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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

みんなでなかよく元気に!

地区名静岡地区都道府県静岡県
指導者名志村美智惠
教室名ゆうゆうクラブ対象ご年配の方
教室紹介週に1回、元気に3B体操をしています。同じ町内の人達が集まって出来た教室で、とても仲良くお互いに声をかけながら教室にやってきます。お気に入りの実技は「背中美人」です。笑い声が多く、とても温かい教室です。
みんなでなかよく元気に!

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会員さんの声

会員名有川 朝子さん会員歴11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
市の講座は抽選に落ちたりしており、1年続けて体操がやりたかったので、先生にお願いして教室にした。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
皆さんと一緒に年1度の集いに参加するのが楽しみです。発表実技が覚えられなくて次の週には忘れている。3B体操は、私達の年代に合っていて丁度いい。音楽を使って、筋トレやダンスをやっていただき、飽きないからズーと続けていけると思います。

会員さんの声

会員名平井 美奈子さん会員歴11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
3B体操の教室が出来ると聞いて入った。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせて体を動かすのが、ボケ防止になるとテレビで言っていた。3Bは音楽に合わせてやるからいい。

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「健康で美しく そして楽しく」

地区名関西地区都道府県大阪府
指導者名大橋一美
教室名JA西陶器女性会3B体操クラブ対象大人
教室紹介JA西陶器女性会でのクラブ活動として、毎月2回3B体操を楽しんでいます。
平均年齢67歳のメンバーで〝ロコモテイブシンドローム”への予防を合言葉に体を動かしています。
「健康で美しく そして楽しく」

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会員さんの声

会員名上西 恵子さん会員歴9年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
地域活動をしている仲間が3B体操の指導者の資格を取得されたので、クラブ活動として発足しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ボール、ベル、ベルターを使用することで、楽に全身を動かせ、また流行の曲に乗せて体操出来ることが嬉しいです。準備体操は奥が深く、どこの部位を意識して動かすのかを時々自分でチェックしないと忘れそうです。

会員さんの声

会員名荻野 紫さん会員歴5年4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
義父の介護が終わり、何か体を動かしたいと思いました。それまでダンスとは無縁だったけど、これなら自分にもできそうだと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
時には優雅に、時にはかっこよく音楽に合わせて踊るのがとても楽しい。まるでミュージカルスタ-の気分。間違えても笑いながらの練習は、心もリラックス出来ます。

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