全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

元気で楽しく心と体をほぐす場所

地区名 東北地区 都道府県 宮城県
指導者名 鬼澤美枝子
教室名 3B体操3日町教室 対象 大人
教室紹介

自営業でご商売をされている方々が多い、60代~80代の会員の皆さんです。元気で楽しく健康維持、いつも笑いが絶えない楽しい教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 千葉幸子さん 会員歴 5年 
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

知人から、「3B体操ってすごくいいよ」と聞き、やってみたいと思っていました。先生を紹介していただき、友達や知人に声掛けをして人を集め、念願の3B体操を始めることが出来ました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

デスクワークが多いので、体を動かすことの大切さを知りました。みんなと一緒に楽しく出来るのでストレス解消にもなります。

会員さんの声

会員名 長岡容子さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お友達に誘っていただいてやってみようと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

頭の体操にもなるし、教室に来るとみなさんと話をしてとても楽しいです。病気をしにくくなり、体が楽になりました。82歳ですが年齢は関係ないと思います。

同級生仲間で楽しく健康づくり

地区名 東北地区 都道府県 秋田県
指導者名 櫻庭真弓
教室名 3Bハ-ト 対象 大人
教室紹介

男性会員3名含む小、中学校の同級生仲間が集まった教室です。楽しく健康づくりを目標に、笑い声の絶えない賑やかな会員さん達です。男性の元気な声が教室のパワーとなっています。

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会員さんの声

会員名 児玉さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

「3B体操を一緒にやってみない?」と妻に誘われたのがきっかけでした。音楽のリズムに合わせて体を動かす楽しさに魅力を感じて入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初めは見よう見まねで動くだけでしたが、徐々に硬くなっていた手、足、腰が動くようになり、リズムに合わせて動く楽しさを感じています。つどいに参加して色々な教室の方と出逢い、何歳になっても楽しんで行う様子がとても印象に残りました。

会員さんの声

会員名 稲場さん 会員歴 6ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

長く勤務した仕事を退職し、何かしないと、思っていたところに妻が3B体操を始めていて、自分もすぐ入会することにしました。音楽にあわせて体を動かすことの満足感が続けたい気持ちになりました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操はじんわりとした汗とわずかな疲労感、そしてすぐにまた体を動かしたいと思うこと、体に無理なく動くことが心地よいです。3B体操の時間が待ち遠しく、これからも続けていこうと思っています。

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