日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
いつまでも美しく、若々しく!!
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 京都府 |
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| 指導者名 | 山本智佐子 |
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| 教室名 | 御陵 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 京都市山科地域の教室では、50歳代から80歳代と幅広い年齢層の方々が、刺激あって、和気あいあいとした雰囲気で、楽しく体操をしています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 松井 弘子 さん | 会員歴 | 14 年3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 運動不足を解消しようと遠方のジムに通いましたが続かなく、家の近くで３Ｂ体操教室が出来たのを機に、入会しました。夜の教室で仕事帰りに通っています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使う事で、無理なく体が動かせます。硬かった体が、だんだん柔らかくなってきたように思います。みんなで楽しく笑って、仕事の疲れも飛んでいきそうです。
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会員さんの声
| 会員名 | 金本 京子 さん | 会員歴 | 4年3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 膝が痛くて悩んでいた時に、近所の方から誘っていただいて始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ウォームアップの後に、若い方がよく聞いている音楽に合わせて用具を使っての体操は、82歳の私には“脳トレ”でしかありませんでしたが、続けていると出来るようになり、イベントにも出られて若返ったような気がします。これからも、楽しみながら続けて行きます。
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同世代いきいき元気教室
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 鹿児島県 |
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| 指導者名 | 武田和子 |
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| 教室名 | 志布志３Ｂ | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 平均年齢65歳（60～75歳）の、とても明るく元気な教室です。花や野菜を育てて、皆さんへ配る事から始まり、おしゃべりに花が咲いた後に、体操のスタートです。毎年参加している志布志市の文化祭に向けて練習に励んでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 古島 節子 さん | 会員歴 | 7年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 運動不足を解消する為に、友人の紹介で始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使う事で、普段動かせないところまで手足を動かせる様になりました。長い間、腰痛に悩まされていましたが、今では少しずつ緩和されています。
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会員さんの声
| 会員名 | 吉本 未子 さん | 会員歴 | 1年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 躍動感あふれ、魅力的な友人の紹介で始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 教室の仲間が、和気あいあいとして楽しいです。終わった後の満足感、達成感を感じられるのが魅力です。
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