たのしい健康づくり 3B体操講習会|公益社団法人日本3B体操協会の活動内容のご紹介

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たのしい健康づくり 3B体操講習会

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引きあって腕の筋力アップ!
開催日
2016年10月28日(金)
開催地
新潟県燕市
会場名
燕市吉田産業会館
参加者数
65名
当日の様子など
お孫さん連れから、地元の高齢者まで幅広い年齢層の方々にご参加いただきました。ウォーミングアップ、コミュニケーション、背シャンベル、ベルター代謝アップ、五輪ベルターで筋力アップ!、リラックスストレッチングなどを行いました。講習会終了後、参加者の方から「日頃の運動不足がよくわかった」「3B体操は頭を使う体操なんだなぁ」「楽しかった!」などの感想を頂きました。
今回、予想を上まわる65名の参加があり、教室へのご案内もさせて頂いて新規教室に繋がりそうです。
皆さんきれいに伸びています。
♪パッチンバランス
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