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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

パワー溢れる教室です

地区名 関東地区 都道府県 山梨県
指導者名 小林眞弓
教室名 3B愛好会 対象 大人
教室紹介

1~15年以上続けている会員さん12名は、3B体操が大好きなパワー溢れる人たちです。歳を重ねても元気に日常生活が送れるようにと足腰を鍛えています。いろいろな会に積極的に参加し、3B体操を楽しんでいます。

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会員さんの声

会員名 T.Mさん 会員歴 15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

教室を開設した指導者に誘われて、婦人会の皆で参加しました。地域ぐるみで応援してくれたので、仲間も増えました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて体操するのが、とても楽しいです。教室が終わると体が軽くなった気がします。健康でいられるのは、3B体操のお蔭だと思います。認知症予防にもなると思います。

会員さんの声

会員名 Y.Wさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に誘われてキャンペーンに参加したとき、とても楽しかったので教室に入りました。皆がやさしくて嬉しかったです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体を動かすことはとても楽しく、1時間半がすぐ終わってしまいます。ストレス解消にもなり、教室が終わった後、手作りのお菓子を食べながらおしゃべりするのも大好きです。

みんなで楽しく体操し、体も脳も心も元気にしよう!

地区名 関東地区 都道府県 山梨県
指導者名 市村よし子
教室名 貢川なでしこ 対象 大人
教室紹介

3B体操が始まると機敏に切替え、次の実技の用具をすぐに準備するなど、やる気満々の元気ハツラツな教室です。いつまでも元気で、活気あふれる教室づくりを目指しています。

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会員さんの声

会員名 嶋田和美さん 会員歴 8ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

ご近所の方が入会していて、私自身も運動不足を解消したいと思っていました。丁度良い機会なので『運動を始めてみようかな』と思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具の特徴を活かした運動で、無理せずに楽しく、体を動かすことが出来るのが魅力です。姿勢を意識するようになり、疲れにくい体になったように思います。友人から「姿勢がきれい」と言われたときは、とても嬉しかったです。

会員さんの声

会員名 岩下洋子さん 会員歴 7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人が3B体操をやっているのを知っていて、以前から3B体操に興味がありました。『一人で入会する勇気はないし…』と思っていたときに友人に誘われ、入会することができました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使って音楽に合わせての体操はとても楽しいです。肩こり、腰痛があるのですが、体を動かすことで血流がよくなった気がします。体操が終わると、心も体もスッキリして気持良いです。

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