全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

『より健康に より美しく 幸せに』

地区名九州地区都道府県鹿児島県
指導者名立元和代
教室名3Bリナシティ(昼)対象大人
教室紹介50代~80代まで、23名の教室です。15年続けられている方、1年未満の方と年齢に関係なく、いろんな実技を楽しんでもらっています。合言葉は「私はキレイ!」「私は幸せ!」と毎回笑顔満開で帰られています。
『より健康に より美しく 幸せに』

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会員さんの声

会員名佐々木 鶴美 さん会員歴15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
『健康維持と美容に良い』との話しを友達から聞いて始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
難しい動きではないし、音楽に合わせて楽しく体を動かすことで、体力維持に繋がっていると思います。教室の方々とのおしゃべりも楽しみのひとつ、長く続けていることで今では生活の一部になっています。

会員さんの声

会員名馬庭 佐代子 さん会員歴7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
「ひざが痛くて激しい運動が出来ない」と友人に話したら、3B体操なら大丈夫と勧められたので入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
ゆっくり動くところが気に入り、しっかりと体幹が鍛えられる事が自分に合っています。知っている曲に合わせると、自然と体が動くのが魅力です。

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楽しい3B体操でストレス解消!!

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名榎並登貴子
教室名清水新田公民館対象ご年配の方
教室紹介笑顔あふれる楽しい教室です。『いつもイキイキと健康寿命を延ばしましょう』と、声をかけながら月4回健康づくりに励んでいます。足腰を鍛えて、ケガのないよう柔軟性のある体づくりを目指し、体力に合わせて体幹も強くする運動なども取り入れながら、無理なく楽しく動いています。
楽しい3B体操でストレス解消!!

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名三沢 隆子 さん会員歴3年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
友人が3B体操の指導者になったのをきっかけに、昔ほかの場所でやったことがあった、3B体操をまた始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
3B体操をする事で、つまずくことが少なくなり、肩こりもなくなりました。体も引き締まってきたように思います。体力が弱くなってきたと感じられた時に始められて、本当に良かったです。楽しい教室なのでストレス解消にも役立っています。

会員さんの声

会員名竹内 敬子 さん会員歴2年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
老化防止で何かしないといけないと思っていた時に、近くで3B体操をやっていると聞き体験をして、自分の体のために良い体操だと感じてすぐに入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
おしゃべりもすごく楽しいし、みなさんと楽しく体操ができます。体も柔軟、口も柔軟で体も軽くなっているので、これからも続けていきたいです。体操の日は楽しみで休まず頑張っています。

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