全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

いつまでも 輝く人生を ✨️

地区名東北地区都道府県宮城県
指導者名畠田克子
教室名青葉区中央市民センター対象ご年配の方
教室紹介会員さんの「一日でも奥さんに迷惑をかけないように…」との思いから、3B体操の良さを、友人や知人に声掛けをしていただき立ち上がった男性6名(67歳~85歳)の教室です。「リズムが取れないなぁ」「曲がいいねぇ」「足がついていかない」など、いつもワイワイと盛り上がり、あっという間に時間が過ぎます。終了後は教室のその雰囲気のまま、喉を潤す場所へと移動して、反省会を行う熱心なサークルです。
いつまでも 輝く人生を ✨️

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会員さんの声

会員名鈴木 秀典 さん会員歴5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
知人の誘いで始めました。高齢(78歳)であり、特に運動を決めてやっていないので、身体を動かした方が良いと思い参加しています。休みながら、無理のないように体操を続けています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
身体を効果的に動かして、脳も活性化することはとても良いことです。良い音楽・曲を聴きながらの体操は気分も良く爽快感があり、気分転換にもなります。

会員さんの声

会員名清水 正健 さん会員歴2年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
バランス感覚と、体力が衰えていることを痛感していた時、3B体操を知人から勧められました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
月2回の教室に通って2年。動きにくさを感じていた足腰の調子も良く、気分的にも変化を感じ、体力がついたことを実感しています。妻も刺激を受け、同じ教室に昨年入会。月2回ではなく毎週動きたいと思い、交通の利便性の良い会場を取り、友人や知人に声をかけた結果、6名の方が集まりました。1曲ごとに運動のイメージが変化することと、ちょい無理運動をすることのバランスが良く、皆で毎回楽しく体操をして、ますます元気になっています。

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元気いっぱい・ガーベラの花言葉のように~希望と前進!

地区名九州地区都道府県福岡県
指導者名永利智恵子
教室名希望の森ガーベラ対象大人
教室紹介40~50歳代の元気な会員さん達です。昼間はお仕事をされているため、夜の教室を希望され、今年4月に新しく開設した教室です。月3回、筋力強化・ストレッチ・音楽のリズムに合わせたオリジナルダンスなどで、健康づくりに取り組んでいます。ワイワイと明るく楽しい、元気いっぱいの教室です!
元気いっぱい・ガーベラの花言葉のように~希望と前進!

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会員さんの声

会員名西村 慶子 さん会員歴3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
旅行のツアーで偶然、先生とご一緒になったのがきっかけです。是非、3B体操を体験してみたいと思い参加しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
準備体操からとても楽しく、用具を使い音楽に合わせて体操をするのが、とても楽しいです。最後のストレッチも体が伸びるのがわかり、気持良くなります。本当に3B体操を始めて良かったと、痛感しています。

会員さんの声

会員名遠藤 真樹 さん会員歴3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
40歳で出産し、腕や足のしびれとむくみ等で体調を崩した事をきっかけに、ストレッチ程度の体操教室を探していたところ、旅行のツアーで3B体操を知り参加しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
カチカチの硬い体がほぐれてきたのか、最近は何も無い所でつまずかなくなり、寝つきも良くなりました。

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