日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
できる範囲で無理なく楽しく
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 奈良県 |
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| 指導者名 | 山中松子 |
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| 教室名 | コスモスプラザ | 対象 | 大人・ご年配の方 |
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| 教室紹介 | 50代前半から80代の会員さんがおられ、いつもレッスン開始前のおしゃべりタイムから賑やかにはじまります。レッスンが始まると皆さん真剣そのものです。『年齢に関係なく出来る範囲で動いていただき、少しでも達成感を味わっていただいたらいいですよ』と声掛けしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 今井冷子さん | 会員歴 | 7年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 友人との会話で何か運動したいと話していたら、３Ｂ体操にお誘いしていただきました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 皆さんと和気藹々で体操したり脳トレしたりダンスしたりと、教室にはいつも笑顔があり楽しいです。レッスン日が待ち遠しく感じられます。
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会員さんの声
| 会員名 | 有田福美さん | 会員歴 | 2年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 今まで特別に運動をしてこなかったので、これからの健康維持の為に何か続けられる運動をしたいなと思った時に出会ったのが３Ｂ体操でした。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- いろんな用具を使ってストレッチやダンスなどを音楽に合わせて皆さんと一緒に体操するのは、とても楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。心地よい運動量で運動が苦手な私も毎週楽しく続けられています。
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からだも気分もスッキリ♪
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 大阪府 |
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| 指導者名 | 笹尾 恵 |
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| 教室名 | 平野区民センター教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 60歳～70歳代の会員さんが集い、運動不足を解消しています。継続することで効果が感じられ、脳トレ体操なども取り入れながら、和気あいあいと楽しく体操しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 野瀬さん | 会員歴 | 4年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 平野区民センターでイベントがあり、３Ｂ体操の発表を見て興味を持ちました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 誰でも出来る運動で、無理なく長く続けられているので、自分に合っていると思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 屋納さん | 会員歴 | 3年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 平野区民センターで紹介のポスターを見て、体験をして入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 年齢が同じくらいの仲間と一緒に、気をつかう事なく、楽しく体操をして気持ちよく帰れるところが良いです。
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