日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
元気はつらつ３Ｂパワーで若さを維持しよう
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 佐賀県 |
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| 指導者名 | 大川内千代 |
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| 教室名 | 楠風館 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 体の活性、脳の活性、そしてお口の活性のため毎週練習に励んでいます。イベント事にも最大限協力してくれる頼もしい会員さんたちです。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 田崎 欄子 さん | 会員歴 | 7年4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 先生に声をかけて頂き、また、友人の誘いで始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 50代～70代までの幅広い年齢層ですが、同級生気分で練習しています。体を動かし笑い合い、気分全開で心身ともにリフレッシュして若さを保っています。
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会員さんの声
| 会員名 | 宮崎 愛子 さん | 会員歴 | 4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 昨年、地域コミュニティ主催の３Ｂ体操に参加して興味を持ち始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ３Ｂ体操は体に心地良い動きで全身が伸ばされ、すっきりした感じを受けました。決まって次の日は筋肉痛ですが、この体操は年をとっても動けると思うので末永く続けていきたいと思っています。
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楽しくめざそう、生涯現役！
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 福岡県 |
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| 指導者名 | 野田静香 |
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| 教室名 | 東光公民館 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 40代～70歳代の明るく、元気な教室です。前任の指導者から引き継がせて頂いて半年、３Ｂ体操の楽しさ、必要性をしっかりとわかって下さっている皆さんです。和気あいあいと、楽しみながら心と体の健康づくりをしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | J・Y さん | 会員歴 | 6 年3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ３Ｂ体操に最初に出会ったのは、宮崎にいた30代後半です。同じアパートの方々の誘いで2年間ぐらい続けました。その後、60代を過ぎ、昔のように運動してみたくなり、福岡でも３Ｂ体操があることを知り、また、始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 色々な音楽に合わせて運動するのがとても楽しいです。
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会員さんの声
| 会員名 | S・H さん | 会員歴 | 1年5ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 産後であちこち体が痛いと感じていた時、公民館で開催された子ども向けイベントで、３Ｂ体操を体験しました。そこで、大人の教室もあると知り、また、子ども連れでも良いという事で入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ゆっくり無理なく出来るところです。子どもの体調などで急にお休みしても次回に丁寧に教えて頂けるので、置いて行かれることなく楽しく参加出来ます。又、入会当初は全く上がらなかった腕がいつの間にか上がる様になったり、腰痛が軽くなったりと確実に体が元に戻っている気がします。先生に痛いところを訴えると「こうするといいですよ」と丁寧に教えてもらえるところも良いです。
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