全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

元気に楽しく筋力アップ

地区名 北関東地区 都道府県 埼玉県新座市
指導者名 金澤貴美子
教室名 3B元気の里 対象 ご年配の方
教室紹介

高齢者の月2回の教室ですが、みなさん一生懸命に取り組んでくださっています。いつまでも元気に続けられるように楽しく、また分かり易く説明も入れて筋力アップを目指しています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 K.Yさん 会員歴 2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

何か運動がしたくて探していたところ、ご近所の方が3B体操に通っていて、お話を聞いたら楽しそうなので、通い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

始めてみたら楽しくて続けられそうです。二人で組んで行ったりするのもいいですね。

会員さんの声

会員名 K.Kさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

センターで体操をしている知人から聞いて、通いはじめました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

月2回なので続けられていますし、楽しいです。脳トレにもなっています。この歳になっても一緒に運動できる仲間ができるのもいいですね。

幅広い年代で、楽しく元気あふれる教室

地区名 中四国地区 都道府県 高知県幡多郡
指導者名 森本時子
教室名 三原3Bフレンド 対象 お子様・大人
教室紹介

2012年に譲り受けた教室です。20年前に共に3Bを始めた仲間が今も2名、さらに次々会員さんに恵まれ、小学生、30代、40代、60代、70代と世代を超えて、楽しく集える、アットホームな教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 大塚和子さん 会員歴 20年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

商工会女性部での健康推進事業がきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

友達と会い、おしゃべりし、笑い、音楽に合わせて体を動かす。素敵な先生のもと、脳トレで若さも頂き、ストレッチの後の爽快感が魅力です。いつの間にか長い年月が経っていました。交流会等の指導者の実技にはいつも感動しています。

会員さんの声

会員名 若竹亜希子さん 会員歴 5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3Bの指導者である叔母から誘われ体験しました。その時の運動で肩甲骨を沢山動かせたのが気に入り始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操は、高齢者から子どもまで、それぞれの体力に合わせて運動が出来るところが一番の魅力だと思います。そして、音楽に合わせて行うストレッチと軽いダンスのステップも楽しく、始めはこんな難しい動きは出来ないと思うのですが数週間経つと「あっ、できた!」その達成感も魅力です。

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