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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

スマイルいっぱい、みささぎ教室

地区名 関西地区 都道府県 京都府
指導者名 山本智佐子
教室名 御陵教室 対象 大人
教室紹介

50代~70代後半までの幅広い年齢の方々と、明るく元気に体操を楽しんでいます。19時半~20時半の教室なので、お仕事の後に来られる方もいます。皆さん仲が良くて毎週一緒に楽しく体を動かしています。

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会員さんの声

会員名 松井さん 会員歴 22年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

当時入っていたサークルで「夜に体操教室を始める」と聞き、夜なら行けると思い参加することにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

教室に通い皆さんと笑いながら体操をするので、体力維持と免疫力アップも出来ると思います。週1回の体操で普段動かさない筋肉もほぐれ、肩こりの予防にもなります。大会の時には必死に覚えるので脳トレにもなっています。体力が続く限り頑張ります。

会員さんの声

会員名 小林さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に、「夜に体操教室をやっているよ」と教えてもらい体験に行きました。とても楽しかったので入会する事にしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

今までは一人でジムに行っていたのですが、3B体操は皆さんと一緒に動くのでとても楽しいです。いろんな会話から、勉強になることがたくさんあります。長年続けられている先輩方を目標に、これからも基礎体力向上のために続けていきたいです。

明るく元気な教室!

地区名 関西地区 都道府県 和歌山県
指導者名 外山みち子
教室名 3B体操ハナショウブ 対象 大人
教室紹介

60代~70代の会員さんが筋力アップを目標に、筋トレや脳トレ、時にはおしゃべりにも花を咲かせ、気持ちよく体を動かしています。今では公民館祭りにも参加し、「間違えたけど参加できて楽しかった」と前向きで明るく元気な教室です。

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会員さんの声

会員名 上田節子さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操をしていた友人に「新しい教室ができるよ」と誘われ、以前から体操に興味があったので体験会に参加しました。教室での親切丁寧な対応に、これなら信頼できるし、続けていけると思って入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

教室は楽しいし、体が硬いのでほぐれると嬉しいです。健康の保持に効果があると思い続けています。何よりも新しい友人が出来たことが嬉しいです。

会員さんの声

会員名 谷 光代さん 会員歴 8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

今迄やっていた体操とは別に、何か始めたいと思っていた時に、交流会に誘われ見学に行きました。皆さん楽しそうにリズム良く動かれ、軽快なステップに魅せられ仲間に入りました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

色々な用具を使いながら、リズムに合わせて楽しく脳トレ・筋トレが出来ることに魅力を感じました。教室の皆さんとおしゃべりも楽しみながら、体力アップを目標にこれからも3B体操を続けていこうと思っています。

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