３Ｂ体操のつどい in 津｜公益社団法人日本3B体操協会の活動内容のご紹介

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音楽に合わせてベルで有酸素運動。ラストは皆で『スタイル抜群！』ポーズ。

2025年9月29日（月） 三重県津市 みえなか農業協同組合ふれあいセンター 119名（会員106名、一般6名、指導者7名）

朝からの雨も止み爽やかな秋晴れとなり、津市内の会員さんと一般の方がたくさん参加してくださいました。ウォーミングアップから始まり、音楽に合わせてベルを使用した有酸素運動、椅子に座ってボールとのびのびベルターを使用した筋トレを行い、皆で良い汗を流しました。最後のふれあいタイムでは、３Ｂ用具を使ったゲームで盛り上がり、会員の方々より「笑顔で楽しい時間を過ごせました」と言って頂きました。

しっかりストレッチ。

ベルを使って気持ちよく伸びてます。