全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

ゲーム感覚で遊びながら、親子でふれあい3B体操

地区名 九州地区 都道府県 福岡県
指導者名 合志朋子
教室名 PU PU PUくらぶ 対象 親子〈赤ちゃん~お子様(低学年)〉
教室紹介

親子でふれあいながら、用具を使ってゲーム感覚で体を動かし、とても賑やかな教室です。最後に絵本の読み聞かせをしていますが、そこでも親子で遊んだり、ふれあえるようにしています。

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会員さんの声

会員名 清水麻里さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

親子で一緒に体を動かすことが楽しそうだなと思ったのが、始めたきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操があると毎回リフレッシュできています。親だけでなく、子ども中心に遊びを交えて思いっきり運動できるので、子どもたちも毎回ニコニコで楽しんでいます。

会員さんの声

会員名 新開博子さん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

出産後、体を動かしたいと思っていたら、赤ちゃん連れで参加できる教室だったので始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

年齢とともに体の不調な部分も変わっていきますが、ストレッチや運動を通して、可動域を広げられている気がしています。また、体調が思わしくなかったときも運動を続けることで改善しました。

3Bレディース 若々しく元気に

地区名 九州地区 都道府県 佐賀県
指導者名 江湖富美子
教室名 3B中野教室 対象 大人
教室紹介

60歳~70歳代の方の教室です。筋力アップ・ストレッチを中心に月3回楽しく体操をしています。皆さん「何をするのも体力・足腰が大事よね。いつまでも元気でいたいもの」と教室に参加してくださっています。みなさんが集まるとおしゃべりにも花が咲きます。

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会員さんの声

会員名 奥山敏子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人が誘ってくれて始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

元気で明るい教室と優しく愉快な皆様に出会えて、和やかな気分と沢山の元気をもらっています。気負わずにありのままの自分を出せ、皆様に甘えて楽しんでいます。誘ってくれた友人に感謝です。自信を持ってお勧めしたい体操です。

会員さんの声

会員名 草場千恵子さん 会員歴 3年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仕事をやめて健康を考えるようになりました。何か運動をと考えた時に友達の誘いがあり、すぐこれだと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

続けているうちに、3B体操が休みの週は何となく体の調子がイマイチです。やっぱり体を動かすことが大切ですね。

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