全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

和やかに 健やかに

地区名 九州地区 都道府県 熊本県宇土市
指導者名 中村里美
教室名 3Bリフレッシュ体操 対象 大人
教室紹介

宇土スポーツクラブ内の教室です。手指を使った脳トレからスタート!ここでいつも笑いが起こり、和やかに教室が始まります。『今日もみんなと一緒に気持良く動けたなぁ』と会員の皆さんに思ってもらえる教室を目指しています。

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会員さんの声

会員名 境さん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

指導者をしている友人に誘われて体験し、用具を使い音楽に合わせて体を動かすのが楽しく思えて入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操は用具を使い分け体を動かすので、覚えることが大変ですが自分のペースで出来るのが良いと思います。そして脳トレにもなっています。

会員さんの声

会員名 松井さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操の教室を開設した知人が生き生きと活動している姿に感化され、体験してみると運動が苦手な自分でも出来そうだと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

健康番組で紹介される体操はなかなか続かないのですが、3B体操ではその体操が随所に入っており体に良いことを実感しています。また、音楽に合わせて用具を使うことも楽しくて習い事は続かない私ですが、3B体操はずっと続けられそうで嬉しいです。

仲間と共に楽しく体操

地区名 関西地区 都道府県 滋賀県長浜市
指導者名 広瀬由香利
教室名 サンパレス教室 対象 大人
教室紹介

用具を使って全身運動や筋肉トレーニング、ストレッチなどを、リズムに合わせて楽しんでいます。年齢50代~80代、継続年数2年~33年。年齢も継続年数も越えた、14名の仲間が、週1回おしゃべりも弾んで明るく元気に体操しています。

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会員さんの声

会員名 三田美知子さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

何もせずに家に居たので、体のためにも心のためにも何かしようかと思っていたときに友人に「いいよ」と誘われました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初めて参加した時から皆さんがやさしく迎えてくださり、毎回楽しく体操しています。これからもずっと続けていきたいと思います。

会員さんの声

会員名 松居千鶴さん 会員歴 33年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操に初めて出会ったのは、腕のしびれがあり何かないか思い悩んでいた時でした。イベントの見学に行って『やってみよう』と思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

私の日常の一部になり、仕事と病気以外はほとんど休むことなく33年が過ぎました。健康を維持していくためにも続けていこうと思います。

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