全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

健康で100歳を目指そう!

地区名関西地区都道府県京都府
指導者名川崎恭子
教室名醍醐西対象ご年配の方
教室紹介60歳代から94歳の年齢幅の広い方がおられる山科区の教室です。年齢差を感じさせないパワーがあり、喋って、笑って賑やかな教室です。体力に合わせて椅子を使ったりしながら、体力づくり、筋力アップをしています。
健康で100歳を目指そう!

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会員さんの声

会員名瀬川 絹子 さん会員歴4年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
お友達から誘って頂いて、体験してすぐ入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体操をする前は体が重いのですが、体操で体を動かした後はすっきり!一日が明るい気分で過ごせます。

会員さんの声

会員名廣瀬 明子 さん会員歴2年3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
よく風邪をひいたり、肩、腰、膝など関節の痛みがあったりで、無理なく、楽しく出来る体操教室を探していたところ、近所の方から紹介され始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
お蔭様で風邪をひく事が以前に比べると少なくなりました。腰痛で寝込むことも少なくなり、何事にも意欲が湧くようになりました。近所の方に感謝です。これからも体力づくりを目指して続けて行きたいと思っています。

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より健康に、より若々しく✨️

地区名関西地区都道府県大阪府
指導者名得津多佳子
教室名さくらんぼ(岸和田)対象大人
教室紹介夜の教室で、お仕事をしておられる方も数名いらっしゃいます。皆さんが楽しくリフレッシュしていただける教室です。
より健康に、より若々しく✨️

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会員さんの声

会員名中井 裕子 さん会員歴14 年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
10数年前、仕事による手の痛みのため整骨院に通っていました。その時友人から3B体操を教えてもらい誘われました。体操を始めてから痛みがだんだん和らいで手の痛みを忘れるようになりました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体を動かすことによって体全体が軽くなります。また、仲間の雰囲気が良くおしゃべりをすることも楽しみです。ストレスの発散にもなり、体と心が伸び伸びしてくることも3B体操の魅力です。

会員さんの声

会員名藤垣 昌子 さん会員歴10年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
仕事をしていた頃、デスクワークが多く姿勢の悪さが気になっていました。ちょうどその時に「3B体操をしているけど一回見に来ない?」と誘われ、見学に行きました。自分にもできそうな体操だということと雰囲気が気に入って始めることに決めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操の第一の魅力は、自分の体に無理をしないでリズムに合わせて運動できることと、第二は仲間の和気あいあいとした雰囲気の中で3B体操ができることです。長年、3B体操を続けることができたのはこのような魅力があるためです。

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