全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

元気に健康で美しく老いるために!

地区名関西地区都道府県京都府
指導者名中島貞子
教室名椥辻(なぎつじ)対象ご年配の方
教室紹介会員さんは、京都市内の60歳代から80歳代の方々です。体に無理なく楽しみながら、長く続ける事を目標にしている、元気いっぱいの教室です。
元気に健康で美しく老いるために!

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会員さんの声

会員名丹羽 信子 さん会員歴18年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
お友達の紹介で始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
お友達から「姿勢がいいね」と、いつも言っていただいています。五輪ベルターを使った筋力系運動は、入会当初から始めて18年になります。これが好きで3B体操を続けています。

会員さんの声

会員名田中 末子 さん会員歴13年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
指導者の元気、勇気、前向きな姿を見習いたいと思い、始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
自分のペースで無理なく続けられること。体を動かしながら脳トレをしたり、歌に合わせて手話をしたりするなど、笑って、喋って、体スッキリ、元気を頂いて帰ります。

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継続は力なり💪

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名佐野千加江
教室名阪神団地集会所(加古川市)対象大人
教室紹介みなさん体を動かすのが大好きな、元気いっぱいの教室です。「無理なく楽しく長~く続けていこうね」を、合言葉に持久力、体力づくりに励んでいます。
継続は力なり💪

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会員さんの声

会員名S・Kさん会員歴33年9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
近くの公民館の体験教室に参加して、楽しく動けたので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
用具を使ってストレッチをしたり、音楽に合わせて体操したりするのが魅力的です。体を動かすことでストレス解消したり、情報交換で刺激を受けたりしています。体の続く限り楽しんでやりたいと思っています。

会員さんの声

会員名C・Oさん会員歴1 年 1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
集会所で実際に体験してみて、健康維持ができると感じたので入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
用具を使った全身の運動や、曲に合わせた動きなど、自分のペースで取り組めるので長続きしそうです。仲間と一緒に体を動かしたり、お口の体操をしたりするのが、気分転換になっています。持久力がつき、姿勢も良くなったと言われます。

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