全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

仲間と笑顔でリフレッシュ

地区名 関東地区 都道府県 神奈川県
指導者名 加藤藤乃
教室名 いきいき3B 対象 大人
教室紹介

主に70代、80代の方達で、和気あいあいとした雰囲気の中、体を動かしながら『いつまでも健康でいましょう』を合言葉に、自然と笑顔がこぼれる楽しい教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 H.Yさん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お友達が体操教室に通っていると聞いて私も体験し、気持良く体を動かせたので入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

みなさんと一緒に体を動かせることが楽しくて来ています。教室に通うことが欠かせなくなり私の生きがいの一つになりました。

会員さんの声

会員名 I.Aさん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

楽しそうな音楽に合わせて、私と同じくらいの年齢の方達が体操しているのを見て体験に参加し3B体操を始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

高齢者でも用具を使うことで無理なく体を動かすことが出来る素晴しさを感じます。終わった後、体が楽になっていて気持良く帰ることが出来ます。

元気いっぱい、のびのびと親子で触れ合う楽しい教室

地区名 九州地区 都道府県 福岡県
指導者名 合志朋子
教室名 PUPUくらぶ 対象 親子(赤ちゃん~低学年)
教室紹介

元気な挨拶から始まり、子どもたちと用具を使ってコースを作り、時間いっぱい体を動かします。ママ達には、のびのびベルターで筋トレ、ストレッチを中心にほぐしのポイントをお伝えし、親子で遊びながら楽しんでいます。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 徳永江里子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

姉が行っていたところについて行き、入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

子どもと一緒に体を動かして運動不足の解消に役立っています。また、痛いところなどがある時、相談するとストレッチのアプローチの仕方などわかりやすく教えてもらって助かります。

会員さんの声

会員名 新開博子さん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

産後、赤ちゃんを連れて体を動かせる場所を探していたので参加しました。体操すると普段使っていない筋肉を動かせて気持ちがいいと感じたので、入会を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

かかとトントンが骨密度アップにつながると教えていただき、意識しながら生活に取り入れています。

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