日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
さわやか３Ｂ体操
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 宮崎県 |
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| 指導者名 | 伊地知和代 |
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| 教室名 | 生目台教室 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 会員さんの殆どが日中仕事をしていらっしゃるので夜の教室ですが、さわやかで明るい教室です。運動したい、身体を動かしたい方ばかりなので、ウォーミングアップの後にリズム感溢れる運動をたくさん入れながら、皆さんと一緒に目一杯楽しんでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 門川 りさ子 さん | 会員歴 | 1年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ２人の友人から声をかけられ体験しました。すぐに気に入り翌週から通っています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 軽快なリズムでストレス発散。ストレッチと心地良い曲に癒やされています。日々、お腹とお尻に力を入れて立つことを心がけるようになりました。
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会員さんの声
| 会員名 | 小森 眞里子 さん | 会員歴 | 1年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 日頃の運動不足を感じ、仕事をしながらも生き生きとした生活をしたいと思っている時、ご近所の方の誘いで体験し始めました。教室が近いので助かっています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 仲間と和気あいあいの中で、用具を使って音楽に合わせて動く体操は、心も体も癒やされ、筋力がついてきたと実感します。時間をかけて1曲のダンスをマスターするととても嬉しくなります。３Ｂ体操は脳トレ、筋トレも出来て、認知機能改善に効果があると思います。
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３Ｂでイキイキ いつも いいおんな
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 長崎県 |
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| 指導者名 | 松山 眞理子 |
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| 教室名 | 橘地区ふれあいセンター | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | ３Ｂ体操以外にも多くの趣味を持ち、皆さんイキイキ活動されています。とても熱心で、教室をお休みする人はほとんどいません。３Ｂ体操で、しなやかに、美しく年を重ねていきたいです。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 松尾 ミツ子 さん | 会員歴 | 19 年10ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 五島市の運動会に参加し、アトラクションで行われていた３Ｂ体操を見て、楽しそう、私にもできそうと思い入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- ウォーキングをしていたら、私の姿勢の良さに「何かされているのですか？」と尋ねられ、すかさず、３Ｂ体操をPRしました。その後教室に６人入会され、先生に喜ばれました。いつまでも背中シャンシャンでいたいと思います。
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会員さんの声
| 会員名 | 川口 多恵子 さん | 会員歴 | 4年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- お友達入会キャンペーンの時、お誘いがありました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 生活にハリが出て、明るく元気になりました。おしゃれな３Ｂウェアに身を包み、色んなジャンルの音楽に合わせて体操をすることが楽しくてたまりません。
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