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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

広げよう3B体操の輪

地区名 東北地区 都道府県 山形県
指導者名 平松弘子
教室名 アップル3B 対象 大人
教室紹介

歴史ある米沢市、そこにある教室です。米沢藩主、上杉鷹山の言葉『為せば成る、為さねば成らぬ、何事も、成らぬは人の、為さぬなりけり』を心に刻み、温かい皆さんに支えられて、いつも、楽しく活動しております。

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会員さんの声

会員名 S.Hさん 会員歴 11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

米沢市鷹山大学主催の講座で、初めて聞いた3B体操。体を動かすことが好きで、ネーミングに惹かれて、やってみようと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて体を動かし、先生の掛け声で楽しく動き、心身のリフレッシュになってます。コミュニティーセンターの文化祭にも参加して、観客の方と一緒に楽しみました。

会員さんの声

会員名 S.Rさん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人の紹介です。音楽に合わせて踊るのが好きで、観るのも好きです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操しながら、自分の体を知ることが出来て、勉強になります。もう少し、軽やかに動きたいと思うのですが、現実は厳しく、これからも無理なく続けていきたいと思います。

体も心もポカポカ、皆で元気に!

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 宮田紀枝
教室名 Warm.3B 対象 大人
教室紹介

60~80代の教室です。移動式鏡が使用出来る事になり、皆さん姿勢良く『背中美人になりたい!』と、素敵な仲間と体操を楽しんでいます。

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会員さんの声

会員名 佐伯隆子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操に通う友人からの勧めで始めました。体がリフレッシュするだけでなく、交友関係も広がっています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

楽しい音楽に合わせ、普段使ってない筋肉を動かすことで全身がスッキリしています。先生からは筋肉の働きを教えて頂き、ゲームをしながら脳トレを皆と楽しんでいます。

会員さんの声

会員名 松岡陽子さん 会員歴 10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人が大病したにもかかわらず体力の回復が早く、かなり急な階段もスイスイ。やはり体操を続けていることが大切なことだと思いました。自分も何かしたいと思っていたところに声を掛けてもらい参加したのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

色々な用具を使って、体操するとは思いませんでしたが、一つ一つの用具に意味があり、使う筋肉の名前も覚えながら楽しく体を動かしています。

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