「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：茨城県
教室名：みほむら３Ｂ体操
対　象：大人
教室紹介：

和気あいあいの雰囲気の中、運動の効果にも興味を持ち取り組んでくださるので色々な事をお伝えしたくなる、そんな教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県
教室名：山公園３Ｂクラブ
対　象：大人
教室紹介：

町内の『お茶の間サロン』の健康体操をきっかけに立ち上げた教室です。会員さんの中には膝や腰に問題を抱えている方もいらっしゃいますが、用具を使うことで無理なく体を動かしています。会話にも花が咲き、「体の調子が良くなった」という声も聞かれます。心も体もすっきりと笑顔で健康づくりに励んでいます。

2025年4月20日（日）長崎県佐世保市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　長崎県支部３Ｂ体操のつどいinさせぼ』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：鳥取県
教室名：福米西公民館教室
対　象：大人
教室紹介：

体力の維持と増進を目指して、楽しみながら取り組まれています。体に無理なく、運動効果を実感していただけるようプログラムを組んでいます。交流会にも、毎回楽しみに参加しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：水呑３ＢＪｒ
対　象：お子様
教室紹介：

小学校卒業しても大好きな３Ｂ体操を続けている中学生と、元気な小学生とで楽しく明るい教室活動をしています。飛んだり跳ねたり、ストレッチも大好き！最後の10分は自分たちで考えた遊びを取り入れて、自主性も育んでいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：佐賀県
教室名：上峰介護予防教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

上峰町の介護予防事業の一環として講座が始まり、コロナ禍を経て新たに３Ｂ体操教室としてスタートしました。70代から90代の方が毎週、無理なく健康寿命を延ばそうと楽しく参加されています。長い方は参加年数17年になられます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：沖縄県
教室名：かわみつ教室
対　象：大人
教室紹介：

経験豊富な先生によるホッと笑顔になれる教室です。会員さんの中には40年近く続けている方がいて、若い会員さんのお手本になりお互いに刺激し合いながら和気あいあいと体操を楽しんでいます。