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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

3B体操で健康づくり

地区名 北関東地区 都道府県 栃木県
指導者名 田口公子
教室名 3Bオリーブ 対象 大人
教室紹介

3Bオリーブは講座から立ち上がったお教室です。お菓子作りや編み物の話題で盛り上がっています。趣味や仕事、お孫さんの面倒をみながら、健康づくり、体力づくりに頑張っています。

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会員さんの声

会員名 ユミさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

矢板市の3B体操講座に参加してからです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

先生が楽しく体操を教えてくださり、リズムに乗って体を動かすこと。毎週体操に参加することにより、体がほぐれ気持良い生活が送れています。丁寧に教えてくださるので、初めての方でも楽しく体操ができます。 

会員さんの声

会員名 ヒロさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人から誘われ体験したら、とても楽しく体を動かすことができました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて、先生のご指導がわかりやすく、体を動かすことができています。仲間の皆さんとも気心が広がり、ヨガをしていた私も益々楽しく体を動かしています。

笑顔あふれる素敵な仲間

地区名 中部地区 都道府県 愛知県
指導者名 武藤眞理子
教室名 3B体操 佐千原教室 対象 ご年配の方
教室紹介

2023年10月に開設した新しい教室です。公民館での無料体験教室に参加された方々が友人、知人を誘い3B体操を楽しむ仲間も徐々に増えてきました。毎週水曜日の午後2時から、笑顔あふれる仲間とともに筋力運動やストレッチを元気におこなっています。明るくパワーあふれる教室です。

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会員さんの声

会員名 Mさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人から体験談を聞き、自分も始めてみようと参加しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初心者でも無理なく体操することができ、笑顔で楽しく声をかけ合い、仲間との繋がりや、コミュニケーションも深められ、心身共にリフレッシュできます。今後も継続して取り組むことで柔軟性や体力向上だけでなく、日常生活の中での姿勢や動作も改善されていくと感じています。

会員さんの声

会員名 Tさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に勧められ参加したところ、無理なく体を動かすことができ体操後に心身共に心地よかったので、長く続けていけると思い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ストレッチは気持良く、日頃使っていない所を伸ばすことができることと、筋トレは体に効いていると実感できることは魅力的です。長く続けていき、これから自分の体が変わっていくことが楽しみです。

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