日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
笑顔で楽しく筋力アップ！
| 地区名 | 新潟地区 | 都道府県 | 新潟県 |
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| 指導者名 | 田中律子 |
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| 教室名 | ３B山倉教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 3年目に入った教室です。20代～70代と年齢は幅広いですが、皆さん楽しく筋力アップに取り組んでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 伊藤 雅子 さん | 会員歴 | 5年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 以前、別の教室に入っていましたがしばらく休んでいました。田中律子さんが指導者になったのを知り、山倉教室がスタートした時から参加しています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 背筋を伸ばすのがとても気持ちいいです。教室の仲間と会えるのが待ち遠しいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 皆川 美由紀 さん | 会員歴 | 8ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 田中先生に「体験に来てみませんか？」と声をかけていただき、ちょうど体を動かしたいと思っていたので参加しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 体力のない私が、無理なく続けられそうだと思いました。今では教室に行って体操をするのも、皆さんとお話するのも楽しくこれからも頑張って続けられそうです。
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3B体操で仕事の疲れスッキリ！健康管理
| 地区名 | 新潟地区 | 都道府県 | 新潟県 |
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| 指導者名 | 渡部美恵子 |
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| 教室名 | スペシャルブレンド3B | 対象 | 大人(主に男性の方） |
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| 教室紹介 | 仕事をしていて運動する機会の少ない男性のための日曜日の教室です。プログラムはドローインで体幹強化・筋肉運動を中心に行っています。男性は体が硬いのでストレッチで柔軟性を高めています。最初は男性だけでしたが、いつの間にかご夫婦で参加してくださるようになって笑い声が絶えない楽しい教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 小黒 正男 さん | 会員歴 | 4年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 長時間のデスクワークで仕事も忙しく運動不足を感じていたが、友人が渡部先生のご主人様。3B体操の教室をしていると聞いたので始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 知っている人が教えてくれるので気持ちが楽でした。音楽に合わせてのステップは難しいですが、全身を使う体操は気持ち良く、楽しい。
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会員さんの声
| 会員名 | 山崎 義夫 さん | 会員歴 | 4年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 3B体操の教室に通っている妻から「行って見たら？」と声をかけられたのがきっかけでした。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ストレッチが気持ち良い。やってみたらなかなかハードでダンスはリズムが取りづらかった。
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