全国の会員の方からのメッセージ・体験談 ｜ 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

お友達の小西さんが指導者になり教室を始められ、先生の魅力と３Ｂ体操の楽しさに惹かれてすぐ入会を決めました。

音楽に合わせて楽しく体を動かせることが魅力です！それにより、歳を重ねてきましたが体力の衰え知らずで笑顔満開です。人生100年、皆さんと一緒に３Ｂ体操を続けることでまだまだ楽しく長生きができそうです。

母親の介護をしているときに会員だったお友達に誘われて、自分の健康管理と気分転換のために始めました。

運動が苦手だったので大丈夫かなと不安でしたが、カラフルな用具と、皆さんとのおしゃべりも楽しみのひとつで楽しくお教室に通えています。おかげで気分転換にもなり母の介護が楽になりました。

児童館主催のイベントとして親子３Ｂ体操の体験会がありました。友人に誘われて、当時３歳の娘と参加したのがきっかけです。ピンとくるものを感じ、小学生の息子２人をジュニア教室の体験に連れて行った後すぐ入会しました。

運動はそれほど得意ではない我が子達ですが、３Ｂ体操だけは嫌がることなく気づけば継続７年です。走る・体で表現する・用具を扱う・俊敏さを身に付ける等々、子どもの『今』に必要なことを沢山学べています。先生やお友達とやり取りしながら運動出来ることも、とても楽しいようです。

子どもの運動能力を高めたいと考えていた時に、３Ｂ体操の教室に通われているお友達のお母さんに勧めていただき、入会しました。

先生がそれぞれの子どものペースを考えてレッスンを進めてくださるので、自分から”この体操をやってみよう！”とチャレンジするようになってきました。体を動かすための基礎の動きを楽しく遊びながら教えてもらったお蔭で、体の動かし方がスムーズで上手になってきました。これからも楽しみながら続けていきたいと思います。