「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：青森県青森市
教室名：スマイル体操サークル
対　象：大人
教室紹介：

前指導者から引き継ぎ、2年目を迎えた教室です。皆さんは私よりも若く、日中はそれぞれ、お仕事をされています。教室へ向かう時、若いパワーに負けないように気合が入ります。生涯現役で、『健康で安らかな心、健康で美しく、健康で美しく老いる』の言葉通り将来を期待しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：奈良県奈良市
教室名：伏見３Ｂとっとこクラブ
対　象：お子様
教室紹介：

園からの帰りに公民館に集まる子ども達。マットの上で跳んだり、ねころんだり。ボールを投げたり、転がしたり。友だちと一緒に楽しく体力づくりをしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県新潟市
教室名：かがやき３Ｂ体操教室
対　象：大人
教室紹介：

会員歴が25年の方から1年未満の方が集うメンバー12名の教室です。時には、「ここの動きはどうなっているのですか？」と質問も出てきて、私の説明にうなずきながら、熱心に体を動かす会員さんたちです。休憩時間には、話に花が咲き、とても明るい雰囲気です。

2026年10月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：神奈川県座間市
教室名：３Ｂ体操ひまわり
対　象：大人
教室紹介：

会員さん同士仲良しでファミリーのような思いやり一杯の教室です。３Ｂ体操の合間のおしゃべりが心も軽くしてくれます。講座からサークルとして立ち上がり早15年『今日も楽しく動けた』『続けて良かった』を大切にしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：石川県金沢市
教室名：金沢勤労者プラザ教室
対　象：大人
教室紹介：

30年以上続いている教室です。40代～80代と年齢幅もありますが、皆で仲良く、楽しい体操の時間を過ごしています。どの部位のトレーニングかストレッチかを常に伝え、より効果的な運動になるよう心がけています。皆さんの健康意識も高まって休まずに継続されています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岡山県津山市
教室名：佐良山Ｂ教室
対　象：大人
教室紹介：

しんと静まった夜の会場が、一気に笑い声であふれます。1日のお仕事を終えた疲れも見せず、皆さんパワフルに体を動かされています。この教室が1日の締めくくりとなり、また明日へのパワーにつながり、健康づくりの一助となることを目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：佐賀県鹿島市
教室名：北鹿島教室
対　象：大人
教室紹介：

長く続いている教室で皆さんとても仲良しです。のびのびベルターはいつも円になって「1回、2回」とみんなで声を出しながら行っています。新しい実技には「覚えられない、忘れた」と言いながら楽しそうに挑戦されています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：東京都立川市
教室名：未来シニア体操
対　象：ご年配の方
教室紹介：

体も心も元気になる素敵な時間を共有しています。趣味や美容などの話題でも盛り上がる楽しい教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福井県高浜町
教室名：三松センター教室
対　象：大人
教室紹介：

50代～80代という幅広い年齢の、明るく、元気でパワフルな会員の皆さんです。私も、皆さんからエネルギーをいただいたりしています。いつまでも健康で、元気に楽しく過ごせるように、体力維持を目指して、ちょっぴり負荷をかけながらも、無理なく動ける体操を心がけています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮城県女川町
教室名：女川教室
対　象：大人
教室紹介：

女川市は東日本大震災で大きな被害が出た地域です。9年前の開設当初は、とにかく『楽しく』をモットーに行っていました。現在皆さんは、辛い筋トレも熱心に黙々とこなしています。また、往復にはかなり時間がかかる交流会にも毎年欠かさず参加してくださいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：茨城県日立市
教室名：ひまわりの会
対　象：大人
教室紹介：

月に2回楽しく、元気に体を動かしています。無理なく『会員さんそれぞれのペースで‼』をモットーに和気藹々、活動しています。笑い声が絶えない、明るく親しみやすい雰囲気が魅力です。初めての方も安心です。

2026年7月11日（土）山形県天童市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 山形県大会②』を開催いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：島根県益田市
教室名：柚香
対　象：大人
教室紹介：

60歳～90歳代の会員さんで、筋力・柔軟・バランス運動を月4回健康づくりに励んでいます。最高齢で唯一男性会員の田中さんを中心に、皆さんとても仲良しで交流会常連の教室です。

2026年6月28日（日）奈良県大和郡山市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 奈良県大会』を開催いたしました。

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2026年9月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：静岡県
教室名：北上ストレッチ教室
対　象：大人
教室紹介：

2025年の無料講習会に参加された方がお友達をお誘いして、6名で集まってできた新教室です。膝や股関節などいろいろ問題のある方もいらっしゃいますが、音楽に合わせ楽しく動きます。ガチガチの体をほぐし、おしりを寄せてよい姿勢を目指しています。

2026年7月5日（日）宮崎県延岡市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周記念年全国大会 宮崎県大会』を開催いたしました。

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2026年7月5日（日）山形県山形市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 山形県大会』を開催いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：千葉県富里市
教室名：３Ｂママ体操
対　象：大人
教室紹介：

子育てママたちの教室です。日頃の運動不足解消、ダイエットなど目的は様々ですが、仲間と一緒に体を動かしたり、おしゃべりしたり楽しくリフレッシュしています。子育ての悩みや地域のお得情報など、たくさんの情報が飛び交っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福岡県古賀市
教室名：リーパス古賀教室
対　象：大人
教室紹介：

25年前に譲り受けた教室です。60代～80代の体を動かすことが大好きな会員さんばかり。経験年数はそれぞれですが、毎週賑やかに３Ｂ体操を楽しんでいます。これからも明るく元気に参加していただけるように『たのしく！いきいき』続けていきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県三条市
教室名：さわやか３Ｂ体操
対　象：大人
教室紹介：

教室に参加していただき、少しでも運動の大切さをお伝えできたらと思っています。『今日、３Ｂ体操の教室に行って体がすっきりした。周りの人とお喋りしたことも楽しかった』と思っていただけるような教室づくりを目指しています。　　

2026年6月21日（日）福島県三春町『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 福島県大会in三春』を開催いたしました。

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2026年6月19日（金）東京都新宿区『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 東京都大会』を開催いたしました。

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2026年6月21日（日）鳥取県東伯郡琴浦町『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 鳥取県大会』を開催いたしました。

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2026年6月21日（日）佐賀県小城市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 佐賀県大会』を開催いたしました。

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2026年6月20日（土）大分県大分市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 大分県大会』を開催いたしました。

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2026年6月18日（木）福島県会津若松市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 福島県大会inあいづ』を開催いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福島県福島市
教室名：渡利３Ｂ体操クラブ
対　象：大人
教室紹介：

最初は3名からのスタートでしたが、会員さんから知人、友人をお誘いいただき現在は11名になりました。明るく楽しい雰囲気の中で筋力アップされています。60代、70代は運動習慣を身につける最後のチャンスだと思うので、楽しみながらの健康づくりを目指しています。

2026年8月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

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