「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

2026年10月12日（月）栃木県宇都宮市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 栃木県大会(宇都宮市)』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月12日（月）岩手県花巻市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 岩手県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月11日（日）栃木県矢板市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 栃木県大会(矢板市)』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月12日（月）茨城県水戸市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 茨城県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月11日（日）富山県高岡市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 富山県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月9日（金）新潟県新潟市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 新潟県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月9日（金）宮城県仙台市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 宮城県大会(仙台市)』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月3日（土）福岡県飯塚市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 福岡北支部大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年10月4日（日）石川県金沢市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 石川県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：三重県伊賀市
教室名：上之庄教室
対　象：大人
教室紹介：

車で別の教室に参加されている会員さんから、「車の運転ができなくなっても３Ｂ体操を続けていけるように、地元の公民館で教室を開いて欲しい」との声をいただいたことがきっかけになり始まりました。会員さんが地域の方に声かけに行ったとき、「近くでやってくれるのだから」とご家族が後押しをしてくださった方もいます。『継続は力なり』を合言葉に、運動不足の解消や筋力アップ、リフレッシュを目的として楽しく取り組んでいます。情報交換の場にもなっており、明るくて賑やかな教室です。

2026年10月3日（土）北海道小樽市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 北海道大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：栃木県那須塩原市
教室名：なでしこ３Ｂ
対　象：大人
教室紹介：

指導者になって最初に開設したお教室になります。日頃の仕事の疲れを体操で癒そうと、和気あいあいと楽しんでいます。フレイル予防にも関心を寄せ、健康寿命の延伸に力を注いでいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮崎県日向市
教室名：エテルナ
対　象：大人
教室紹介：

2025年10月に30代40代成人女性を対象に夜の教室を開設しました。現在10名です。仕事、子育てと多忙の皆さんの体づくりを基本にしながら、検定実技も取り入れています。ときにはこどもさんも一緒に参加して、和やかに賑わっています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：和歌山県橋本市
教室名：高野口教室
対　象：大人
教室紹介：

“若返りよりも今の元気をキープ！”を目標に、筋力トレーニングやストレッチで体力づくりに励んでいます。ときには楽しいおしゃべりや、地域の情報交換をしながらの和気あいあいとした教室です。

2026年9月22日（火）静岡県三島市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 静岡県大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年9月17日（木）京都府京都市『(公社)日本３Ｂ体操協会 創立55周年記念全国大会 京都府大会』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2026年11月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

11月のイベントはこちら　➡

イベントカレンダーへ　➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：神奈川県横浜市
教室名：しなやか３Ｂ体操
対　象：ご年配の方向け
教室紹介：

講座から残って下さった70代後半の仲間5人からのスタートでした。コロナ禍で高齢の会員さんが通えなくなり減ってしまいましたが、新会員さんも増え、年代も60～80代と幅広くなりました。楽しく交流を深めながら、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮城県大崎市
教室名：リフレッシュ３B
対　象：大人
教室紹介：

会員さんそれぞれ年齢が高くなり、用具を使いながら無理のない動きで行うように心がけています。又、会員さん達が「教室に来ると普段使わない筋肉が動かせて、とても気持が良い」と言ってくださり嬉しく思います。これからも会員の皆さん、私自身も、共に元気で健康の維持・増進していけるよう努めてまいります。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山口県岩国市
教室名：みどろ教室
対　象：大人
教室紹介：

広島との県境にある教室です。アットホームな雰囲気の中で、仲間と一緒に体を動かすことをとても楽しみにしておられます。地域の話題・医療・料理等、情報交換の場にもなり、いつも笑いの絶えない明るい教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県岡崎市
教室名：３Ｂ体操　スイートピー
対　象：大人
教室紹介：

年代も幅広い教室で、23年続いています。３Ｂ用具を全種類使って、2時間全身を動かして楽しく教室活動をしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大分県玖珠郡
教室名：森自治会館教室
対　象：大人
教室紹介：

賑やかで楽しい雰囲気の教室です。有酸素運動やストレッチング、筋力トレーニングを取り入れて健康で過ごせるよう、皆さん頑張っています。和気あいあい笑顔で楽しく体を動かしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：青森県青森市
教室名：スマイル体操サークル
対　象：大人
教室紹介：

前指導者から引き継ぎ、2年目を迎えた教室です。皆さんは私よりも若く、日中はそれぞれ、お仕事をされています。教室へ向かう時、若いパワーに負けないように気合が入ります。生涯現役で、『健康で安らかな心、健康で美しく、健康で美しく老いる』の言葉通り将来を期待しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：奈良県奈良市
教室名：伏見３Ｂとっとこクラブ
対　象：お子様
教室紹介：

園からの帰りに公民館に集まる子ども達。マットの上で跳んだり、ねころんだり。ボールを投げたり、転がしたり。友だちと一緒に楽しく体力づくりをしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県新潟市
教室名：かがやき３Ｂ体操教室
対　象：大人
教室紹介：

会員歴が25年の方から1年未満の方が集うメンバー12名の教室です。時には、「ここの動きはどうなっているのですか？」と質問も出てきて、私の説明にうなずきながら、熱心に体を動かす会員さんたちです。休憩時間には、話に花が咲き、とても明るい雰囲気です。

2026年10月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

10月のイベントはこちら　➡

イベントカレンダーへ　➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：神奈川県座間市
教室名：３Ｂ体操ひまわり
対　象：大人
教室紹介：

会員さん同士仲良しでファミリーのような思いやり一杯の教室です。３Ｂ体操の合間のおしゃべりが心も軽くしてくれます。講座からサークルとして立ち上がり早15年『今日も楽しく動けた』『続けて良かった』を大切にしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：石川県金沢市
教室名：金沢勤労者プラザ教室
対　象：大人
教室紹介：

30年以上続いている教室です。40代～80代と年齢幅もありますが、皆で仲良く、楽しい体操の時間を過ごしています。どの部位のトレーニングかストレッチかを常に伝え、より効果的な運動になるよう心がけています。皆さんの健康意識も高まって休まずに継続されています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岡山県津山市
教室名：佐良山Ｂ教室
対　象：大人
教室紹介：

しんと静まった夜の会場が、一気に笑い声であふれます。1日のお仕事を終えた疲れも見せず、皆さんパワフルに体を動かされています。この教室が1日の締めくくりとなり、また明日へのパワーにつながり、健康づくりの一助となることを目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：佐賀県鹿島市
教室名：北鹿島教室
対　象：大人
教室紹介：

長く続いている教室で皆さんとても仲良しです。のびのびベルターはいつも円になって「1回、2回」とみんなで声を出しながら行っています。新しい実技には「覚えられない、忘れた」と言いながら楽しそうに挑戦されています。