全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

一生自分の足で歩こう 👣

地区名北陸地区都道府県富山県
指導者名長尾典子
教室名ラブピース対象大人
教室紹介開設して7年目、指導者になって第1号の教室です。地域の活動で繋がった皆さんに、3B体操の楽しさを伝えたくて開設しました。「継続は力だね」と嬉しそうに話して下さることに元気をもらい、皆さんと共に人生100年時代を、元気に乗り越えていけるように頑張っています。
一生自分の足で歩こう 👣

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会員さんの声

会員名中林 裕美 さん会員歴6年9ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
「地域で教室を開くので」と先生からのお誘いがあり、音楽に合わせて気軽に出来そうと思い入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
自分に合わせて無理のない運動量と、また、脳トレやコミュニケーションもとれ楽しい時間です。今では生活の中で、取り入れたりもできて良かったです。これからも楽しんで続けたいと思っています。

会員さんの声

会員名霜上 妙子 さん会員歴1年10ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
3Bフェスタに幅広い年代の人たちが参加しているのを見て、自分にもできるかもしれないと思い始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
リズム音痴のため動きがなかなかうまくできませんが、音楽に合わせて体を動かすことは楽しいです。継続することで息切れしたり、足がつったりすることがほとんどなくなり、体力と柔軟性がついたと思います。

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笑顔で楽しく、元気よく!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名本岡貞美
教室名北別府公民館(加古川市)対象大人
教室紹介地元の公民館で体操をしたいと思い、知り合いに声かけをして教室を開きました。自分の体調に合わせて無理なく、楽しく、和気あいあいと体操をしています。
笑顔で楽しく、元気よく!

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会員さんの声

会員名衣笠 とく恵 さん会員歴2 年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
地域の回覧がきっかけです。これからも健康でいたいから簡単な体操ならついていけると思い、仲間に入れて頂き始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
まず3B体操って何? スマホでボール、ベル、ベルターを使用する健康体操と知りました。次にベル、ベルターとは? 体験して用具を見て納得しました。音楽に合わせての体操は楽しく、笑顔を絶やさない同年齢の先生と知り、尊敬すると共に見習っていこうと思っています。

会員さんの声

会員名竹中 千恵子 さん会員歴2年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
近所の人に誘われて体験したら、とっても楽しかったので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体を動かすのが気持ち良く、痛い所に効くようで整形外科の先生からも「続けるように」と言われました。体操で気分がリフレッシュするので毎週楽しみです。

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