全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

ご近所さんと一緒に楽しくいきいき健康づくり

地区名東北地区都道府県福島県
指導者名宮本和枝
教室名金川町教室対象大人
教室紹介会場は町内会館をお借りしている為、会員さんのほとんどが徒歩で通うことができて、地域に密着した明るく楽しい教室です。3B体操教室が終わった午後には、同じ会場で町内会の集まりがあり、そこにも半数の方が参加されたり…と 自分の健康に非常に関心の高いパワフルな方々の教室です。地域に根差した健康サロンのような教室になっています。
ご近所さんと一緒に楽しくいきいき健康づくり

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会員さんの声

会員名加藤 正子さん会員歴4年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
チラシを見て体験教室に参加しました。用具を使う体操は初めてで、興味を持ちました。音楽に合わせて行う体操は楽しくて、これなら『無理なく私にもできそう』と感じ、入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操は、体のトレーニングだけでなく、順番を覚えたり、用具の使い方など、脳トレにもなっており、毎回体も頭もリフレッシュしています。教室のある日は熟睡できて大変嬉しいです。

会員さんの声

会員名佐藤 敞子さん会員歴1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
ご近所の先輩から、3B体操教室がとても楽しいと聞きました。自分もやってみたいと思い、ワクワクドキドキしながら教室を見学したのがきっかけで入会しました。顔見知りが多く、和やかな雰囲気がとても気に入っています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせて体操をするので、楽しくて体が自然に動き、あっという間に時間が過ぎていつも『元気』をもらって帰ります。基礎体力がアップして、仲間も増え、次の教室が待ち遠しいです。

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3Bでみんな元気に!楽しく!仲良く!

地区名東北地区都道府県岩手県
指導者名藤井一子
教室名南地区センターあざみⅡ対象大人
教室紹介開設18年目。会員さん(在籍30名)と一緒に無理なく、楽しく、体調に合わせて活動しています。地区センターの体育館全面を使用して広い場所で安全に考慮しながら、有酸素性運動に脳トレ、フレイル予防に筋力アップのプログラムで笑顔で楽しく3B体操を続けています。
3Bでみんな元気に!楽しく!仲良く!

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会員さんの声

会員名千葉孝子さん会員歴17年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
病気から快復した時に友達から3B体操に誘われて最初のうちは2~3曲で早退していましたが、今ではすっかりみなさんと一緒に定刻まで楽しんでいます。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
『継続は力なり』の言葉通りに、人生の後半は3B体操を続けながら自分の健康を維持して活動の幅を広げていきたいと思います。

会員さんの声

会員名E.K さん会員歴3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
自分の年齢を考えた時、『健康の為に運動しなくては…』と思い立ち、公民館を訪ねて3B体操を知り、体験から入会して今に至ります。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
何より健康的で音楽が楽しい!全身運動の為、体が楽になりました。

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