全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

  • 3B体操とは
  • クラス紹介
  • 指導者資格取得制度について
  • 全国の本部ご案内
  • イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

いつまでも若々しく&美しく&パワフル

地区名 関東地区 都道府県 千葉県
指導者名 嶋津一恵
教室名 リフレッシュ3B体操 大網白里アリーナ 対象 大人
教室紹介

まだ始めて間もない教室ですが、元気いっぱいの50代~70代の方々が集まって、もっともっとの声に3B用具をフル活用。エクササイズ・筋トレ・ダンスとほぼノンストップでハードに楽しく月4回活動しています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 恵子さん 会員歴 10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

年のせいか立ち居振る舞いに体がギクシャク、どうしたものかと思っていました。

“3B体操”のチラシをみて、出かけてみました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

毎回、先生のキリリとした優美な体操ととても同じ動きとは思えませんが、それでも見よう見真似でなんとか動くうちに、心身共に少し軽くなったような気がします。いつも楽しく参加しています。

会員さんの声

会員名 文子さん 会員歴 7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

家に籠ることが多く運動不足を感じていた時、市の広報に3B体操を見つけました。無料体験の時のベルやベルターを使っての運動はとても新鮮でした。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

普段動かしていない筋肉や部位を、用具を使って刺激していることで、少しずつ体力がついてきたように思えます。ダンスの動きはなかなか上手くできませんが、聞き覚えのある曲に合わせて動くのはとても楽しいです。無理なくできるので楽しく参加しています。

いつまでも健康で楽しく過ごそう

地区名 関東地区 都道府県 千葉県
指導者名 齋藤礼子
教室名 豊房ベリー 対象 大人
教室紹介

年齢の高い方が多いので、無理せず、筋肉や体の隅々に効く運動を心がけています。

会員さんの希望も取り入れながら、楽しく体操をしています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 佐野淑子さん 会員歴 1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

公民館の講座に参加して、楽しく体を動かすことができました。2回の講座では物足りなく、続けたいと思い教室にしていただきました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使い、音楽に合わせて体を動かすことで普段意識していない筋肉を動かせて気持がいいです。運動しながら仲間とおしゃべりできるのも楽しいです。

会員さんの声

会員名 太田キミ子さん 会員歴 1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

公民館の講座で知りました。体に無理なく楽しめたので、続けてみようと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

いつも楽しく参加しています。終わった後は、普段使っていない筋肉がほぐれてとても気持が良いです。高年齢の私には、最高です。

3B体操とは
  • 3B体操の魅力
  • 代表ご挨拶

クラス紹介

  • 赤ちゃんとママ向け
  • 親子向け
  • お子様向け
  • 大人向け
  • ご年配の方向け
  • 障がいのある方向け
  • 全国で開催中!イベントカレンダー
  • 活動内容のご紹介
  • 会員の方からのメッセージ・体験談
  • 全国の本部ご案内 お近くの教室をご紹介いたします!
  • もっと3B体操を広めたい!指導者資格取得制度について
  • よくあるご質問
  • 協会紹介
  • 活動報告
  • 今年度の事業計画

ページのTOPへ▲