日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。
健康でいつまでも可愛らしく♡♡♡
| 地区名 | 関西地区 | 都道府県 | 兵庫県 |
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| 指導者名 | 野口ひろ恵 |
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| 教室名 | 月うさぎ | 対象 | ご年配の方 |
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| 教室紹介 | 神戸市須磨区のコープ須磨組合員集会室の教室です。カラフルなTシャツを素敵に着こなし、年齢を感じさせない、笑い声の絶えない教室です。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 船越 政野 さん | 会員歴 | 10年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 大阪から引っ越してきて、お友達から「楽しいよ！」と、勧められて始めました。すぐに教室にも慣れ、仲間もでき、みんなと体操を楽しんでいます。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 音楽に合わせて体を動かすと、とても元気が出て、健康維持に大いに役に立っています。教室に行って、皆さんと話をするのも楽しいです。
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会員さんの声
| 会員名 | 藤原 倶子 さん | 会員歴 | 6年2ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- ３Ｂ体操をやっている友人から「楽しいわよ」と話を聞いていた時に、タイミングよく近所に教室ができたので始めてみたらとても楽しく、今も続けています。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 足腰の痛みや病気を抱えていましたが、体操を始めてから体の調子が良くなってきました。これからも健康寿命を延ばすために、ずっと続けていきたいです。
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“目指せ －5才 ・うしろ姿”
| 地区名 | 静岡地区 | 都道府県 | 静岡県 |
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| 指導者名 | 岩下幸子 |
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| 教室名 | ひまわりクラブ | 対象 | 大人 |
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| 教室紹介 | 市の講座からの教室です。笑顔がいっぱい、いつも楽しく健康づくりに、励んでいます。 |
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会員さんの声
| 会員名 | 大橋 千代子 さん | 会員歴 | 7年4ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 誰にでも出来て、体の為になる運動をしたかった時に、市の講座の応募があったので始めました。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 毎日の生活の中に取り入れられる体操なので、教室の人達と楽しく動いています。
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会員さんの声
| 会員名 | 菅沼 れい子 さん | 会員歴 | 5年6ヶ月 |
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- 【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか？
- 市のステップ講座に参加したのがきっかけです。
- 【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
- 用具を使っての運動は、体に無理なく出来るので、自分の体力に合っています。呼吸法等、体のどの部分に良いか話しをしてくれるので、やりがいがあり、仲間との会話も楽しいです。
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