全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

体力づくり 💪

地区名九州地区都道府県大分県
指導者名矢頭公子
教室名緑が丘対象大人
教室紹介親子教室を卒業したママ達(30~40歳代)の教室です。皆さん若いのに意外と体力がなく体も硬かったのですが、続けることで徐々に成果が表れています。検定実技、研修実技を中心に行っています。毎回愛情たっぷりの様子でお子さんの話題で盛り上がり、賑やかで笑いが絶えません。3B体操の良さをしっかり伝えながら、いつか指導者の仲間になってもらえたらと願っています。
体力づくり 💪

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会員さんの声

会員名片岡 みお さん会員歴3年8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
「親子体操教室があるよ」と友人に誘われて体験しました。当初は子どもが楽しく運動できれば良いと思っていましたが、子どもが成長し卒業した後も、私自身の体力づくりのために成人のクラスでお世話になっています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせて体を動かすのがとても楽しいです。階段の上り下りで、以前ほど息が上がらなくなり体力が付いてきているのを感じます。また一年前の健康診断の時より、ウエストが3,5㎝減っていました。体が締まったのが嬉しい変化です。

会員さんの声

会員名大伴 千尋 さん会員歴2年8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
教室の様子を時々見かけていました。体を動かすことに興味はあったのですが、自分から一歩踏み込むことができなかったところ、友人の誘いで体験し、続けることができそうだと思ったのがきっかけです。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体の部分部分を意識して運動することが、なかなかできないのですが、出来るような気持にさせてくれています。運動後はスッキリと気持がいいです。

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仲間と楽しく健康寿命を延ばしましょう!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名坂田紀子
教室名高砂市伊保中央公民館対象大人
教室紹介和気あいあい、仲間と楽しく体を動かし、おしゃべりでお口も動かし、笑顔いっぱいの明るい教室です。筋力アップ運動で体力維持を心掛けています。また年一回の公民館の発表会に積極的に参加して地域の方とも交流しています。
仲間と楽しく健康寿命を延ばしましょう!

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会員さんの声

会員名横田 清子 さん会員歴31年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友人に紹介されて体験してみたら 音楽に合わせて楽しく体を動かしていて、運動不足解消になりそうだと思い入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
その日の体調に合わせて無理なく運動できるので長続きできています。普段は自分のペースで体を動かして「覚えなければいけない」というプレッシャーがないのがいいです。発表会や大会の時は舞台にあがることを励みにして仲間と集中して練習しています。

会員さんの声

会員名広島 聡美 さん会員歴24年6ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
体験講習会に参加して、用具を使って体を動かすことが楽しそうで始めました。生涯現役を目指して、これからも仲間と一緒に続けます。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ボールを使ったり、懐かしい曲に合わせて柔軟体操をしたりして、心もリラックスでき、体も少しずつ柔らかくなってきました。仲間とおしゃべりして大きな声で笑うこともストレス解消になっています。

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