全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

男性専科

地区名九州地区都道府県福岡県
指導者名三原和子・小原ミチ子
教室名宮の森男性対象大人(男性)
教室紹介ゴルフの仲間がいつの間にか集まり、楽しく3B体操をしています!!
男性専科

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会員さんの声

会員名山口 義男 さん会員歴7年3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
今から7~8年前に「ゴルフに役立つ体操があるよ」と誘いを受け参加した3B体操。参加してとても役に立っています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
後期高齢者になると身体の衰えや柔軟性が無くなっていくのを痛感。その対策として様々な方法があると思いますが、私は週一回の3B体操で『体力維持』『体幹作り』を行い、残されたゴルフ人生を満喫したいと思います。

会員さんの声

会員名福留 義次 さん会員歴9年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
会員さんの奥様から「3B体操はゴルフのプレーに役立つよ」と声を掛けられ、ゴルフの仲間を誘い即入会しました。最近はゴルフだけではなく、3B体操で頭・体の老化防止にも役立っています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操は全身運動である事、仲間がいる事、自分の動かせる範囲で続けられる事、ストレス発散にも効果があり魅力がいっぱいです。

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10年前と変わらず、笑顔とパワーあふれる教室

地区名九州地区都道府県宮崎県
指導者名長瀬和美
教室名川南対象大人
教室紹介引き継いで12年目の教室です。皆さんいつも笑顔で、3B体操の気持良さを感じ、楽しんでくださっています。健康で美しく、年齢を重ねている元気いっぱいの教室です。
10年前と変わらず、笑顔とパワーあふれる教室

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会員さんの声

会員名平田 稜子 さん会員歴14年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
定年退職後の体力維持の為に、友人に誘われました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操を始めて、あまり真面目だったとは言えませんが14年経ちます。全く関係のない場所でアキレス腱を断裂し、ギブス固定で2ヶ月入院の間リハビリが続く中、患部以外の筋力は思ったより落ちず、それは3B体操でつけていた筋肉のおかげだと思います。退院の際「これからも3B体操を続けて下さいね」と言って下さいました。3ヶ月休みましたが、毎回楽しんでいます♪

会員さんの声

会員名藤本 嘉子 さん会員歴9年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
すでに入会していた2人の友人から誘われました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操の仲間から「片方の肩が下がっていたのが、同じ高さになったよ」「背中の肉が落ちてスッキリしたね」と嬉しい言葉をもらいました。週1回でも続けていると効果がでるのだと思いました。10年続いているのは、個性的でやさしいクラスの仲間の存在とそして何よりポイントを的確に伝えながら「無理はしないでね」という優しい先生の言葉掛けのおかげです。これからも仲間と一緒に3B体操を続けていきます。

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