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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

心身ともに健やかで、当たり前の日々に感謝

地区名 中四国地区 都道府県 岡山県
指導者名 石村泉美
教室名 さわやか田井教室 対象 大人
教室紹介

保育園から仲良くしているお母さん友達をお誘いし、指導者になって第1号教室をスタートさせました。フルタイムのお仕事、子育て、家事と多忙な中、お子さんを連れて参加していただいています。子ども達も体操に参加し、賑やかに楽しくリフレッシュしています。

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会員さんの声

会員名 Y.Fさん 会員歴 7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

運動が苦手なのですが、体験教室に参加して楽しく体が動かせたので続けたいと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

日常生活では使わない体の使い方、筋肉の使い方を知るきっかけにもなり、自分の体の状態がわかってきました。先生が優しく、ニコニコ笑顔なのが癒しです。

会員さんの声

会員名 Y.Tさん 会員歴 7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体験教室のお誘いがあり、もともと運動不足を感じていて、何か続けられる運動がしたいなと思っていたからです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

やってみてよかったことは、参加した日から数日はすごく体調がいいこと。肩こりや、冷え性が緩和されてとても体調が良くなります。ずっと続けていると少し筋肉が付いたかも?と思えるくらい手応えを感じ、3B体操がとても楽しいです。

3B体操で健康に、若々しく、美しく!

地区名 中四国地区 都道府県 高知県
指導者名 松原こずゑ
教室名 3B体操ポレポレ 対象 ご年配の方
教室紹介

フレイル対策を中心に、これからも元気で若く、美しくいたいという、ちょっぴり欲張りな仲間たちの集まりです。まだ開設4ヶ月ですが、高知県の端っこで「体操に縁がなかった私にもできる」という会員さんの言葉をチカラに、明るく楽しい教室を目指します。

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会員さんの声

会員名 川村サトノさん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体験会に参加する友人に誘われて、始めました。最初は不安でしたが、皆さんがいい人で親しく声を掛けてくださり、緊張がほぐれました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使って音楽に合わせて体操するのは初めての体験でした。心と体がほぐれ、リフレッシュできました。新しい世界が開けたようで皆と一緒に続けていこうと思っています。

会員さんの声

会員名 前田伸枝さん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

以前から、3B体操には興味を持っていました。指導者に誘われて、思い切って参加してみると、時間があっという間に過ぎ、これから無理なく自分でもできると思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

普段使わない筋肉が伸びて、体が軽くなった気がします。皆で体操をした後は気持ちよく、本当に楽しいです。仕事もしているし、体操の習慣もなかったので自分は無理だと思っていましたが、若々しくいられるように体力アップを頑張りたいと思います。

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