日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
朗らか笑顔で３Ｂ体操☺︎
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 兵庫県 |
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| 指導者名 | 稲田寛美 |
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| 教室名 | ３Ｂ体操旭陽 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 姫路市南西部の旭陽公民館で、61～90歳の方がいきいきと動かれています。３Ｂ体操歴２６年から２年目の方と幅がありますが、いつも笑い声が溢れる明るく楽しい教室です。いくつになっても自分の足で歩けるよう『健康で美しく老いる』を実践しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 井澤 千代子 さん | 会員歴 | 26年3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ３Ｂ体操の指導者になった娘の誘いで、応援したくて始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ほかの運動と違って楽しい音楽に合わせて、自分のできる範囲で体を動かせるので、無理がありません。長く続けてこられたのは、教室の皆さんが「お母さんの年まで一緒に頑張るよ！」と言って下さるからです。
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会員さんの声
| 会員名 | 久保田 静代 さん | 会員歴 | 1年3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 公民館の発表会で３Ｂ体操を見て、年配の方がとても楽しそうに動かれていたのがとても印象的でした。友達に誘われて、すぐ入りました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 運動は苦手ですが、音楽に合わせて動く事が楽しいです。教室が始まる前のお口の体操(おしゃべり)も魅力です。長く続けられそうです。
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いつも笑顔がいっぱいです！
| 地区名 | 静岡地区 | 都道府県 | 静岡県 |
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| 指導者名 | 小野麻利子 |
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| 教室名 | すばしり | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 50～70歳代の教室です。会員15名の中には、膝痛の人、肩が痛い人など、それぞれ故障をかかえた人たちもいますが、お互いフォローしながら無理のない動きを心がけています。皆さんの笑顔がうれしいです。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 嶋田 喜見代 さん | 会員歴 | 14年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 近所の知り合いの方に誘われて入りました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 仕事柄、気が付くと背中が丸くなっていますが、この教室に来ると背筋がシャンと伸びる気がします。毎週楽しみです。
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会員さんの声
| 会員名 | 佐藤 陽子 さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 私がお世話を担当していた高齢者の講座に、ずっと来ていただいていますが、今度は自分の健康のために身体を動かしたくて入りました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 普段できない動きをしたり、頭をつかったメニューをしたり色々するので楽しいです。まわりの友達にも声掛けしたいです。
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