全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

いつも元気に、美しく年を重ねましょう‼

地区名関西地区都道府県兵庫県
指導者名池澤康子
教室名播磨町大中西公民館対象大人
教室紹介月2回の夜の教室です。同じ町内のご近所さんの集まりで、皆さん気心が知れていて息もピッタリ。70歳過ぎても若々しく、昼勤務の若い人が仲間に入っても違和感なく前向きで元気に、にぎやかに楽しんでやっています。
いつも元気に、美しく年を重ねましょう‼

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会員さんの声

会員名吉岡 雅代 さん会員歴1年5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
公民館で3B体操と書いてあるのを見て、前々から興味はあったのですが、どうやって参加したらいいのか分からず、たまたまご近所さんが声を掛けて下さったのがきっかけで参加できました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
以前別の体操をしていて、膝などを痛めてしまいましたが、3B体操は色々な種類のダンスや用具を使った体操なので、飽きることなく楽しくできる運動だと思います。

会員さんの声

会員名柳沼 美穂子 さん会員歴24年1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
35年位前、3B体操をされていた知り合いの人のお誘いがきっかけで、主婦仲間10人程度で一緒に入会しました。その後、建物の建て替えで一旦やめましたが、20年位前に誘われて、懐かしく嬉しくて飛びつき再スタートし現在に至っています。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
1時間半、次々と楽しいメニューや先生のトークもあり、毎回体も心も満足して帰っています。元気に過ごせるのは、仲間と楽しく3B体操を続けているお蔭だと思います。

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むりなく むらなく むだなく を合言葉に

地区名関西地区都道府県大阪府
指導者名三島初子
教室名錦西公民館(堺市)対象大人
教室紹介60代5人、70代7人、80代4人、年齢は様々ですが、イベントに積極的に参加することで若返り、体力に合わせて楽しく体操を続けています。
むりなく むらなく むだなく を合言葉に

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会員さんの声

会員名森 タマキ さん会員歴33年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
公民館活動の一環で習い始めました。洋裁の仕事をしていて、前かがみの姿勢だったので始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
楽しく体を動かすことが出来るのと、週に一度は皆に会えるのも楽しみの一つです。元気でとてもいい仲間です。

会員さんの声

会員名高木 田鶴子 さん会員歴15年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?
続けられる運動をしたいと思っていたところ、友人に誘われて、即、始めました。
【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。
音楽に合わせて体を動かすのでとても楽しく、リズムにはまった時は快感を覚えます。また一方で、皆で大きな声を出したり、笑ったり、あっという間に時間が過ぎて終わった時は爽快です。

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