全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

健康で美しく

地区名 関東地区 都道府県 山梨県
指導者名 後藤広子
教室名 サマーエンジェル 対象 大人
教室紹介

明るく笑顔いっぱいのお教室です。60~80代の皆さんで、月2回のお教室を楽しみに来られています。健康づくり・体力アップを目標に、長く続けていただけるようお伝えしています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 伊藤静子さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お友達に3B体操の指導者がいて「体験に」と誘われて参加しました。音楽に合わせて用具を使用しました。楽しさと体が気持よく動くことを実感し、入会を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具の一つ一つが動きや音楽に合っていて、楽しいだけでなく体のどの部分にきいているのかがよく分かります。健康づくり・体力づくりにピッタリです。

会員さんの声

会員名 島崎敬子さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に「音楽に合わせて体操するから楽しいよ」と勧められて体験し、入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使い、音楽に合わせて全身を動かすので、無理なく楽しく体操ができます。

明るく楽しく体力づくり!

地区名 東北地区 都道府県 福島県
指導者名 門馬元子
教室名 八幡公民館3B  対象 大人
教室紹介

先輩指導者から引き継いだ教室で、現在は60歳代半ばから80歳代前半の15名で活動中です。3B体操歴の長い会員さんも頑張っています。元気で楽しく明るい教室です。

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会員さんの声

会員名 若山久子さん 会員歴 35年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

料理教室のメンバーだった方が3B体操の指導者になり、お誘いがあり、体験後に始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせての体操やダンスも楽しく、足腰の筋力アップや脳トレにもなっていると思います。現在、後期高齢者ですが頑張っています。

会員さんの声

会員名 K・Kさん 会員歴 30年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

50代前半に友達のお誘いで「筋力を高め、老後の為にも、とても良い体操だから」と勧められ3B体操を始めました。当時は仕事もしていました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

リズムに乗って、用具を使いながらの体操が楽しいです。3B体操のお蔭と思いますが、駐車場の車止めブロックにつまずいた時に、反射神経が働き転倒を上手く避けられました。

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