全国の会員の方からのメッセージ・体験談 ｜ 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

親子体操をやっていて、その延長で参加しました。

毎回とても楽しみに来ています。３Ｂにしかない用具を使って、他では出来ない動きや遊びが面白いです。大会に出たことも、良い思い出になっています。

（保護者）

公民館で開催されていた３Ｂ親子体操に参加したのがきっかけです。1年半程親子体操を続けたあと、幼稚園にあがるタイミングでキッズ体操を始めました。

遊びながら自然に体を動かせるのが1番の魅力だと思います。ベルターを使って大縄跳びに遊びながら取り組んでいたので、スムーズに跳べるようになっていて驚きました。

（保護者）

健康のため何か体を動かすことをやりたいと思っていたとき、友達から「豊田で３Ｂをやっているけど来ない？」と誘われ、３Ｂの教室に足を運んだのがきっかけです。最初は、自分にできるか不安でしたが、先生と皆さんが笑顔で無理なく楽しく運動している姿に感動し、私もやってみたいという思いが強くなり、直ぐに入会しました。

用具を使い音楽に合わせて運動することで、知らず知らずのうちに体力がついてきました。笑いあり、運動あり、友達との語り合いがあり充実した時間になっています。先生も一人一人の良さを見つけ、その人に合った声掛けをしてくださり、やる気を引き出してくれます。『継続は力なり』これからも３Ｂ体操をずっと続けていきたいです。

運動不足を痛感する日々、自宅から近い３Ｂ体操の教室を見学しました。無理なく楽しく体を動かされている生徒さん、先生の雰囲気に『今の私に合う！』と入会しました。

３Ｂ体操に使われている音楽は、10代の頃によく耳にした(？)懐かしさもある音色で、体を動かすモチベーションも自然と上がり楽しい時間です。そして、先生から私たち世代に向けてのアドバイスは、日常生活の参考になることが多いと感じています。