日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
用具を使って無理なく楽しい交流の輪
| 地区名 | 九州地区 | 都道府県 | 長崎県 |
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| 指導者名 | 山中恵子 |
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| 教室名 | 昭和町スターズ | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 約３年前、３名から始まり、今では女性８名と、女性の中で楽しく盛り上げて下さるムードメーカー的存在の男性１名で、にぎやかで明るい教室です。私達のモットーは一人一人の仲間を大切に、声掛け合って３Ｂ体操での絆を深め、地域の輪をホットな和にすることを目指しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 中村 真弓 さん | 会員歴 | 2 年11ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 他の地域で3B体操をしている友人の紹介で声掛けして始めました（この教室の発起人で会場のお世話や会員さんへのお誘いなどもしてもらい助かっています 指導者談）。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 老若男女、形にこだわらず、音楽にのって「この曲いいね！」と言いながら、楽しく体を動かしています。また、用具を使用することにより無理することなく、自分の力以上で運動ができとても気持いいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 松浦 久子 さん | 会員歴 | 3ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- フラダンスを長年やっていましたが、介護のために止めていました。そんな折、近所の方に誘っていただき始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 体をすみずみまで動かせて、とても楽しく、良い気分になります。友人は、病気で指折りするのも力が入らず悩んでいましたが、3B体操を始めてから気持も元気になって、指の力も徐々に改善してきて感謝しているとのこと。私もまだ始めたばかりなので一緒に頑張りたいと思います。
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体力づくり・元気づくり
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 京都府 |
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| 指導者名 | 松原洋子 |
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| 教室名 | ３Ｂリズム体操 | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 八幡市で60歳以上の元気な方々の教室です。ご自分の体力に合わせてペースを調整しながらされている80歳代の方もいらっしゃいます。毎年大会やつどい、地域のイベントなどに参加して、いきいきと元気な人生を目指しています。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 国光 しのぶ さん | 会員歴 | 32年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- お友達に誘っていただいて始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽のリズムに合わせ用具を使って体操をすると、気持がいいです。先生が楽しく魅力があって続けています。
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会員さんの声
| 会員名 | 岡田 昭美 さん | 会員歴 | 3年1ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 運動がしたいと思っていた時、広報紙に『誰でも出来る体操』と紹介されていたので体験から始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 教室の雰囲気が良くてすぐ馴染めました。硬かった体は前屈ができるようになり、肩も軽くなってきました。
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