シニアのための3B体操体験講習会|公益社団法人日本3B体操協会の活動内容のご紹介

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シニアのための3B体操体験講習会

※クリックすると写真が拡大します。

ノリノリの曲で筋力アップ!
開催日
2017年10月29日(日)
開催地
新潟県新潟市
会場名
亀田地区コミュニティセンター
参加者数
38名
当日の様子など
『3Bコーナー』を設け、用具の使い方、運動効果を、講習会が始まるまでの時間を使って体験して頂きました。皆さんとても興味を持たれ、時間が足りないくらいでした。講習会では、ボールを使って全身運動、ベル、ベルターで体幹・下肢の強化を中心に体験して頂きました。また、脳トレゲームで大いに盛り上がり、笑い声が会場いっぱいにあふれました。講習会後、「もっと動いてみたい」「いい汗かきました」との声を頂き、この地域の皆様に、3B体操の良さを知って頂く1日となりました。
『3Bコーナー』効果を体験中
懐かしい♪ 気持ちよ~く伸ばしています
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