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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく体力と仲間づくり

地区名 東北地区 都道府県 宮城県
指導者名 佐藤由美子
教室名 ジョイ迫3B体操教室 対象 大人
教室紹介

講座から立ち上がった教室です。少し難しい動きにもどんどんチャレンジする皆さんで「もう一度お願いします」といつも声を掛けられます。仲間づくりも積極的でお友達を誘って下さり3Bの輪を広げていただいています。

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会員さんの声

会員名 佐々木幸江さん 会員歴 15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

2011年6月の公民館の講座を受けた時に「健やかに老いる」という先生の言葉がとても心に響きました。運動とは無縁で苦手な方ですが、健康のためにやってみようと思いました。その後、有志でサークルを立ち上げ、今も楽しく続けています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

仕事一筋40年でしたがサークル活動で仲間が増えて毎週会うのが楽しいです。3B体操を始めて音楽と体を動かすことに目覚め、普段使わないところを動かすのがとても良いです。

会員さんの声

会員名 狩野真代さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

退職して4年経ち何もしていなかったのですが、料理教室に通い始め、そこの先生が3B体操に誘って下さいました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

教室の皆さんの姿勢が良く年齢を聞いてびっくりしました。音楽を聞くとリズムに乗れるようになって楽しく動けるようになりました。孫にボールの背中転がしをやって見せたら「すごい、すごい」と褒められ、何時か孫と一緒にダンスが出来たらと思っています。

楽しく笑顔で、美しく老いる

地区名 東北地区 都道府県 岩手県
指導者名 髙橋直子
教室名 3Bひまわり 対象 大人
教室紹介

教室開設から24年、長い間3B体操を楽しんでくださった会員さん達です。8年前、前任者から引継ぎました。立ち上げた会員さん達が中心となって仲間づくりを行い、ひまわりの笑顔が咲き誇っています。

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会員さんの声

会員名 武田邦子さん 会員歴 24年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

指導者(同級生)から「岩手県に3B体操を広めたい」とお話があり、知人等に声掛けをして教室を立ち上げました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

長く続けたおかげで体が柔軟になり、転びそうになっても踏ん張れます。楽しく笑いながら体を動かすことが最高です。

会員さんの声

会員名 佐々幸恵さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

冬期間室内で出来る運動、そして肩のリハビリのために体を動かしたいと思っていたとき、知人のお誘いで3B体操に出会いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて体を動かすことが好きだったので、3B体操は私に合っていると思いました。(脳トレ、筋力アップ、ストレッチ)指導者のお話も楽しく、笑顔で体を動かすことができます。

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