日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
笑顔で３Ｂ
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 宮崎県 |
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| 指導者名 | 井川直子 |
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| 教室名 | 大池久保教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 高齢になると病院通いが日課になりがち。けれど共に体を動かし世間話をすることで気分もリフレッシュ♪いつしか病院通いも無くなった！と大きな声で笑いあえる楽しい元気な教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 渡邊 宏枝 さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 以前、病気を患い、再発しないように何とか治す方法はないかと思っていたところ、同窓生が３Ｂ体操をしていることを知り体験させて頂きました。動いた後のすがすがしい気持は何とも言えず、即入会しました。雨の日は億劫になりがちですが３Ｂ体操だけは休んだらダメと自分に言い聞かせて通っています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ３Ｂ体操の仲間と一緒に動き色々なお話をすることが、私にとって何よりストレス解消になりとっても楽しい時間です。先週、出来なかったことが出来るようになる喜びは何よりも嬉しく、３Ｂ体操をするようになって以前よりも多く動くことで若返ったと自負しています。
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会員さんの声
| 会員名 | 中川 幸子 さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 外に出ることが少なかったので、短い散歩でもと始めたものの物足りなく感じていた時に、友達から誘われて入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ３Ｂ体操は音楽に合わせて、用具の特徴を活かして楽しく運動できるところが、素晴らしいと思います。毎回楽しんで参加しています。
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輝く健康と笑顔
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 熊本県 |
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| 指導者名 | 神田橋 直美 |
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| 教室名 | 宇留毛公民館 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 日頃の運動不足を解消するためにできた教室です。会員の皆さんの年齢は、50代から60代。教室では、柔軟性を高め、全身の筋力づくりに効果が得られるよう工夫し、バリエーション豊かな音楽に合わせて運動しています。会員の皆さんからは、「肩凝りも楽になり、体が軽くなりました」「皆さんとの交流が楽しいです」などの声をいただいています。開設して1年7ヶ月。和やかで笑顔が魅力の教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 柿本 真奈美 さん | 会員歴 | 1年7ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 従姉が３Ｂ体操の指導者になり、日頃から運動不足だった私に声をかけてくれたので、興味もあり、近くの教室に思い切って行くことにしました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- バラエティに富んだレッスン内容は、毎回とても楽しくて待ち遠しい時間です。最近の私は、背筋をピンと伸ばし、歩く時の姿勢や椅子の座り方など、以前と比べて意識するようになりました。これからも、健康を維持しながら、元気で笑って過ごせるように心がけたいと思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 井島 芳子 さん | 会員歴 | 1年5ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 友達が始めたので、一緒に行くことにしました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 無理しないでできるところ。いろんな用具を使い、体全体を動かせるところがいいと思います。
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