日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
継続者が多い教室です！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 熊本県 |
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| 指導者名 | 川口伸子 |
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| 教室名 | 多良木町あいあいスポーツクラブ | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | 生涯学習から総合型スポーツクラブへ移動して頑張っています。10年以上の方が半数、最高齢は87歳です。町のお祭り、文化祭などに参加しながら週1回の教室は、欠席も少なく楽しんでいただいています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 椎葉 秋子 さん | 会員歴 | 15年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 体脂肪の数値が気になり、体を動かすのに筋肉をつけたくて入りました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 教室は楽しく、町内のお祭りなどにも参加しています。また、会員歴が長いので皆さんのお世話もさせていただいています。
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会員さんの声
| 会員名 | 堤 琴代 さん | 会員歴 | 8年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 町の総合型スポーツクラブの募集をみてやってみようと思いました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 休みが続くと体の動きが悪く感じられます。脳トレ等もあり楽しく参加させていただいています。
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楽しく動いて体力づくり
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 兵庫県 |
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| 指導者名 | 西森桂子 |
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| 教室名 | 姫路市山田公民館 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 姫路市北部の山田公民館教室です。会員歴の長いみなさんは、用具を使用したいろいろな動きを覚えるのが早く、楽しんで取り組まれています。用具を利用することで脳トレの要素も取り入れ、いつまでも元気に動けることを目標に頑張っています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 明子さん | 会員歴 | 10年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 仕事一筋の生活でしたが趣味と健康増進を兼ね、地元の方と繋がるものを求めて３Ｂ体操を選びました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 懐かしい曲、リズミカルな曲、つい一緒に口ずさみながら体を動かしていると、あっと言う間に時間が経ってしまいます。体操の動きも新しいものがあり、脳トレにも最適です。
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会員さんの声
| 会員名 | 美知江さん | 会員歴 | 6年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 自分の時間が持てるようになり、何か体を動かす事がしたいと思っていたところ、近所の３Ｂ体操教室に行かれている友達に誘われて始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 体を動かすだけでなく、ボールややわらかベルターを使って表現できる楽しさが、気に入っています。いろいろな曲に合わせて動きを覚えるのも楽しいです。
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