「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名：３Ｂヒーリングストレッチ
対　象：大人
教室紹介：

ご近所さんや幼稚園で知り合ったお友達中心の教室です。会員の皆さんは家事や育児で忙しくしています。そんな日々の中教室に来た時は、自分とゆっくり向き合えるよう心がけています。体操が終わって帰るときには、「体が軽くなった」、「すっきりした」といってもらえるように工夫しています、会員さんの心と体を癒せる時間を大切にしている教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛知県
教室名：金城コミュニティ教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

地域のコミュニティ施設で近所の高齢者の方達と始めた教室です。メンバー交代もありながら今に至っています。フレイル予防を目標に、筋トレは必ずメニューに加えて、個々の体力に少し負荷をかけて行っています。楽しい会話もトレーニングの一部で、『体も軽く・心も軽く』を合言葉に仲間と楽しく体操をしています。

2025年6月8日(日)三重県四日市『３Ｂ体操のつどい in 四日市』を開催いたしました。

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都道府県：京都府
教室名：篠町自治会館
対　象：大人
教室紹介：

いつでも誰でもウェルカムな温かくオープンな雰囲気で、ベテランから若手まで入り混じり、楽しく体操をしています。おしゃべりタイムも情報交換に花が咲き、心も体もリフレッシュできる教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：北海道
教室名：やすらぎやすこ３Ｂ体操
対　象：ご年配の方
教室紹介：

ご近所同士の方が多い中、昨年新しい会員さんを迎え、みんなで楽しく和気あいあいと体を動かしています。会話が弾む明るい教室を目指しています。

2025年5月25日(日)長崎県佐世保市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会長崎県支部北部のつどい』を開催いたしました。

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2025年5月25日(日)大分県豊後大野市『大分県民すこやかスポーツ祭 ３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。

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2025年5月29日(木)山梨県南都留郡『第43回３Ｂ体操山梨のつどい in 富士河口湖』を開催いたしました。

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2025年5月25日(日)佐賀県小城市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会 佐賀県支部３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。

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2025年5月25日 (日)三重県伊勢市『３Ｂ体操のつどい㏌伊勢』を開催いたしました。

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都道府県：岡山県
教室名：津高公民館親子教室
対　象：親子
教室紹介：

音楽に合わせて親子でスキンシップを取りながら、運動の基礎を身に付けています。ママの運動不足の解消にも役立てています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：服部３Ｂ教室
対　象：ご年配の方
教室紹介：

今年90歳を迎えてもハツラツと動けるＨさんの姿に、まわりの会員さんは刺激と勇気をもらい、和気あいあいと楽しく体を動かしています。

2025年5月21日（水）東京都国分寺市『３Ｂ体操ミニ交流会』を開催いたしました。

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都道府県：山口県
教室名：三隅公民館
対　象：大人
教室紹介：

行政の講座から教室へと繋がり15年になります。70代が中心の皆さんは、健康意識が高く、ストレッチや筋トレも熱心に取り組まれ、立ち姿が美しいです。休憩タイムには和気あいあい、仲の良さも体操を続けるモチベーションの1つです。明るく楽しい雰囲気の中“いつまでも健康で美しく”を目指しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：高知県
教室名：四万十教室
対　象：大人
教室紹介：

ダンスやストレッチの好きな皆さんと難しいダンスに挑戦し、楽しんでいます。新しい会員さんも意欲的に体を動かし、みんなと一緒に笑顔で練習しています。皆さんとても熱心で、交流会の発表に向けて頑張っています。

2025年5月18日（日）大分県大分市『大分県民すこやかスポーツ祭　３Ｂ体操のつどい』を開催いたしました。

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2025年5月22日（木）大阪府堺市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　大阪南支部のつどい』を開催いたしました。

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2025年5月22日（木）千葉県流山市『第31回公益社団法人日本３Ｂ体操協会　千葉県支部大会2025』を開催いたしました。

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都道府県：神奈川県
教室名：ビーンズ３Ｂ2
対　象：大人
教室紹介：

毎週お休みすることなく、やる気いっぱいの教室です。ご年配の方も障がいのある方も一緒に楽しんでいます。ストレッチ、筋トレは、ご自分のペースで行っています。体を動かし、おしゃべりを楽しみ、爽やかな時間を過ごしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：神奈川県
教室名：陽光台
対　象：大人
教室紹介：

明るく仲良く、つどいや大会にも積極的に参加して下さる教室です。音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かしています。健康維持に繋げられるように活動しています。

2025年5月16日（金）滋賀県草津市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　滋賀県支部のつどい㏌草津』を開催いたしました。

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会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岩手県
教室名：はつらつ運動塾
対　象：ご年配の方
教室紹介：

『楽しい生涯スポーツ』としてスタートし、15年目になります。音楽に合わせて体を動かし、日々のストレス発散をして大きい声で笑う仲間達。最高です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮城県
教室名：さくら赤坂
対　象：大人
教室紹介：

いつも賑やかで明るい教室です。半数以上の方が10年以上続けられており、年齢を感じさせない動きとパワーがあります。新しく入られた会員さんの刺激となり、目標となっています。桜の季節には窓の外の桜を見ながら、３Ｂメドレー1『♪はる』に合わせて、筋トレをしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：兵庫県
教室名：３Ｂ健康体操
対　象：大人
教室紹介：

レッスン中に質問が出るほど熱心で、会員さん同士のコミュニケーションも多いので、団結力も強いです。これからも雰囲気を大事に、笑いの多い教室を心がけていきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大阪府
教室名：明るく元気に健康づくり
対　象：大人
教室紹介：

長く続けていただいている方、昨年入会された方と会員歴も色々ですが、３Ｂ体操をきっかけに交流が広がり、いつも笑顔が絶えない教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：富山県
教室名：黒部総合体育センター教室
対　象：大人
教室紹介：

いろいろな地域から通って下さっている皆さんで、いつも賑やかで笑顔がたえません。みんなで一緒に元気に歳を重ねていきたいと思っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：富山県
教室名：福野ニコニコ倶楽部
対　象：大人
教室紹介：

先輩指導者から引き継いだ教室です。いろいろと、体の不調を持つ方もいますが、60代のメンバーも増え、体力、筋力づくりに頑張っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福岡県
教室名：３Ｂキッズベリーベル
対　象：お子様
教室紹介：

用具を使用して遊びを取り入れた運動や、色々なステップを組み合わせ音楽に合わせて動きリズム感を育てる運動。ストレッチも丁寧に行い柔軟性を高め、みんながブリッジや側転に挑戦しています！バラエティーに富んだ運動で、幼児から小学6年生までの元気な子どもたちの運動神経を更に伸ばす事が出来るように、プログラムを工夫しています！

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大分県
教室名：大道教室
対　象：大人
教室紹介：

2013年9月から総合型地域スポーツクラブの教室の1つとして始まり、コロナ禍を機に３Ｂ体操の会員登録をして頂き、継続しています。人数が多く、2回に分けています。お喋りも弾み、笑顔いっぱいの教室です。会員さんの「楽しかった」「気持良かった」の声を励みに寄り添い、精進してまいります。

2025年7月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

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