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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しみながら健康づくり、コミュニケーションで仲間づくり

地区名関西地区都道府県北海道
指導者名佐藤詠子
教室名楽しく3B体操サン対象障がいのある方
教室紹介聴覚障がいのある方と盲ろうの方とで行っている月2回の教室です。始める前にイメージや動きの説明をしています。盲ろうの方は通訳ガイドさんと一緒ですが、伝えにくいときは指導者の体を触ってもらい、イメージをつかんでいただいています。手話と触手話でコミュニケーションを取りながら元気に楽しく手と体を動かし、健康づくりをしています。
楽しみながら健康づくり、コミュニケーションで仲間づくり

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会員さんの声

会員名大和田貴子さん会員歴9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
足腰が弱くなってきたなと思っていた時に無料体験があり、参加しました。無理なく動きやすい体操だったので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体が温まるからか、編み物をしても不思議なくらい肩こりをしなくなりました。手話で伝えてくださるので、自分にとってプラスになることがたくさん知れて勉強になります。

会員さんの声

会員名長谷川良子さん会員歴9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
以前、体験をしたことがあり、体のことを考えると3B体操を始めたいと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
少し痩せたのと、肩こりが楽になりました。皆さんとの交流がとっても楽しいです。これからも頑張って永く続けていきたいです。

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いつまでも自分の足で歩ける体づくりをしましょう

地区名関西地区都道府県大阪府
指導者名上里朋世
教室名3B体操宇保教室対象ご年配の方
教室紹介最年長の方は90歳で、椅子に座っての体操が中心です。五月山公園に近いロケーションを活かして春にはお花見、秋には紅葉狩りにでかけることもあります。笑い声と笑顔いっぱいの教室です。
いつまでも自分の足で歩ける体づくりをしましょう

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会員さんの声

会員名渡辺 忍さん会員歴4年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
教室に通っている友人に誘われて入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
いろいろな体操を一通りやってきました。その中でも『3B体操』は、楽しくて飽きないで、あっという間に4年が経ちました。ずっと続けていきたいと思います。

会員さんの声

会員名井殿眞知子さん会員歴4年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
遠方の他の体操教室に通っていました。近くにとてもよい体操教室があると聞き、近くで通いやすいと思い入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
無理なく自分のペースで取り組めます。色々な曲に合わせて体を動かすのがとても楽しいです。

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