全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

男性のための筋トレとストレッチ💪

地区名中部地区都道府県愛知県
指導者名岩口より子
教室名男性悠紀の会(ダンセイユキノカイ)対象大人(男性)
教室紹介岡崎市南部地域の田園風景が一望できる公共施設を借りて、年齢不問の男性だけが参加できる教室です。年齢は60代~70代ですが、年齢よりも若くて元気いっぱいの皆さんです!荷物運ぶ、セッティング等は男性ならではの力と思いやりで助かっています。毎回、笑いが絶えないです。また真剣に健康づくりに取り組んでいる姿に、私達も楽しく、感謝とパワーをいただいています。(登録数12名)
男性のための筋トレとストレッチ💪

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会員さんの声

会員名太田 憲志 さん会員歴1 年10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
親戚から紹介され、少しでも日頃の運動不足を解消できればと参加しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
手軽に参加できることや、自分のできる範囲の動きで全身運動を行えます。ちなみに私は肩痛が緩和しました。

会員さんの声

会員名小林 宜弘 さん会員歴1 年10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
近所の先生が男性教室開催するとのチラシをいただき、参加しようと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
用具を使って、また、音楽に合わせて体操することがなかったので、新鮮味があり楽しく3B体操で動いています。

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お子様連れで楽しく体操☺

地区名静岡地区都道府県静岡県
指導者名永島ちはる
教室名長崎新田ママ3B対象大人
教室紹介親子体操を卒業したママ、お子さん連れのママが、美ボディをめざして楽しく身体を動かしています。
お子様連れで楽しく体操☺

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会員さんの声

会員名白鳥 久美子 さん会員歴9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
産後の体型を元に戻すために、「体を動かしたい!」と思って始めました。子ども連れで参加ができ、子どもが小さい時は、一緒に通えてとても助かりました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
激しい運動ではないので、運動が苦手な私でも気軽に出来て長く続けられています。先生や仲間と音楽に合わせて楽しく体を動かし、心身共にリフレッシュしています。

会員さんの声

会員名祢次金 妙子 さん会員歴5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
交流館の親子体操に参加した時に先生から教えて頂いた事がきっかけでした。出産後、体型も崩れたり、ひどい肩こりや不眠に悩んだりしていたので、楽しく体を動かして軽くなりました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
運動が得意ではない私でも、無理なく楽しく続けられるところが魅力です。まだ、子どもが小さいため、なかなか運動する時間が作れませんが、用具を使って意識しながら体をほぐしたり、引き締めたり出来て、体操後はこころも体も軽くなります。

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