日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
いつもキラキラ輝いて
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 福岡県 |
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| 指導者名 | 山内美子 |
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| 教室名 | フレッシュ３Ｂ体操 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | お仕事をされている60代の方が中心の教室です。皆さん楽しく体を動かしながら1週間の疲れをリフレッシュされています。ご夫婦で通われているお二人を中心に、『いつもキラキラ輝いていたい！』を目標に笑顔の絶えない明るく元気な教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 宮﨑隆憲さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 年齢と共に硬くなってきた自分の体を柔軟に動かしたい思いと、妻の健康の為近くの公民館サークルのチラシを見て体験し、即！二人で入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 楽しい音楽に合わせて動くこと、そして音楽と振付がピッタリと合っていて覚えやすい！肩を上げたり回したりする時にあった痛みが、体を動かすことで軽減されました。
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会員さんの声
| 会員名 | 宮﨑祐子さん | 会員歴 | 1年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 疲れから時々めまいを起こしていたので『体を動かした方がいいのでは？』と主人に運動を勧められて入会しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 色々な用具を使い音楽に合わせて体操することで、日頃は動かさない筋肉を動かすことができ、今は体調も良くなり、毎回夫婦で励まし合いながら会話も弾んでいます。
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楽しく、明るく、元気に!!
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 鹿児島県 |
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| 指導者名 | 岡本いづみ |
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| 教室名 | ベル・松木 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 月2回、昼間お仕事されている50代～60代の夜の教室です。日々元気に働くために皆さんは健康意識が高く、毎回休まずに参加してくださいます。いつも元気で明るく笑い声のあふれる教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 西 順子さん | 会員歴 | 5年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 教室に通っている友達の紹介で、出かけてみました。教室の雰囲気が良く体験した後、とても気持が良かったので続けようと思いました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使い音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。３Ｂ体操のお蔭で、仕事で疲れた体と心もリフレッシュされ、とても楽になり血行が良くなったのがすぐに分かります。これからも続けていきたいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 深水美和子さん | 会員歴 | 5年 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 何か体を動かしたいと思っていたので、健康のために参加しました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 1人ではなくお友達と一緒に動いたり、用具を使って日頃使わない部分をストレッチして、柔軟な体づくりが出来ることが魅力です。みんなでリズムに合わせてできる健康体操で、夏にはイベント参加もあり楽しんで頑張ります。
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