全国の会員の方からのメッセージ・体験談 ｜ 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

地域の広報紙で講座があることを知りました。３Ｂ体操を初めて体験して、用具を使うことが楽しくてクラブ設立と同時に入会しました。これからも体を動かしていき、仲間づくりもしていきたいです。

用具を持つことで指先も刺激になるし、背中や足裏も無理なくほぐせるのがよいです。

自分に合わせて椅子に座ってもできるので、気楽に続けられます。休憩時間のおしゃべりも楽しみです。

３Ｂ体操に通っている方から声を掛けていただいたのがきっかけです。見学・体験を経て、体を動かす良い機会になると思い会員になりました。

和気あいあいと仲間との体操が毎回楽しみです。入会する前からの膝の痛みもいつの間にか軽減され、体力アップできたようで嬉しいです。

冬場のスポーツを考えていた時、公民館職員の方に勧められたのがきっかけです。

音楽に合わせて体を動かすことが楽しく新鮮でした。

今まで病気や怪我もなく過ごせているのは、３Ｂ体操が生活の一部として定着しているからと思っています。新会員さんには刺激をもらい、年相応に体を動かせることに感謝しています。これからも仲間たちとの交流を大切にし、続けていきたいと思っております。

退職後の運動不足解消に、今までやったことが無く、楽しいスポーツを探していました。

公民館サークル活動紹介に『３Ｂ体操？ 何をするのかな、自分でもできるかな？』と思い、さっそく見学を申し込み体験することができました。明るい音楽に合わせて体を動かし心地よい疲労でしたので、入会を決めました。

会員年齢では下の筈ですが体力が無くゼイゼイで、皆さんは涼しい顔･･･ 楽しく続けている間に体力、筋力がついたのだと羨ましく思いました。

体調を崩した時の休み明けは、先生や周りの人たちが気遣ってくれてありがたかったです。練習の前後には楽しいおしゃべりもあり、皆さんイキイキした素敵な教室です。