「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：埼玉県新座市
教室名：３Ｂ元気の里
対　象：ご年配の方
教室紹介：

高齢者の月2回の教室ですが、みなさん一生懸命に取り組んでくださっています。いつまでも元気に続けられるように楽しく、また分かり易く説明も入れて筋力アップを目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：高知県幡多郡
教室名：三原３Ｂフレンド
対　象：お子様・大人
教室紹介：

2012年に譲り受けた教室です。20年前に共に３Ｂを始めた仲間が今も2名、さらに次々会員さんに恵まれ、小学生、30代、40代、60代、70代と世代を超えて、楽しく集える、アットホームな教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：兵庫県川西市
教室名：３Ｂ萩原会館
対　象：大人
教室紹介：

60～80歳代の幅広い年齢の皆さんが、健康維持や健康寿命を伸ばすことを目標に、明るく親しみやすい雰囲気の中で楽しく体を動かされ、教室の中にはいつも笑顔が溢れています。筋トレや脳トレにも楽しんで取り組まれていて、これが自然に無理なく目標を達成できる鍵だと思っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：静岡県磐田市
教室名：かれんちゃん
対　象：ご年配の方
教室紹介：

地域、年齢もバラバラで、この教室がきっかけとなりお知り合いになられた方が大半です。初めての方でも気軽に参加してもらえます。体を動かすことはもちろん、おしゃべり大好きな方達なので1時間半の教室があっという間に過ぎます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：兵庫県高砂市
教室名：中島三丁目自治会館
対　象：大人
教室紹介：

継続20年以上の方から1年目の方まで、いろんな方が参加され、笑顔の絶えない活気あふれる教室です。体操も、おしゃべりも一生懸命楽しんでいます。つどいや大会にも参加され、なんでも前向きに取り組まれています。

・活動報告　

　　　2025年度 事業報告・決算報告について

　　　（全国本部・地区・支部）を公開いたしましました。

・協会紹介　

　　　役員名簿（2026.3.18）

　　　社員名簿（2026.4.1）を更新いたしました

2026年5月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

5月のイベントはこちら　➡

イベントカレンダーへ　➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岡山県総社市
教室名：ＪＡ清音教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

ＪＡ女性部の活動の一環として始まり30年が経ちました。70歳～90歳となりましたが、皆さん元気に教室に来られていて有難いです。３Ｂ体操を楽しみながら、笑顔あふれる教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：長野県辰野町
教室名：梅ちゃん教室
対　象：大人
教室紹介：

毎回、笑いありおしゃべりいっぱいの明るい教室です。いつまでも健康で若々しくいたいと話しも膨らみ体もお口もしっかりと動かして楽しまれています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮城県仙台市
教室名：Enjoy３Ｂ白萩
対　象：大人
教室紹介：

チラシを配って始めた教室で、18年目になります。筋トレ、ストレッチ等で体をほぐし、合間のお喋りで笑って心も体もほぐれます。交流会も誘い合って参加してくださいます。これからも皆さんの体力アップを目指して、続けていきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県市：群馬県前橋市
教室名：リフレッシュ３Ｂ
対　象：大人
教室紹介：

サークルができて14年が経ちました。動くことが好きでフットワークも軽く、元気一杯笑いの絶えない明るく楽しい教室です。

2026年4月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

4月のイベントはこちら　➡

イベントカレンダーへ　➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福岡県飯塚市
教室名：鯰田交流３Ｂ会
対　象：大人
教室紹介：

地域の公民館で３Ｂ体操をされていた会員さんが、もう一回くらい体操をしたいと教室がスタートして8年余りになります。会員さんとのふれあいを大切にしながら、楽しく長く続けて頂けるよう努めています。和気あいあいとした賑やかな雰囲気が特徴の教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岐阜県
教室名：あさくら教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

賑やかで元気な皆さんと一緒に笑顔あふれる時間を過ごしています。無理の無い体操やストレッチを中心に体を動かす楽しさを感じていただきながら、筋力やバランス力の維持・向上を目指しています。生き生きとした生活が送れ、健康寿命が延びるようにとの思いで取り組んでいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：兵庫県
教室名：３Ｂ体操月が丘
対　象：大人
教室紹介：

できたばかりの新しい教室ですが、明るく笑いが絶えず、アットホームな雰囲気の中体操を楽しんでいます。『いつまでも若々しく元気に！』をモットーに、用具を使って筋トレや、ストレッチで体力づくりに励んでいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大阪府
教室名：JA五箇荘
対　象：ご年配の方
教室紹介：

体を動かすこともおしゃべりも大好きなみなさんで、いつも笑い声が絶えません。70代～80代の会員さんは、それぞれに体の不調を抱えていますが、うまく付き合いながら健康寿命を延ばそうと頑張っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：沖縄県
教室名：濱川・佐平教室
対　象：大人
教室紹介：

指導者2人体制で開設した1年目の教室です。時間に無駄なく丁寧な指導を心掛け、心地良い汗と、笑いの中で誰もが気軽に参加できる教室を目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：木村さなえ
対　象：大人
教室紹介：

今住んでいる地域の方たちを元気にしたいと思い立ち上げた教室です。60代～70代で退職を機に教室に入られた会員さんに、体を動かす楽しさを感じてもらえるような教室を目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：常金丸教室
対　象：大人
教室紹介：

いつも和気あいあいと笑顔あふれる教室です。中でもムードメーカーの男性会員さんは、ストレッチになると「体が固くて苦手じゃあ」と言いながらも鏡で自分の姿をチェックしたりして、みんなを笑顔にしてくれます。これからも、楽しく体力づくりをして、健康寿命の延伸につなげていきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：サマーエンジェル
対　象：大人
教室紹介：

明るく笑顔いっぱいのお教室です。60～80代の皆さんで、月2回のお教室を楽しみに来られています。健康づくり・体力アップを目標に、長く続けていただけるようお伝えしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：３Ｂみなみ
対　象：大人
教室紹介：

70代以上の会員さんで、いつも楽しく笑いがあります。基本の体の使い方をお伝えしながら、長く続けていただけるように無理のない教室、楽しい教室を目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：秋田県
教室名：天王３Ｂクラブ
対　象：大人
教室紹介：

３Ｂ体操が大好きな明るく元気な会員の皆さんです。『健康で美しく老いる』ことができるように日々取り組んでいます。「教室に来るのが楽しみ！」と言ってもらえるような教室づくりを目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福島県
教室名：八幡公民館３Ｂ　
対　象：大人
教室紹介：

先輩指導者から引き継いだ教室で、現在は60歳代半ばから80歳代前半の15名で活動中です。３Ｂ体操歴の長い会員さんも頑張っています。元気で楽しく明るい教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：栃木県
教室名：３Ｂオリーブ
対　象：大人
教室紹介：

３Ｂオリーブは講座から立ち上がったお教室です。お菓子作りや編み物の話題で盛り上がっています。趣味や仕事、お孫さんの面倒をみながら、健康づくり、体力づくりに頑張っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：埼玉県
教室名：ジュニア３Ｂ体操
対　象：お子様
教室紹介：

低学年から高学年までのみんなで仲良く楽しく活動しています。一人一人の楽しい!を大切に、心と体がのびのびと解放できる笑顔いっぱいの教室づくりを目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名：小坂教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

数十年前に『JA女性部』の活動発表を見て、「私達も是非やってみたい」という事で、地域の方達が集まり始まった教室です。体力づくりとして楽しく教室活動をしています。お互い声を掛け合いながら、励まし合いながらしっかりと体を動かしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名：３Ｂ体操　佐千原教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

2023年10月に開設した新しい教室です。公民館での無料体験教室に参加された方々が友人、知人を誘い３Ｂ体操を楽しむ仲間も徐々に増えてきました。毎週水曜日の午後2時から、笑顔あふれる仲間とともに筋力運動やストレッチを元気におこなっています。明るくパワーあふれる教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福井県
教室名：麻生津教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

体操を長く続けて来られた会員さんで、音楽のリズムに合わせてとても楽しく動かれています。会員さん同士も仲良く、３Ｂ体操を長く続けてきて良かったと言って頂けるように活動をしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福井県
教室名：いきいき３Ｂ六条クラブ
対　象：大人
教室紹介：

母校の公民館へ訪問し、３Ｂ体操を紹介し教室開設に繋がった教室です。健康づくりに前向きな会員さん達で、ほとんど休まずに教室に来てくださいます。音楽に合わせて体を動かし、汗をかいて、笑いの絶えない楽しい教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：神奈川県
教室名：いきいき３Ｂ体操
対　象：大人
教室紹介：

指導者になって最初に開設した教室です。当初から20年以上続けていらっしゃる会員さんやつい最近入会された方まで、無理なくご自分のペースで体を動かしています。合間のおしゃべりも話題が豊富で、週1回楽しい時間を過ごしています。