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会員の方からのメッセージ・体験談

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日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

笑顔と元気で伸ばそう〝健康寿命〟!!

地区名九州地区都道府県福岡県
指導者名楠本紗希子
教室名美和台新町 すみれ教室対象ご年配の方
教室紹介地域のサロンでの体験会がきっかけで、今年3月に開設しました。いつまでも健康でいたいという皆さんの前向きな気持を感じます。月2回のレッスンで60代~80代の皆さんと一緒に楽しく体を動かしています。大きな窓からさし込む陽を浴びて、笑顔のあふれる教室です。
笑顔と元気で伸ばそう〝健康寿命〟!!

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会員さんの声

会員名松尾 かおる さん会員歴5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
サロンでの体験会をきっかけに〝健康が一番〟と心と体で感じ入会しました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
用具を使うことで、自分の体がとても動いたことに感激しました!!音楽に合わせて、楽しく動いています。なにより楽しい仲間と会えることが魅力のひとつです。

会員さんの声

会員名森 千里 さん会員歴5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
サロンでの体験会です。家の中で過ごすことが多いので、会場が近くの集会所でもあり、気軽に楽しく参加しています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
体を動かすことの意味と楽しさを覚えました。用具がおもしろく、中でもベルが気に入っています!音楽と動きがマッチしていて自然に体が動きます。

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楽しく健康づくり!

地区名関西地区都道府県滋賀県
指導者名渡邊満子
教室名サクランボ教室対象大人
教室紹介ほとんどの方が60歳代ですが、50歳から80歳と広い年齢層の会員さんが来られています。皆さん体を動かす事が大好きで、とても元気ハツラツ!笑顔いっぱいの教室です。
楽しく健康づくり!

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会員さんの声

会員名南利 千恵子さん会員歴8年3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
56歳の時健康を害し、その後遺症に悩み2年間はグダグダと過ごしていました。筋力も無くなり気持もすっかり落ち込んでいたところ、3B体操紹介のチラシを見て参加し、それ以来ずっと続けています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
続けていくうちに体幹が自然と鍛えられてきたような気がします。多くの仲間と出会い教室のある日がとても楽しみです。

会員さんの声

会員名鳥野 武子さん会員歴3年2ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
足を悪くして寛解状態になって、何か運動を始めなければと探していたところ、以前より教室に参加されている方に誘って頂きました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
最初は体力もなく終わる頃にはヨロヨロしていましたが、今では体力もつき楽しく教室に通っています。音楽に合わせて動くのは脳トレにもなり、体全体にとても良いと感じ続いています。

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