全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

1日1日を楽しく過ごし、体を動かして健康寿命をのばしましょう。

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名南 久美子
教室名くまのシニア対象ご年配の方
教室紹介神戸市兵庫区。熊野地域福祉センターで毎週金曜日13:30~14:30までの1時間。『動いて!笑って!体をほぐして、心もほぐして』体もお口も元気いっぱいの教室です。
1日1日を楽しく過ごし、体を動かして健康寿命をのばしましょう。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名川野 和子 さん会員歴4 年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
熊野地域福祉センターでの3B体操に参加して、無理せずにできる体操なので、続けていきたいと思いました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
リズムに乗って体を動かし、心地よい汗をかきます。楽しいトークで笑って、心もリフレッシュでき、できなかった正座ができるようになり、嬉しい驚きでした。私の健康づくりの元になっています。又、情報交換の場となっており、1週間後、皆さんと元気に会うのが楽しみです。

会員さんの声

会員名大城 利子 さん会員歴4 年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
まちづくり協議会の事業で始まった3B体操に参加して、膝が悪くても楽しく動くことができたので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体操だけでなく、脳トレ等もメニューに入っており、子どもにかえったように大声で笑い、一生懸命に取り組んでいます。今年、膝の筋力を測ったら、前回より強くなっていて、これも毎回参加している3B体操のおかげと感謝しています。

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楽しい仲間と笑顔

地区名九州地区都道府県佐賀県
指導者名赤司節子
教室名千代田対象大人
教室紹介農家の仕事を終えて、一日の疲れを3B体操で仲間と和気あいあいで、体と心をほぐしています。笑い声が絶えない楽しい教室です。
楽しい仲間と笑顔

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会員さんの声

会員名石川 春海 さん会員歴8年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
千代田地区の農協婦人部に声をかけて頂き、佐賀のつどいに参加したのがきっかけです。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体を動かすことは気持がいいのはもちろんですが、仲間と会い、おしゃべりしながらのあっという間のひとときです。これからも頑張って続けていきたいと思います。

会員さんの声

会員名井田 有希子 さん会員歴8年7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
仲間から「3B体操は楽しいよ~ 一緒にしない?」と声をかけられ始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
先生の「お腹引っ込めて、へそ立てて~ 今どこが伸びてる~ 」と声かけで始まりますが、毎週忘れてます…。夜8時が待ち遠しく、みんなで笑って笑って、楽しんでいます。

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