年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 市の健康講座に参加し、初めて３Ｂ体操を体験しました。是非続けたいとの思いで、会員になりました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使い、音楽に合わせていろいろな動きが出来るのが楽しくて、脳トレになっていると思っています。始めた頃より腕が回るようになり、体が柔らかくなったので、成果を感じています。明るくて元気な教室の仲間が好きです。
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