全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

笑顔で3B

地区名九州地区都道府県宮崎県
指導者名井川直子
教室名大池久保教室対象大人
教室紹介高齢になると病院通いが日課になりがち。けれど共に体を動かし世間話をすることで気分もリフレッシュ♪いつしか病院通いも無くなった!と大きな声で笑いあえる楽しい元気な教室です。
笑顔で3B

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会員さんの声

会員名渡邊 宏枝 さん会員歴1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
以前、病気を患い、再発しないように何とか治す方法はないかと思っていたところ、同窓生が3B体操をしていることを知り体験させて頂きました。動いた後のすがすがしい気持は何とも言えず、即入会しました。雨の日は億劫になりがちですが3B体操だけは休んだらダメと自分に言い聞かせて通っています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操の仲間と一緒に動き色々なお話をすることが、私にとって何よりストレス解消になりとっても楽しい時間です。先週、出来なかったことが出来るようになる喜びは何よりも嬉しく、3B体操をするようになって以前よりも多く動くことで若返ったと自負しています。

会員さんの声

会員名中川 幸子 さん会員歴1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
外に出ることが少なかったので、短い散歩でもと始めたものの物足りなく感じていた時に、友達から誘われて入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操は音楽に合わせて、用具の特徴を活かして楽しく運動できるところが、素晴らしいと思います。毎回楽しんで参加しています。

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輝く健康と笑顔

地区名九州地区都道府県熊本県
指導者名神田橋 直美
教室名宇留毛公民館対象大人
教室紹介日頃の運動不足を解消するためにできた教室です。会員の皆さんの年齢は、50代から60代。教室では、柔軟性を高め、全身の筋力づくりに効果が得られるよう工夫し、バリエーション豊かな音楽に合わせて運動しています。会員の皆さんからは、「肩凝りも楽になり、体が軽くなりました」「皆さんとの交流が楽しいです」などの声をいただいています。開設して1年7ヶ月。和やかで笑顔が魅力の教室です。
輝く健康と笑顔

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会員さんの声

会員名柿本 真奈美 さん会員歴1年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
従姉が3B体操の指導者になり、日頃から運動不足だった私に声をかけてくれたので、興味もあり、近くの教室に思い切って行くことにしました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
バラエティに富んだレッスン内容は、毎回とても楽しくて待ち遠しい時間です。最近の私は、背筋をピンと伸ばし、歩く時の姿勢や椅子の座り方など、以前と比べて意識するようになりました。これからも、健康を維持しながら、元気で笑って過ごせるように心がけたいと思います。

会員さんの声

会員名井島 芳子 さん会員歴1年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友達が始めたので、一緒に行くことにしました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
無理しないでできるところ。いろんな用具を使い、体全体を動かせるところがいいと思います。

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