2023/09/25
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！栃木県『いつまでも元気で怪我をしない体づくり！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：栃木県 教室名：さわやか３Ｂ 対象：大人 教室紹介： 高校時代の友人が中心のとても明るくなごやかな教室です。『いつまでも美しく、元気で自分の力で体を動かす』を目指して無理のないように体操していますので、欠席者は少なく皆さん長く続けられています。ご夫妻で参加されている方もいらっしゃいます。 |
2023/09/25
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！埼玉県『いきいき、いつまでも背中美人で!!』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：埼玉県 教室名：３Ｂクレヨン 対象：大人 教室紹介： 60～80代の方々で、年齢差を感じない和やかな教室です。ストレッチ・実技・筋力運動、合間に用具を使った遊びも取り入れ、プログラムを工夫して楽しんでいただいています。89歳を迎えられた会員さんとともに、『いきいき・いつまでも!!』が目標です。大会やつどい等への参加協力に感謝しています。 |
2023/09/20
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！福島県『みんなで楽しく・自分の健康のために』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：福島県 教室名：３Ｂ体操ダリア 対象：大人 教室紹介： 教室は『みんなで楽しく自分の健康のために』を目標に明るい雰囲気づくりを心掛けています。短い時間でも充実した内容で楽しみながら体づくりをしています。 ＊教室名の由来～教室のある塙(はなわ)町がダリアの花が咲き誇る町なので名づけました。 |
2023/09/20
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！山形県『明るく楽しい教室』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：山形県 教室名：３Ｂ体操中部教室 対象：大人 教室紹介： 地域の活動に参加した時にいらっしゃった方々を３Ｂ体操にお誘いしたのをきっかけで教室ができました。まだ半年ですが、知らない方同士がすぐに輪になり、お話しをされている姿を見ますと、これが３Ｂ体操の魅力だと思います。日常生活でケガをしないようにする運動を教室に取り入れて、明るく楽しい教室を目指します。 |
2023/09/14
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！福井県『ハツラツ動ける若さ』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：福井県 教室名：ハッピーハッピー 対象：ご年配の方 教室紹介： 70歳～90歳の方の教室ですが、つどいにも全員参加してくださり、毎週の教室も休まず、とても熱心な明るい方たちと体力づくりに励んでいます。それに応えて、会員さんが怪我をせず、少しでも長く楽しんで３Ｂ体操を続けてくださるよう取り組んでいます。 |
2023/09/14
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！福井県『みんなで楽しく美ボディづくり』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：福井県 教室名：時代 兵庫教室 対象：大人 教室紹介： 開設からもうすぐ3年になる教室です。体を動かすことが大好きで、賑やかで楽しい会員さん達です。笑顔と笑い声が絶えず、指導者自身も元気をいただいています。 |
2023/09/13
３Ｂ体操の活動をご紹介！秋田県『2023秋田３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました
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9月3日（日）秋田県三種町にて『2023秋田３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
2023/09/13
３Ｂ体操の活動をご紹介！和歌山県『大阪中支部 大阪中和歌山グループ ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました
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9月2日（土）和歌山県橋本市にて『大阪中支部 大阪中和歌山グループ ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
2023/09/11
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！長崎県『カッコ良く老いる』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：長崎県 教室名：男組 対象：ご年配の方 教室紹介： 講座から教室に繋がった70代～80代の男性教室で、月2回仲間と会えるのを楽しみにされています。ダンスも好きで、曲に合わせて体を動かし元気いっぱいです。皆さん年齢より若く見えて、仲が良く和気あいあいの教室です。 |
2023/09/11
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！沖縄県『歳を重ねていくのも楽しみのひとつ！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：沖縄県 教室名：３Ｂスマイル教室 対象：ご年配の方 教室紹介： コロナ禍の時は家ごもりをしていた会員さん！早く教室が再開できないかと心待ちにしてくださっていました。オシャレと３Ｂ体操を楽しむ91歳の会員さんは年齢を感じさせることなく、イベントで皆さんと発表することを楽しみに、とても熱心です。会員さん同士で刺激を受けあいながら楽しく活動しています。 |
2023/09/08
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！神奈川県『継続は力なり！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：神奈川県 教室名： 小机教室 対象：大人 教室紹介： 約17年の長い歴史を持つ教室です。教室開設時から現在まで続けている会員さんもいらっしゃいます。会員さん同士の絆が強く、コロナ禍の厳しい状況もみんなで乗り越えました。毎週の体操とおしゃべりを生活の一部に組み込んでしまうことが長続きの秘訣です。 |
2023/09/08
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！神奈川県『元気いっぱい！あつまれ笑顔！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：神奈川県 教室名：３Ｂころりんキッズ 対象：お子様 教室紹介： 体を動かすことを楽しみながら友達とのコミュニケーションや規律、思いやりを学んでもらえたらと思っています。思うように出来なくて泣いていた子も、回を重ねるごとに達成感を味わえるようになり、みんなで喜びを分かち合える教室です。 |
2023/09/07
１１月の３Ｂ体操イベント情報を掲載いたしました
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１１月の３Ｂ体操イベント情報を掲載いたしました。 イベントの詳細はこちら⇒ |
2023/09/01
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！高知県『体力をつけて美しく』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：高知県 教室名：フレッシュ中村 対象：ご年配の方 教室紹介： 日々の暮らしの中で、肩や膝、腰に痛みが出始めるシニア世代。それでも健康への意識や挑戦意欲に溢れる皆さんで、音楽にあわせて楽しく気持ちよく、そして体力測定で自分の体力も確認しながらすすめています。 |
2023/09/01
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！香川県『いつまでも笑顔で元気！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：香川県 教室名：らくらく３Ｂ体操 対象：大人 教室紹介： 筋力運動、ストレッチを中心に毎回楽しく体を動かしています。３Ｂ体操が大好きで25年近く体操歴をお持ちの方が半数おられ、仲間同士とても仲良く笑顔あふれる楽しい教室です。 |
2023/08/30
３Ｂ体操の活動をご紹介！福井県『2023県民スポーツ祭 ３Ｂ体操福井のつどい』を開催いたしました
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8月20日（日）福井県福井市にて『2023県民スポーツ祭 ３Ｂ体操福井のつどい』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
2023/08/30
３Ｂ体操の活動をご紹介！熊本県『公益社団法人 日本３Ｂ体操協会 熊本県のつどいin益城』を開催いたしました
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8月19日（土）熊本県上益城郡益城町にて『公益社団法人 日本３Ｂ体操協会 熊本県のつどいin益城』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
2023/08/29
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！奈良県『できる範囲で無理なく楽しく』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：奈良県 教室名：コスモスプラザ 対象：大人・ご年配の方 教室紹介： 50代前半から80代の会員さんがおられ、いつもレッスン開始前のおしゃべりタイムから賑やかにはじまります。レッスンが始まると皆さん真剣そのものです。『年齢に関係なく出来る範囲で動いていただき、少しでも達成感を味わっていただいたらいいですよ』と声掛けしています。 |
2023/08/29
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大阪府『からだも気分もスッキリ♪』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：大阪府 教室名：平野区民センター教室 対象：大人 教室紹介： 60歳～70歳代の会員さんが集い、運動不足を解消しています。継続することで効果が感じられ、脳トレ体操なども取り入れながら、和気あいあいと楽しく体操しています。 |
2023/08/25
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！新潟県『笑顔あふれる仲間と共に！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：新潟県 教室名：ふれあい３Ｂ教室 対象：大人 教室紹介： 地域の皆さんをお誘いし、教室開設３年目を迎えました。男性１名を含む全員同年代という事もあり、和気あいあいで笑顔や笑い声にあふれた明るい教室です。新しい実技も、”脳トレ！”と前向きに一歩一歩楽しく挑戦しています。これからも３Ｂ体操で楽しく体力維持に努め、更に体・心の拠り所として地域に根ざした健康づくりの場であり続けたいと思っています。 |
2023/08/25
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！茨城県『仲間と一緒にはじける笑顔で』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：茨城県 教室名：北茨城教室 対象：大人 教室紹介： 60代、70代の方が中心で、ワイワイガヤガヤと笑いながら楽しく動いています。易しいダンスからちょっと難しいダンス、頭の体操を取り入れて、最後にホッとするストレッチで気持よく終わります。地域の方が多いので皆さんで声を掛け合ってなごやかな雰囲気の教室です。 |
2023/08/22
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！岩手県『３Ｂでみんな元気に！楽しく！仲良く！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：岩手県 教室名：南地区センターあざみⅡ 対象：大人 教室紹介： 開設18年目。会員さん（在籍30名）と一緒に無理なく、楽しく、体調に合わせて活動しています。地区センターの体育館全面を使用して広い場所で安全に考慮しながら、有酸素性運動に脳トレ、フレイル予防に筋力アップのプログラムで笑顔で楽しく３Ｂ体操を続けています。 |
2023/08/22
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！福島県『ご近所さんと一緒に楽しくいきいき健康づくり』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：福島県 教室名：金川町教室 対象：大人 教室紹介： 会場は町内会館をお借りしている為、会員さんのほとんどが徒歩で通うことができて、地域に密着した明るく楽しい教室です。３Ｂ体操教室が終わった午後には、同じ会場で町内会の集まりがあり、そこにも半数の方が参加されたり…と 自分の健康に非常に関心の高いパワフルな方々の教室です。地域に根差した健康サロンのような教室になっています。 |
2023/08/17
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大阪府『３Ｂ体操で いつまでも 心と体 元気でいよう!』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：大阪府 教室名：光風台教室 対象：大人 教室紹介： 開設して23年になる教室は、大阪北部に位置し、豊かな自然も残っている"田舎の顔”と “都会の顔”を併せ持った町にあります。会員さんは70代の方が多いですが、しっかり体を動かされ「スッキリしました！」と喜んでいただいています。教室後のおしゃべりも楽しみにされていて、３Ｂ体操で皆さんの心も繋いでいきたいと思います。 |
2023/08/17
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大阪府『みんな元気で輝いて！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：大阪府 教室名：浜寺石津ひまわり教室 対象：ご年配の方 教室紹介： メンバー一人一人がまっすぐに取り組まれ、みんなが明るく元気で一つになれる地域に根差した教室です。 |
2023/08/10
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！佐賀県『みんなで楽しく３Ｂ体操』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：佐賀県 教室名：大浦教室 対象：大人 教室紹介： コロナの状況も落ち着きつつある頃、地域の皆さんと健康づくりをと思っていたところにご住職よりお声をかけていただき、お寺の本堂をお借りして2023年2月にスタートした新教室です。本堂の高い天井のもと、50代から70代の会員さんが伸び伸びと体を動かされています。体の不調や運動不足の解消を目標にとても元気で賑やかな教室です。 |
2023/08/10
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大分県『元気いっぱいの教室です！！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：大分県 教室名：みえジュニア教室 対象：お子様 教室紹介： 『先生こんにちは～』元気な挨拶で始まるジュニア教室。“次は何する？今度は何？これした～い‼”と次から次に子ども達からリクエストがあり、アッという間の１時間です。『楽しかった、また来週が楽しみ』の言葉に応えられるように工夫しながら、続けていきます。 |
2023/08/08
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！神奈川県『心も体も元気で美しく！！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：神奈川県 教室名：光さんさん 対象： ご年配の方 教室紹介： 賑やかでお話し好きのサークルです。70代、80代の会員さんは、お互いに労り、励まし合いながら、楽しく体操をしています。“体を動かさなければ元気にならないよネ！！”そんな言葉を掛け合う明るくパワー溢れる教室です。 |
2023/08/08
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！神奈川県『お友達と楽しく体を鍛えます』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：神奈川県 教室名：ひよこ３Ｂ 対象：お子様 教室紹介： 2年前、幼稚園のお友達からはじまったお教室です。仲良しのみんなと遊んでいるようで実はしっかりトレーニング！“楽しい”を意識して体操しています。“できた！！”がひとつずつ増え、子ども達の笑顔が溢れる教室です。 |
2023/08/04
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！静岡県『”健康で生きいき 楽しい教室”が合言葉です』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：静岡県 教室名：フレンドサークル 対象：大人 教室紹介： 50代4名、60代4名、70代4名の計12名は全員お仕事現役。貴重な時間を割いての教室参加だけに、皆さん積極的でとても熱心です。教室では「決して無理をせず、痛心地よいところまで」と常にお伝えしながら、ストレッチを中心に1曲はダンスを取り入れて全身運動をしています。会員さんから「いい汗かいたね」の言葉が聞かれるとやり甲斐を感じます。今後も、健康で生きいきと、誰でも気楽に参加できる楽しい教室づくりに励んでいきます。 |
2023/08/04
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！静岡県『”あきらめない心・チャレンジする勇気”を全力で応援します！！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：静岡県 教室名：いちばんぼし 対象：お子様(年少～小学校低学年) 教室紹介： 走る、跳ぶ、投げる、やわらかさ、リズム、すばやさ、力の入れ方、バランスなどの運動に必要な動きを楽しみながら行い、体得する事を目的としています。 |
2023/08/03
３Ｂ体操の活動をご紹介！静岡県『静岡東支部３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました
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7月22日（土）静岡県駿東郡長泉町にて『静岡東支部３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
2023/08/03
１０月の３Ｂ体操イベント情報を掲載いたしました
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１０月の３Ｂ体操イベント情報を掲載いたしました。 イベントの詳細はこちら⇒ |
2023/08/01
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！島根県『笑顔あふれる仲間たち♪』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：島根県 教室名：３Ｂジュニア城西 対象： お子様(幼児～中学生) 教室紹介： 園児から中学生まで幅広い年齢の仲間で、いろいろな事にチャレンジしながら、元気いっぱい、笑顔いっぱい体操しています。体を動かすことの楽しさを感じてもらいながら、運動の基礎づくりができるように心がけています。 |
2023/08/01
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！愛媛県『笑いと笑顔の絶えない元気な教室！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：愛媛県 教室名：松野教室 対象：大人 教室紹介： 教室の少ない松野町に３Ｂ体操を広げたいとの思いで始まった教室です。筋力・体力をつけて、いつまでも元気で若々しくいたい！と楽しく運動しています。友達の輪がどんどん広がっています。 |
2023/07/27
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！埼玉県『世代を超えて元気で楽しく３Ｂを！』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：埼玉県 教室名：３Ｂエンジェル 対象：大人 教室紹介： マタニティ、赤ちゃん連れ、若いママ、そして20代から50代の幅広い年代で、心と体の健康を求めて立ち上げた教室です。ストレッチを中心に筋トレ、脳トレで楽しく元気に頑張っています。 |
2023/07/27
★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！新潟県『いつまでも若く、健康で』
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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。 都道府県：新潟県 教室名：さくら３Ｂ教室 対象：大人 教室紹介： 日本三大夜桜の高田城址公園より3km北に教室があります。いつまでも若く健康でいられるように、60代6名の熱心な会員の皆様と健康談義に花を咲かせたりしながら、毎回楽しく体を動かしています。 |
2023/07/26
３Ｂ体操の活動をご紹介！埼玉県『公益社団法人日本３Ｂ体操協会 埼玉中支部大会』を開催いたしました
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7月8日（土）埼玉県さいたま市にて『公益社団法人日本３Ｂ体操協会 埼玉中支部大会』を開催いたしました。 当日の様子はこちら➡ |
