「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会の新着情報

2023/11/30

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！愛知県『今日より明日はもっと元気で健康に‼』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名:３Ｂ大村教室
対象：大人
教室紹介：
20～40年近く通ってくださる会員さんとともに、時には落ち込んだり笑い転げたりしながら“体が若ければ心も若い”をモットーに背筋を伸ばし、体が喜ぶようにと運動しています。３Ｂ体操との出会い、伝えていくことの喜びに感謝しながら、会員さんと楽しんでいます。

2023/11/30

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！愛知県『ともに100歳まで健康で‼』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名:ゆかいな３Ｂサークル
対象：ご年配の方
教室紹介：
ご近所同士で声をかけあってできた教室です。会場までの道中も歩きながらワイワイと楽しそうです。胃がんの手術をして復帰した方や膝・腰の痛い方などさまざまですが、体力向上にむけて、真剣に取り組んでいます。

2023/11/30

３Ｂ体操の活動をご紹介！静岡県『静岡西東部グループ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました

11月18日（土）静岡県富士市にて『静岡西東部グループ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2023/11/27

３Ｂ体操の活動をご紹介！栃木県『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　栃木県支部交流会』を開催いたしました

11月11日（土）栃木県宇都宮市にて『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　栃木県支部交流会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2023/11/27

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！岩手県『”健康で美しく老いる”を実践！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岩手県
教室名:大更教室
対象：大人
教室紹介：
岩手県で一番最初に立ち上げた教室です。一時閉鎖した時期もありましたが、前任者から引き継ぎ現在に至ります。40代後半から続けて来てくださっている会員さんは変わらずに姿勢が良く、どんなプログラムも前向きに楽しんでいます。全国大会・交流会にも積極的に参加し、活動を続けながらまさに『健康で美しく老いる』を実践しています。

2023/11/27

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！宮城県『”互いにほめ合う３Ｂ″』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮城県
教室名:泉中央教室
対象：大人
教室紹介：
テニスクラブの仲間と足もみサロンに通う方が、すぐに行ける同じビルに開設した50～60代の男女混合の教室に通ってくださっています。『体も外見も健康になりたい』『みんなでピンピンコロリを目指そう』と毎回みんなで楽しく体操をしています。

2023/11/21

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！鳥取県『心も体も健康に美しく歳を重ねましょう！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：鳥取県
教室名：名和教室
対象：大人
教室紹介：
現在、会員さんの平均年齢は76歳。地域で活動する方々が地元を活性化する為には、まずは自身の体づくりから！と、体力向上を目指して開設した教室です。いつも支え合う心強い仲間です。

2023/11/21

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！島根県『キラキラ笑顔で健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：島根県
教室名：銀ギンgin総合型スポーツ教室
対象：大人
教室紹介：
50代～80代の元気な皆さんで、会員歴も1年から22年と幅広いです。３Ｂ体操の検定実技を積極的に取り入れながら筋力アップを心掛け、仲間と一緒に楽しみながら、1年でも長く動くことができる体づくりを目指している笑顔が輝く教室です。

2023/11/20

３Ｂ体操の活動をご紹介！静岡県『静岡西東部グループ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました

10月22日（日）静岡県静岡市にて『静岡西東部グループ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2023/11/14

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！滋賀県『35年以上続く老舗教室！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：滋賀県
教室名：エンゼル
対象：大人
教室紹介：
大津市瀬田の公民館で、35年以上３Ｂ体操教室として続いています。指導者は３代目！会員は入会1ヶ月の方から30年以上継続されているベテランの方まで、毎週皆で仲良く、楽しく、体を動かしています。

2023/11/14

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！兵庫県『いつまでも元気に！頭も体も！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：兵庫県
教室名：高齢者大学松陽学園
対象：大人
教室紹介：
高齢者大学のクラブ活動として始まった教室ですが、多くの方が卒業しても教室に参加してくださっています。60代から80代まで男女関係なく明るく笑いの絶えない教室です。皆さんのパワーをいただきながら、楽しく体力づくりが出来る教室を目指して頑張っています。

2023/11/10

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！熊本県『いつまでも元気で楽しく』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：熊本県
教室名：よしい教室
対象：大人
教室紹介：
10年以上継続されている会員さんもおられ、年を重ねても元気に生活ができるように、筋トレやストレッチを中心に体力づくりを行っています。また、つどいや地域のイベント参加にも一生懸命練習し、活気あふれる教室です。次のつどいに参加したいと意気込んでおられます。

2023/11/10

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大分県『気軽に、楽しく、３Ｂ体操！参加率100％！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大分県
教室名：市浜コミュニティ教室
対象：大人
教室紹介：
60代～70代の会員さんです。教室に来られた時の皆さんの明るい笑顔に、いつも元気をいただいています。プログラムは毎回、３Ｂ体操の検定実技を取り入れ、足腰の強化、基礎体力づくりを心掛けています。皆さん休まずに、いつも全員参加で楽しんでいます。

2023/11/10

３Ｂ体操の活動をご紹介！埼玉県『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　埼玉西支部大会』を開催いたしました

10月30日（月）埼玉県川越市にて『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　埼玉西支部大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2023/11/06

３Ｂ体操の活動をご紹介！埼玉県『埼玉東支部３Ｂ体操交流大会』を開催いたしました

10月21日（土）埼玉県熊谷市にて『埼玉東支部３Ｂ体操交流大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2023/11/06

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！長野県『仲間と楽しみながら健康維持！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：長野県
教室名：さわやか３Ｂ体操
対象：大人
教室紹介：
健康意識が高い方が多く『楽しく、体に無理なくできる体操教室』と募集をしていると、口コミで仲間が集まってくださいます。60代から80代の会員さんが参加されています。運動の合間に、頭の体操を取り入れるなどして、心も体もいつまでも健康でいられるような教室を続けていきたいです。

2023/11/06

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！長野県『笑顔あふれる親子のひととき』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：長野県
教室名：ちびっこ３Ｂ体操
対象：親子
教室紹介：
市民講座から親子教室になりました。ママやパパから離れることができなかったお子様が、音楽や用具に興味を示し、ひとつひとつできることが増えると教室全体で大喜びです。親子の絆はもちろん仲間との絆も深まりとても楽しい教室です。

2023/10/31

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！静岡県『運動好きな子はもちろん、ちょっと苦手な子も楽しく運動しよう』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：静岡県
教室名：３Ｂ体操浜田Jr教室
対象：お子様
教室紹介：
違う学校、違う学年の子どもたちが毎回元気に走り回っています。ダンスよりも用具を使ったゲームが好きで、チームでどのように工夫したら勝てるのか、順番をどのように決めたらいいかなど、みんなで話し合っています。小さい子や苦手な用具がある子に対して上級生が助けてくれていて、とても微笑ましいです。

2023/10/31

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！静岡県『みんなで楽しく健康づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：静岡県
教室名：仲町３Ｂ
対象：大人
教室紹介：
商店街の一角をお借りして始めました。シャッタ－通りに明るい声、楽しい音楽、会員さんの笑顔があふれています。

2023/10/27

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！群馬県『仲間と一緒に元気な笑顔で体力づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：群馬県
教室名：スマイル３Ｂ
対象：大人
教室紹介：
60～70歳代の会員さん10名で月2回の教室です。教室ではコミュニケーションを心がけ、楽しく、心も体も健康に過ごせる時間を作りたいと思っています。会員さんも音楽に合わせて楽しく体を動かし、一生懸命健康増進に頑張られています。

2023/10/27

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！埼玉県『元気爆発！楽しく遊ぼう！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：埼玉県
教室名：みっつばち3Bee体操
対象：お子様
教室紹介：
遊び盛りの元気な子どもたち！ママたちにもご協力いただき、トンネルくぐりやボール転がしなどで大騒ぎしながら目一杯体を動かして体力アップ！ママ同士、ママと子どもたちの交流の場としても楽しめる教室を目指しています。

2023/10/24

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！秋田県『一人、一人が大切な仲間・笑顔が一番』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：秋田県
教室名：３Ｂおおもり
対象：大人
教室紹介：
３Ｂ体操を通して気軽に集い、健康づくりや仲間づくりをしたいと、友人2、3人に声をかけ、協力を得ながら地元でスタートした12年目の教室です。現在は60代～80代の19人となり、違う環境の方々ですが、他愛のないおしゃべりタイムも大切にし、和気あいあいとお互いに元気を分かち合うとてもパワフルな教室です。

2023/10/24

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！青森県『92才歳で３Ｂ体操・今も現役』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：青森県
教室名：さわやか３Ｂ
対象：ご年配の方
教室紹介：
継続30年以上、92歳の会員さんもいる教室です。全ての大会やつどいに積極的に参加してくださいます。３Ｂ体操で心と体を鍛え、明るく、仲良く、生涯現役を目指しています。

2023/10/17

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！山梨県『マイペースでもいい、いつも楽しく体を動かそう！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：玉穂
対象：大人
教室紹介：
運動をしたいけれど一人では続けられないと、友達つながりで教室に来られた方や、筋力が落ちて不安だという方が、今の体力を維持できるようにと体を動かしています。色々な趣味を持っていらっしゃる方が多く、話題も豊富で楽しい教室です。

2023/10/17

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！山梨県『世代を超えて楽しんでいます！』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：チアフルベビー・キッズ・ママ
対象：赤ちゃん～大人(3世代)
教室紹介：
誕生して間もない教室ですが、世代を超えて異年齢の関わりを楽しんでいます。時には突然と始まる人生相談なんてことも…皆でゲームをしたり、筋力づくりをしたり自然と体を動かす楽しさが身につくよう心がけています。笑いの絶えない楽しい教室です。

2023/10/11

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！北海道『楽しみながら健康づくり、コミュニケーションで仲間づくり』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：北海道
教室名：楽しく３Ｂ体操サン
対象：障がいのある方
教室紹介：
聴覚障がいのある方と盲ろうの方とで行っている月2回の教室です。始める前にイメージや動きの説明をしています。盲ろうの方は通訳ガイドさんと一緒ですが、伝えにくいときは指導者の体を触ってもらい、イメージをつかんでいただいています。手話と触手話でコミュニケーションを取りながら元気に楽しく手と体を動かし、健康づくりをしています。

2023/10/11

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！大阪府『いつまでも自分の足で歩ける体づくりをしましょう』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大阪府
教室名：３Ｂ体操宇保教室
対象：ご年配の方
教室紹介：
最年長の方は90歳で、椅子に座っての体操が中心です。五月山公園に近いロケーションを活かして春にはお花見、秋には紅葉狩りにでかけることもあります。笑い声と笑顔いっぱいの教室です。

2023/10/05

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！広島県『心身ともにリフレッシュ』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：３Ｂ体操ペチュニア甲山教室
対象：大人
教室紹介：
教室の会員さんは30代～70代までの10名です。60代～70代の3名の元気パワーが若い方のエネルギーとなっています。幅広い年齢層ですが、しっかりコミュニケーションがとれていて、お互い刺激し合いながら毎回和やかな雰囲気で３Ｂ体操を楽しんでいます。

2023/10/05

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！徳島県『元気いっぱい‼』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：徳島県
教室名：こがっち教室
対象：大人
教室紹介：
平均年齢50歳。楽しく明るい元気あふれる会員の皆さんです。ダンスが好きな方、ストレッチが好きな方、新しい実技を楽しみにしてくださって覚えることが好きな方、みんな３Ｂ体操が大好きです。日曜日の朝の時間を一緒に運動できることに感謝です。『おしゃべり、終わり！さあ！はじまります。』が始まりの言葉です。にぎやかで活気みなぎる教室です。

2023/10/03

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！鹿児島県『楽しく、明るく、元気に!!』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：鹿児島県
教室名：ベル・松木
対象：大人
教室紹介：
月2回、昼間お仕事されている50代～60代の夜の教室です。日々元気に働くために皆さんは健康意識が高く、毎回休まずに参加してくださいます。いつも元気で明るく笑い声のあふれる教室です。

2023/10/03

★３Ｂ体操の教室・会員の方の声をご紹介！福岡県『いつもキラキラ輝いて』

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福岡県
教室名：フレッシュ３Ｂ体操
対象：大人
教室紹介：
お仕事をされている60代の方が中心の教室です。皆さん楽しく体を動かしながら1週間の疲れをリフレッシュされています。ご夫婦で通われているお二人を中心に、『いつもキラキラ輝いていたい！』を目標に笑顔の絶えない明るく元気な教室です。

2023/10/02