「心とからだを動かす」健康づくり!公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

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  • 会員の方からのメッセージ・体験談

2024.02.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介! 兵庫県『のびのび、イキイキ、3Bジュニア!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介! 兵庫県『のびのび、イキイキ、3Bジュニア!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:兵庫県
教室名:キッズあいキャン広畑
対 象:お子様
教室紹介


幼稚園児から中学生まで幅広い年齢層の教室です。『苦手なことは先ずやってみる。好きなこと、得意なことはもーっとやってみる!』楽しみながらコミュニケーション能力や体力を高めるのは勿論のこと、子ども達にとって安心して自己表現が出来たり、失敗を恐れず挑戦したり出来る場所づくりを心がけています。

2024.02.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!北海道『元気印!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!北海道『元気印!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:北海道
教室名:ゆ~湯教室
対 象:大人
教室紹介


指導者になって第1号の教室です。年代は様々ですが、和気あいあいと楽しい教室です。大会、つどいなどにも積極的に参加し、地域のイベント参加にも協力してくださり、地域の皆さんに元気のおすそ分けをしています。会場は自宅の銭湯の脱衣所が鏡付きスタジオに変身します!

2024.02.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!栃木県『和やか・健やか3B教室』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!栃木県『和やか・健やか3B教室』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:栃木県
教室名:3Bcherry
対 象:大人
教室紹介


毎週、40代~60代の方たちと無理なくバランスよく体を動かしています。時には情報交換の場となり、心身ともにリフレッシュし、楽しく活動しています。

2024.02.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!埼玉県『スマイル3B』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!埼玉県『スマイル3B』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:埼玉県
教室名:加須市大利根教室
対 象:大人
教室紹介


『心も体もリフレッシュ、いつまでも健康でいきいきと』を合言葉に、気がつけば教室を開設して20年以上経ちました。継続は力なり、元気にこれからも活動していきます。

2024.02.13

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福岡県『ゲーム感覚で遊びながら、親子でふれあい3B体操』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福岡県『ゲーム感覚で遊びながら、親子でふれあい3B体操』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福岡県
教室名:PU PU PUくらぶ
対 象:親子〈赤ちゃん~お子様(低学年)〉
教室紹介


親子でふれあいながら、用具を使ってゲーム感覚で体を動かし、とても賑やかな教室です。最後に絵本の読み聞かせをしていますが、そこでも親子で遊んだり、ふれあえるようにしています。

2024.02.13

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!佐賀県『3Bレディース 若々しく元気に』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!佐賀県『3Bレディース 若々しく元気に』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:佐賀県
教室名:3B中野教室
対 象:大人
教室紹介


60歳~70歳代の方の教室です。筋力アップ・ストレッチを中心に月3回楽しく体操をしています。皆さん「何をするのも体力・足腰が大事よね。いつまでも元気でいたいもの」と教室に参加してくださっています。みなさんが集まるとおしゃべりにも花が咲きます。

2024.02.07

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!青森県『生涯自分の足で歩ける体づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!青森県『生涯自分の足で歩ける体づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:青森県
教室名:宮川3B体操サークル
対 象:ご年配の方
教室紹介


年齢差、男女差を感じない和やかな教室です。運動をしたいけれど一人では続けられないと、友だちつながりで教室に来られた方や筋力の低下を感じられ、今の体力を維持できるようにと体を動かしています。趣味や持病についてなど話題も多岐にわたり楽しい教室です。

2024.02.07

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『若々しく元気に 楽しい仲間づくり!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『若々しく元気に 楽しい仲間づくり!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福島県
教室名:高坂3B
対 象:ご年配の方
教室紹介


地域の集会所で月3回活動しています。最年長は88歳の方で、いつまでも元気で生涯現役を目指し3B体操を楽しんでいます。皆さん休まずに交流会にも参加しています。

2024.01.31

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岐阜県『体力づくりと仲間づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岐阜県『体力づくりと仲間づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:岐阜県
教室名:美並3Bジュニアハッピースマイル
対 象:お子様
教室紹介


元気にみんなと楽しく運動することを大切にしています。学年の違う子ども達が、3B体操を通じて思いやりの心を育んでいます。大きい子が小さい子の面倒を見たり、小さい子が年上の子を頼ったり。あたたかい雰囲気の教室で今後も子ども達の体力向上と仲間づくりを継続していきます。

2024.01.31

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岐阜県『笑顔あふれる健康体操』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!岐阜県『笑顔あふれる健康体操』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:岐阜県
教室名:さくら教室
対 象:大人
教室紹介


40代~70代の幅広い年齢層ですが、自分のペースで無理せず体操をしています。プログラムに脳トレなども取り入れて、少人数ですが賑やかでとても楽しい雰囲気で笑顔あふれる教室です。

2024.01.29

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!島根県『よく笑い よく動き 楽しく年を重ねよう!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!島根県『よく笑い よく動き 楽しく年を重ねよう!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:島根県
教室名:はまっこベッピン
対 象:大人
教室紹介


『国際貿易港・浜田港』の側に位置する、ベッピン揃いの教室です。よく話し、よく笑います。『いつまでも健康で美しく』を目標に、地域の情報交換の場としても楽しい教室づくりを目指しています。

2024.01.29

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!高知県『笑顔で楽しく!心も体も元気!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!高知県『笑顔で楽しく!心も体も元気!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:高知県
教室名:土佐3B
対 象:ご年配の方
教室紹介


開設23年目の教室です。78歳で入会された会員さんが、92歳になった現在も元気はつらつと通っていらっしゃいます。出会いに年齢は関係ありません。これからも笑顔と健康長寿を目指し、3B体操で共に歩んでいきます。


 

2024.01.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『1週間の始まりは3B体操でリフレッシュ‼』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『1週間の始まりは3B体操でリフレッシュ‼』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:千葉県
教室名:3Bさくら
対 象:大人
教室紹介


50代から70代の会員さんは、お仕事をされている方が多いため日曜日に行っています。『明日からまた元気に頑張ろう!』を合言葉に、リフレッシュできる楽しい雰囲気づくりを心掛けています。


 

2024.01.23

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『ずっと健康!!ずーっと笑顔!!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『ずっと健康!!ずーっと笑顔!!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:千葉県
教室名:エンジョイ3B体操
対 象:大人
教室紹介


飯沼に3B体操を知っていただきたいと、教室を始めました。いつまでも自分の足で元気よく歩きたいという思いで、楽しく体を動かしています。

2024.01.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!京都府『”元気に楽しく!”をモットーに』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!京都府『”元気に楽しく!”をモットーに』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:京都府
教室名:下京ひかり児童館ジュニア教室
対 象:お子様
教室紹介


幼児から小学生の子どもたちが、走ったり、飛んだり成長に合わせた動きで体をいっぱい動かしています。また、用具を使った運動では遊びの要素も加えて、3B体操の楽しさを味わってもらっています。

2024.01.19

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大阪府『健康で美しく老いる』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大阪府『健康で美しく老いる』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:大阪府
教室名:住之江サークル
対 象:ご年配の方
教室紹介


70代から90代の方まで、皆様とても明るく、お元気で、毎週楽しみに教室に通って来られています。「いつまでも自分の足で歩いて、お風呂、トイレにも一人で行けるように頑張ろうね!」と、みんなで足の筋力アップを頑張っています。

2024.01.18

イベントカレンダーを更新いたしました

イベントカレンダーを更新いたしました

2024年3月開催のイベントを更新いたしました。


 


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2024.01.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!茨城県『楽しく通って心も体もいきいきと!!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!茨城県『楽しく通って心も体もいきいきと!!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:茨城県
教室名:いきいきグラン体操
対 象:大人
教室紹介


地域で行った体験会やつどいに来て下さった地元のお仲間3人と2023年1月から新教室をスタートさせました。会員さんのお誘いで現在は6人に増え、皆さん和気あいあいと楽しく体を動かしています。ストレッチを中心にダンスや筋力運動も取り入れ、より効果的に体を動かせるように3B用具の面白さをお伝えしながら丁寧で解りやすくを心がけています。楽しく通って心も体も軽くなる、”また行きたい”と思っていただける教室を目指しています。

2024.01.16

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!新潟県『元気!元気!ニコニコ3B!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!新潟県『元気!元気!ニコニコ3B!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:新潟県
教室名:ニコニコ3B
対 象:お子様
教室紹介


小学校の放課後の部活動からスタートしました。現在は会場をコミュニティーセンターに移して月2回のジュニア教室として、小学2年生、3年生の子どもたちが3B用具を使って思いきりのびのびと運動しています。2023年9月の『親子・ジュニアのつどい』にも参加し、ご家族の応援の中、ボールを使った実技とダンスを元気いっぱい発表しました。

2024.01.12

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福岡県『3B体操で心も体も健康に ”地元を元気に!”』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福岡県『3B体操で心も体も健康に ”地元を元気に!”』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福岡県
教室名:西町教室
対 象:大人
教室紹介


月3回、土曜日の午前中に、『心も体も健康でありたい』と地元の方々を中心に和気あいあいと楽しく活動しています。明るく笑顔が絶えない教室です。教室には皆さん歩いて参加されます。

2024.01.12

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大分県『元気はつらつ! 40代~70代の幅広い年代の教室です』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!大分県『元気はつらつ! 40代~70代の幅広い年代の教室です』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:大分県
教室名:青葉台教室
対 象:大人
教室紹介


40代~70代の会員さん15名で月4回の教室です。今年で21年目となります。会員歴の長い方が多く新しい実技も直ぐに覚え、動くのが大好きです。有酸素運動や筋力づくり運動、ストレッチ等バランス良く行うよう心掛けています。皆さん健康意識が高く、ほとんど休む事なく、楽しく賑やかに元気一杯の教室です。

2024.01.11

「お問い合わせフォーム」復旧のおしらせとお詫び

当協会ホームページ「お問い合わせフォーム」からの問い合わせができない状況となっておりましたが、現在は復旧しております。お問い合わせいただいた方には大変ご迷惑をおかけいたしました。

2024.01.09

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『健康で100歳を目指そう』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!福島県『健康で100歳を目指そう』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:福島県
教室名:3Bハッピーズ教室
対 象:ご年配の方
教室紹介


町内の老人会の女性部門の講座から楽しいので続けたいと依頼があり、教室を開設しました。現在96歳の方を先頭に皆さん80歳以上の方々ですが、3B体操教室に明るく前向きで元気に参加されています。年齢に合わせた無理のない運動プログラム、手遊び等も取り入れています。

2024.01.09

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山形県『3B体操で心身共に若々しく!!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!山形県『3B体操で心身共に若々しく!!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:山形県
教室名:ミモザ3B
対 象:大人
教室紹介


お仕事をされている50代の方が中心の教室です。指導者の資格を取得してすぐに、学校時代の同級生や会社の仲間に声を掛け、開設から1年を迎えました。みんな運動不足解消を目標に通ってきてくださいます。毎回顔を合わせると会話がはずみ、和気あいあいと楽しく体操をしています。

2024.01.05

代表ご挨拶、活動報告、協会紹介、今年度の事業計画を更新いたしました。

代表ご挨拶、活動報告、協会紹介、今年度の事業計画を更新いたしました。

代表ご挨拶、活動報告、協会紹介、今年度の事業計画、を更新いたしました。


 


代表ご挨拶


活動報告 


   2024年 事業計画・正味財産増減予算内訳書について


協会紹介


   役員名簿 2024.1.1


   社員名簿 2024.1.1


   協会の歩み


今年度の事業計画  (2024年)


 

2023.12.22

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!兵庫県『3Bで若返り!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!兵庫県『3Bで若返り!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:兵庫県
教室名:増位公民館
対 象:ご年配の方
教室紹介:人生いろいろ。今が一番若い!老年期の孤独は健康の大敵です。仲間と心地良い運動で汗を流し、和気あいあいで楽しい教室です。『老化予防には3Bが一番!』と、みんなで頑張っています。

2023.12.22

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!奈良県『楽しくコツコツ健康づくり』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!奈良県『楽しくコツコツ健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:奈良県
教室名:平城東
対 象:大人
教室紹介:運動不足を感じておられた60~70代の会員さんが集まり、月2回体操しています。体の状態はそれぞれ違うため、無理なく、自分のペースで楽しみながら体力づくり・健康づくりを目指しています。

2023.12.18

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『ほがらかに現状維持』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!千葉県『ほがらかに現状維持』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:千葉県
教室名:3BMAKI
対 象:大人
教室紹介:31年前に夜間教室として開設した時の1期生の会員さんがいらっしゃる教室です。その1期生の方そして入会1年未満の方も一緒に仲良く『和』を保ち、“継続は力なり”と、いつまでも元気でいられるよう現状維持をめざして楽しく活動しています。

2023.12.18

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介! 千葉県『いつまでも元気で若々しく』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!	千葉県『いつまでも元気で若々しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:千葉県
教室名:3B体操いきいきサークル
対 象:大人
教室紹介:長年続けてくださっている会員さんが多く、とても元気な教室です。入会して間もない方や市外から通ってくださる方もいらっしゃり、一緒に楽しまれています。体操後には「体が軽くなった」「凝りが取れた」と言ってくださっています。おしゃべりで色々な情報交換をしたり、コロナ前は食事会も行っていました。

2023.12.13

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!宮崎県『介護されない体づくりを目標に!』

★3B体操の教室・会員の方の声をご紹介!宮崎県『介護されない体づくりを目標に!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。


都道府県:宮崎県
教室名:スマイル3B健康ストレッチ
対 象:大人
教室紹介: 100歳迄歩ける体づくりを目標にして、しっかりした筋肉、丈夫で折れにくい骨、滑らかな関節をつくるようにみんなで楽しく動いています。ボール・ベル・ベルターを効果的に使って体を動かし、介護されない体づくりを目指し頑張っています。

3B体操とは
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クラス紹介

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